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: 推 quiet93 : 像電梯跟看表演,就是我說的,他要先移除讓他崩潰 07/04 08:55 : → quiet93 : 的東西,所以要帶離開電梯跟表演場 07/04 08:55 : → quiet93 : 一直留在當場,只是讓造成他崩潰的事物重複刺激他 07/04 08:55 : → quiet93 : 再按一次電梯也是沒用的,因為他們已經崩潰,適合 07/04 08:57 : → quiet93 : 的就是安靜可以獨處的環境,這對爸媽也很重要,因 07/04 08:57 : → quiet93 : 為少了外人田眼光,爸媽比較容易維持理性 07/04 08:57 : 推 quiet93 : 抱著小孩,如果可以,手壓住他的耳朵,讓他情緒慢慢 07/04 08:58 : → quiet93 : 下降,要覺察小孩情緒到哪個程度,這裡都不適合說 07/04 08:58 : → quiet93 : 教 07/04 08:58 : → quiet93 : 不需要急著跟他說哪裡做錯了,或是應該怎麼作,崩 07/04 08:59 : → quiet93 : 潰的小孩聽不進去,而且會延緩他們情緒下降的曲線 07/04 08:59 : 推 quiet93 : 收尾也很需要技巧,我自己稱為“過度同理”,當小 07/04 09:03 : → quiet93 : 孩脫離崩潰之後,如果剩下小盧小跟小撒嬌的程度, 07/04 09:03 : → quiet93 : 需要爸媽直接收尾,收尾就看爸媽跟小孩個性,需要練 07/04 09:03 : → quiet93 : 習經驗 07/04 09:03 : → quiet93 : 如果不會收尾,也不懂得觀察小孩情緒狀態,就會拖 07/04 09:04 : → quiet93 : 很久 07/04 09:04 : → quiet93 : 這些都需要爸媽全程理智在線,同時覺察小孩跟自己 07/04 09:05 : → quiet93 : 狀態,自己狀態不好時,要找人接受 07/04 09:05 : 推 quiet93 : 接手 07/04 09:06 教養書裡面比較強調同理,但同理之後就很模糊,所以我想推一下Q版友這一段,以及分 享我如何「收尾」。 轉移情境很重要。孩子大崩潰的時候,同理完我拍拍完,若是繼續同理個沒完就會拖很久 ,我發現孩子已經有越來越放鬆,如哭聲漸弱的跡象時,我會說「咱規个面攏是目屎,按 呢黏黏無爽開,媽媽共你面拭拭咧,好無?」(你整個臉都是眼淚,黏黏的很不舒服,媽 媽幫你擦擦臉,好嗎?) 若是順利接受通常就結束了這回合。 後來我而不知道為什麼很想要保留眼淚在臉上,如果擦了他會哭更兇,就變成「吼佮足忝 的,敢欲啉冰冰的牛奶,較袂喙焦?」(哭得好累喔,要不要喝冰冰的牛奶,比較不會口 渴?) 引導他去想像冰牛奶,腦袋就不會一直卡在當下情境。 再更大一點,在日常中就跟孩子約好,假如他需要惜惜,我再火大也一定會停下來惜惜他 。雙方可以約定好一點討拍的動作,我一看到就要立刻去拍拍即使我真的超氣。 每個孩子的點不一定,找出一個他可以同意劃下句點的方法,整個過程就不會拖很長引發 家長的二度爆氣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.201.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1688455941.A.281.html ※ 編輯: suction (220.136.201.110 臺灣), 07/04/2023 15:33:53
suction : 我補充一下,轉移情境不是轉移注意力喔 在沒有處理 07/04 15:35
suction : 好情緒的狀況下貿然轉移注意力 其實是很不尊重的 07/04 15:35
suction : 代表家長不在意小孩此刻超級在意的事情 07/04 15:35
onetti : 擦了哭更兇是不是不想被碰到?我兒生氣時也不要我 07/04 15:55
onetti : 抱他。 07/04 15:55
yaokut : 分享一下:認識的幼稚園老師會特別留意收尾, 07/04 15:56
yaokut : 說收尾是孩子情緒過後,跟老師/成人和好/恢復信任的 07/04 15:57
yaokut : 很重要的儀式。孩子也不會擔心因為有情緒,而不被愛 07/04 15:58
yaokut : 。無論先前是孩子或成人卡住有情緒,都得做好收尾。 07/04 16:00
quiet93 : 在家的話,我會用開玩笑的方式收尾,搔癢/大力抱抱 07/04 17:31
quiet93 : ,開玩笑語氣說“好了啦,差不多就好”,“我去xx, 07/04 17:31
quiet93 : 你好了再出來找我,任何就離開他 07/04 17:31
quiet93 : 然後就離開他,避免自己過度同理拖太久爆氣 07/04 17:32
quiet93 : 小孩獨處時,小盧小或是小撒嬌的模式,也能很快終 07/04 17:32
quiet93 : 結,因為失去表演對象 07/04 17:32
quiet93 : 真的是要自己帶小孩,才能摸清這些情緒節奏 07/04 17:33
nanaling : 推 07/04 17:59
haggis : 推 07/04 20:19
vupcj86 : 推,那請問建議什麼時候跟他討論他崩潰的事呢? 07/04 21:32
sifin70 : 推 07/04 22:14
suction : 輕鬆又可以長聊的時候就很適合 例如洗澡或睡前時間 07/04 22:16
iamis : 我覺得可以等孩子冷靜後這件事件結束 再找時間跟孩 07/04 22:18
iamis : 子討論/確認事件當下他的期待與失落是什麼 然後一起 07/04 22:18
iamis : 想一下之後如果遇到類似的情況 他希望大人可以怎麼 07/04 22:18
iamis : 協助 以我家姊姊為例(5y)她有一條專屬的浴巾 結果 07/04 22:18
iamis : 有一次我媽不小心拿去幫弟弟擦身體 姊姊就崩潰大哭 07/04 22:18
iamis : 她很生氣自己的東西被挪用 當下就是一直哭不讓步 07/04 22:18
iamis : 但浴巾已經被拿去用了還給她她也不要 當下就是等她 07/04 22:18
iamis : 自己情緒發洩後冷靜 並接受我們提出以後弟弟也有自 07/04 22:18
iamis : 己專屬的浴巾的提議 但過沒多久她自己說 如果以後真 07/04 22:18
iamis : 的要借用她的浴巾 弟弟要使用沒有顏色那一面 這樣他 07/04 22:18
iamis : 就可以用 後來我們就遵照姊姊自己提出的方案 和平 07/04 22:18
iamis : 落幕 07/04 22:18