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更新 後來當天立刻買ltd 又等不及先上蝦皮買二手 已經解決了睡過夜的問題 超感謝版友的推薦!! 寶寶目前1m4d 白天非常容易入睡 自己玩一玩就會睡著,越到傍晚越需要哄睡 早上9-12點:自己玩自己可以入睡,有時小哄即可 中午12-3點:吃完奶會有睡意,稍微哄能入睡 下午3-6點:情況不一,有時過分依賴奶嘴,一掉就 醒爆哭,有時好哄 晚上6-11點:比白天容易爆哭難哄,驚跳程度更多 晚上11-2點::非常難哄,需要花一兩個小時,常常 已經要睡著,一驚跳就立刻醒來 哄到都快下一餐 屬於驚跳敏感型寶寶,已用過包巾,會非常掙扎尖叫 用音樂、噓聲、白噪音哄睡都無效 嘗試抱著哄睡也不一定每次都能安撫成功 有自制類似床中床,也沒有如白天有效 睡前儀式:餵奶/眯眼/放床上/稍微戴帽子(有次直接一戴直接睡著)/白噪音或輕拍哄睡 從一開始回家可以睡1點-5點,慢慢變短…. 真的快承受不住越來越短的睡眠 覺得比較大的差別是,白天到晚上11點前都在客廳睡 只有11點過後會進房間關燈,不知道是不是不喜歡房間的關係,白天在房間也沒有在客廳 那麼容易自己睡著,還是該全家都睡客廳…讓寶寶大一點再回房間睡 有嘗試提早進房間一樣會變很難哄 想問有經驗的爸媽都怎麼讓寶寶調整睡眠狀態 或是防驚跳的方法(大概要熟睡的時候三秒跳一次) 或是看看我們的睡眠時程是不是有問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.175.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1681442219.A.64F.html
masonmo0206 : 我家是長睡眠穿LTD會比較好睡04/14 11:22
ballII : 白天儘量別讓他睡?04/14 11:25
pcphpln1 : 早上的時候不要讓他睡太久,晚上累了才能夠睡得穩04/14 11:36
jill1124 : 房間是全黑嗎 還是開個小黃燈 04/14 11:37
flamer : 2樓有看清楚他多大嗎?04/14 11:40
q169 : 才1M大,睡覺時間都比清醒時間長很多04/14 11:42
ken1735 : 遇到一樣問題~剛滿一個月04/14 11:47
ken1735 : 早上中午都很乖很好睡04/14 11:47
ken1735 : 下午開始都很番,一定要有人抱04/14 11:47
ken1735 : 有睡意時要放在床上,馬上驚醒爆哭 04/14 11:47
ken1735 : 不過晚上睡眠沒有太大問題04/14 11:47
ken1735 : 只是下午到睡前這一段時間,很難熬04/14 11:47
ken1735 : 同問各位有方法嗎04/14 11:47
aaron0715 : 也是有一樣狀況,求問04/14 11:56
cindy800522 : 出月中傳統包巾不給包爆哭,撐三天換ltd非常好睡!04/14 12:03
cindy800522 : 真的可以試試04/14 12:03
ballII : 回flamer:這狀況看似作息顛倒,所以先把晚上不睡的04/14 12:25
ballII : 部分儘量移到白天啊。又,新生兒變異大,未必睡眠多04/14 12:25
ballII : 四個月以後才有睡12-14小時的建議,四個月以前睡超04/14 12:26
ballII : 多或睡超少都有可能。我家是睡少那種,白天忙著掛奶04/14 12:27
ballII : 晚上則長睡眠十小時。04/14 12:27
ballII : 我們一開始也日夜顛倒,解法就是把白天睡眠移到晚上 04/14 12:36
amalilice : 試試白天醒著的時候接觸一下陽光,感受日夜差別04/14 12:44
amalilice : 不用直接曬到太陽,到窗戶邊有陽光處待一會也可以04/14 12:47
jane80289 : 1M不用太強求 你能做的就是白天推出去走走 晚上睡眠04/14 12:50
jane80289 : 儀式照做 大一點就好了 至於要多大每個寶寶不一樣 04/14 12:51
mhmichelle : 推樓上04/14 13:01
mhmichelle : 這月齡就規律作息,吃玩睡;練習自行入睡,包巾之04/14 13:05
mhmichelle : 類,奶嘴可以當安撫物,快睡著拿掉;不然就是要有04/14 13:05
mhmichelle : 一直撿奶嘴的準備04/14 13:05
cba1214 : 前三個月都是吃寶寶個性,照顧者盡量規律作息,小月04/14 13:17
cba1214 : 齡清醒時間不會超過1-1.5小時,不要抱睡、奶睡高安 04/14 13:17
cba1214 : 撫方式養成不良哄睡習慣,練習「長睡眠時間為晚上804/14 13:17
cba1214 : 點以前」、「傍晚5點後不給睡」04/14 13:17
tin0319 : 很正常啊,一個月大的寶寶沒有日夜之分啊,當然沒04/14 13:35
tin0319 : 有作息顛倒的問題04/14 13:35
homegoing : 一個月沒有日夜+1 要大約兩個月才會有04/14 14:05
homegoing : 我們家兩個多月突然建立起固定作息04/14 14:06
jane933090 : 我們有類似經驗,徹底排除脹氣原因,奶粉是否要拍很04/14 16:05
jane933090 : 久的嗝,瓶子是否適合他等等/晚上的床是否舒適例如04/14 16:05
jane933090 : 早上他睡那也很穩嗎/早上有睡很久的嗎?這三個方向04/14 16:05
jane933090 : 同時進行慢慢會改善,在此之前可以有臨托讓你早上可04/14 16:05
jane933090 : 以有時間休息。爸媽也可分房不讓兩個人同時被影響直04/14 16:05
yugan7215 : 如果試試看聽白噪音呢? 04/14 16:42
vennice : 長睡眠穿LTD 包巾試試,有包情況睡比較穩好很多04/14 18:59
MRHAUNG : 和我家的一樣,但是是白天晚上相反04/14 19:08
imvh : 這個歲數很難顧,過1、2個月會越來越好哄睡04/14 20:49
ivy3052001 : 白天帶出去曬曬太陽,慢慢建立日夜分別,也順便環境 04/14 22:30
ivy3052001 : 刺激一下,回家會比較累比較好睡04/14 22:30
loversname : 白天盡量曬太陽,臉不要曬到就好04/15 02:53
dddd77915 : 我寶寶1m前也是只有在客廳小床睡得好,晚上回房間04/15 03:18
dddd77915 : 的邊床就睡不了,也有試著把客廳的小床晚上時搬進04/15 03:18
dddd77915 : 房間但效果不好,所以後來我就陪寶寶睡在客廳的沙發04/15 03:18
dddd77915 : ,偶爾也要抱著寶寶讓她趴在我的胸口一起睡在沙發。 04/15 03:18
dddd77915 : 睡了一週後我實在太想念我的床就再試著讓寶寶睡房04/15 03:18
dddd77915 : 間邊床,沒想到就成功了!現在寶寶3m反而已經不睡04/15 03:18
dddd77915 : 我胸口了真懷念胸口的小火爐。我的經驗是寶寶會一04/15 03:18
dddd77915 : 直變一直變,以為學了一招沒想到又變了,所以就過一04/15 03:18
dddd77915 : 天算一天,眼前能先存活再說哈哈04/15 03:18
daiting : 看起來是日夜顛倒,白天多曬太陽,要定時叫醒起來04/15 21:52
daiting : 活動04/15 21:52
keizeo : 白天減少睡眠多放電 晚上就好睡了04/16 07:07
stella1023 : 我女兒都抱睡吸奶嘴睡04/16 13:47
※ 編輯: pimama (101.9.175.101 臺灣), 04/27/2023 10:55:09