看板 BabyMother 關於我們 聯絡資訊
以下資訊主要來自柏克萊大學《Greater Good》雜誌: https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_cosleeping_can_help_you_and_your_baby (縮 https://tinyurl.com/y2mhbclj ) 內容主要包含《Safe Infant Sleep: Expert Answers to Your Cosleeping Questions》 一書。 - 1970年左右,嬰兒猝死症(SIDS)被發現與「趴睡」和「與父母同床」有正相關, 美國兒科學會於是建議避免母嬰同床, SIDS率也跟著下降。 - 然而,科學家們也發現母嬰同床比例最高的地區或國家,SIDS發生率卻最低。 - 所以,一些科學家們研究「如何安全的母嬰同床」, 包括不菸、不酒、儘量全親餵。 親餵的母嬰彼此都有較高的避險能力。 - 母嬰同床的優點,除了讓媽媽獲得更多休息、大幅提高親餵成功率外, 睡在旁邊的母體還有幫助不成熟嫩嬰調節心率、腦波、體溫、呼吸、氧含量等功能。 - 母嬰同床,二者都較淺眠,快速動眼期偏多。 聽起來是缺點, 但這除了讓嬰兒更警醒,快速動眼期也有助嬰兒神經突觸連結發展。 - 一個小型研究(83個案例)發現: 獨自睡一床的寶寶在長成幼兒後,更易自我入睡、睡得更久; 然而母嬰同床的寶寶則更快學會自己穿衣服、自娛、自己與同儕解決問題。 以上。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.38.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1690792290.A.FF2.html
norikko : 好奇b大的選擇是什麼? 07/31 16:37
ballII : 單身育兒的我,一向選最輕鬆的方法,才能走得久… 07/31 16:42
noise120 : 第1點和第2點不是矛盾嗎? 07/31 16:43
tin0319 : 推推 07/31 16:54
snowtoya : 親餵+母嬰同床對我來說真的太痛苦了,一晚醒來討奶 07/31 16:55
snowtoya : 超過十次,後來果斷戒掉親餵放小床,終於暫時獲得稍 07/31 16:56
snowtoya : 有品質的睡眠...(現在想起來還心有餘悸 07/31 16:56
ballII : 第一點應是西方某些國家的觀察,第二點則看全球 07/31 16:56
nanaling : 母嬰同床比例高的國家(亞洲為主)不見得有像美國 07/31 16:56
nanaling : 那樣完整的統計 07/31 16:56
nanaling : 最後一點 樣本數實在太少了,而且變因太多, 連關聯 07/31 16:57
nanaling : 性都很難說服人 07/31 16:57
phang16 : 說矛盾也不矛盾,相關是依據所有國家的資料的綜合表 07/31 16:57
phang16 : 現,第二點只是把母嬰同床比例特別高的那幾個國家抓 07/31 16:57
phang16 : 出來檢視。 07/31 16:57
phang16 : 我誤會第一點是國家間的數據了,抱歉 07/31 16:58
oliverbuzz : https://reurl.cc/eDbORK 07/31 16:59
oliverbuzz : 黃瑽寧醫師的看法 07/31 17:00
oliverbuzz : 基本上是支持有條件的母嬰同床 07/31 17:03
nanaling : 黃的說法其實是有點兩面討好。 那些條件能確實做到 07/31 17:08
nanaling : 的有多少 07/31 17:08
nanaling : 大床要乾淨、媽媽不能生病吃藥。 可是每天都同床的 07/31 17:09
nanaling : 媽媽,有幾個能做到在生病時奮力跟小孩分床? 07/31 17:09
nanaling : 還有很多時候媽媽生病/過勞了也不自知 07/31 17:10
nanaling : 總之風險就是在那裡,要不要為了母奶同床自己斟酌。 07/31 17:11
nanaling : 我是都親餵但餵完放回小床,因為同床我根本完全不 07/31 17:11
nanaling : 能放鬆 07/31 17:11
nanaling : 然後最後一點畢竟樣本很少。 至少我兩個小孩都兩歲 07/31 17:13
nanaling : 半多就每天起床自己換全套衣服 07/31 17:13
mumuw : 同床完全無法放鬆+1 07/31 17:17
vennice : 同床根本沒辦法好好睡,媽媽睡眠時間已經夠少了, 07/31 17:23
vennice : 所以我還是分床 07/31 17:23
gudetamaking: 自己親餵習慣同床的姿勢是躺餵,我是覺得比較不容易 07/31 17:29
gudetamaking: 壓到寶寶,因為如果要壓到,媽媽必須變成趴睡才有可 07/31 17:30
gudetamaking: 能朝寶寶方向壓(警惕自己不要趴睡就沒事餓,加上本 07/31 17:30
gudetamaking: 來就沒這習慣)。至於被子則會壓在身下,不會和寶寶 07/31 17:30
gudetamaking: 一起蓋被子,如此壓到機率更低。寶寶半夜一唉媽媽就 07/31 17:30
gudetamaking: 醒,奶頭遞上就繼續睡了,可以感受到寶寶吸奶的觸感 07/31 17:30
gudetamaking: ,也不會真的睡太沉。缺點是床好擠,如果寶寶有醒了 07/31 17:30
gudetamaking: ,我還是會把他挪回他的嬰兒床,媽媽也需要大字型舒 07/31 17:30
gudetamaking: 壓一下啊~XD 07/31 17:30
nanaling : 寶寶不一定是被「壓死」 真的壓死機率很低。 而是被 07/31 17:34
nanaling : 乳房、床悶到。 因為床墊不是完全堅硬平面,尤其嫩 07/31 17:34
nanaling : 嬰有時候吸著吸著就微微越來越越面向下面滾。 自己 07/31 17:34
nanaling : 就遇過寶寶喝完放開臉就悶在我身體和床墊之間的小縫 07/31 17:34
nanaling : 隙。 還說胸很小,胸大一些就沒縫隙了 07/31 17:34
nanaling : 如果媽媽當時睡著也只會覺得寶寶是喝完睡著了 07/31 17:35
nanaling : 同床的人都會一直強調自己睡很淺,這樣真的有比較 07/31 17:36
nanaling : 不累嗎? 07/31 17:36
giselaa : 分床睡眠品質好非常多 07/31 17:37
peggy0425 : 當媽不管怎麼樣都累的,選擇自己可接受的方式、可 07/31 17:40
peggy0425 : 承擔的風險,也不用硬要否定別人吧 07/31 17:40
asukaka : 我是不敢同床,但的確有人親餵同床睡比較好,如果因 07/31 17:47
asukaka : 此睡不好就不要同床啊@@ 07/31 17:47
nanayoru : 新手孕婦請問一下,所謂的母嬰同床是一張床睡媽媽 07/31 17:49
nanayoru : +嬰兒嗎?還是連放在旁邊的小床也算?可能我比較高 07/31 17:49
nanayoru : 壯,一直覺得一般台灣尺寸的床睡兩個大人都很擠, 07/31 17:49
nanayoru : 有點難想像母嬰同床… 07/31 17:49
asukaka : 我最近在考慮嬰兒床併床了,但併床寶寶動一動跑過 07/31 17:50
asukaka : 來不也是同床嗎.... 07/31 17:50
asukaka : 回樓上 母嬰同床很多人床上只睡媽媽及寶寶 07/31 17:52
nanaling : 不是否定啊是真的很疑問 07/31 17:53
nanaling : 我就是覺得時時保持警覺不如放回小床至少一段一段 07/31 17:54
nanaling : 還能睡著一下下 07/31 17:54
nanaling : 併床有些會讓嬰兒床稍低一點,寶寶不會過來,餵完 07/31 17:54
nanaling : 比嬰兒床容易推回去 07/31 17:54
nanaling : 不過會翻身之後也是要擔心高低差悶到危險 07/31 17:55
kitten631 : 我家併床是把嬰兒床跟大床調到一樣高度,半夜親餵 07/31 18:09
kitten631 : 我移動到嬰兒床餵,餵完我再自己滾回大床XD 07/31 18:09
kitten631 : 等到寶寶會一直爬到媽媽床上也很大了,這時候同床 07/31 18:11
kitten631 : 還好吧 07/31 18:11
harpgalaxy : PTT真的是反指標欸 我認識的人幾乎都是母嬰同床 只 07/31 18:28
harpgalaxy : 有我小孩是自己睡嬰兒床自行入睡 07/31 18:28
yayalululu : 我是併床 寶寶6個月開始常常滾過來變同床 07/31 18:35
yayalululu : 有時進房看他已經滾去我位子 都想乾脆我睡嬰兒床(X 07/31 18:36
mcylg : 也要看媽媽個性?我母嬰同床睡比較好,分開的時候 07/31 18:38
mcylg : 會忍不住一直起來查看 07/31 18:38
TTNT : 但我覺得最末點跟媽媽教養態度有關 很多研究都難以 07/31 18:40
TTNT : 完全阻隔教養方式跟教養態度的差異 07/31 18:40
TTNT : 1跟2不就 若P則Q=\=若Q則P 邏輯問題 07/31 18:43
yalumihaha : 我是母嬰同床睡比較好的人喔~直接躺餵,夫妻分房, 07/31 18:51
yalumihaha : 我為了小孩所以不蓋被子改穿著外套睡!然後我家床墊 07/31 18:51
yalumihaha : 本來就是偏硬的(太軟我反而全身痠痛…) 07/31 18:51
ru899 : 魔嬰睡小床一直崩 為了堅持放小床 搞到一晚起來十幾 07/31 18:53
ru899 : 次 最後直接大床同睡了我才沒早死 07/31 18:53
gudetamaking: 其實也沒那麼絕對,同床就不能有寶寶自己睡得時候, 07/31 18:55
gudetamaking: 寶寶也不是說一定只能自己睡嬰兒床。在符合安全情況 07/31 18:55
gudetamaking: 下可以有些彈性,當然也要媽媽自己清楚知道這個選擇 07/31 18:55
gudetamaking: 適合。例如寶寶打完預防針發燒不舒服睡眠狀況不好, 07/31 18:55
gudetamaking: 同床能讓他比較安穩,那就一起睡一下也不錯,可如果 07/31 18:55
gudetamaking: 今天是媽媽身體感冒昏沉,當然還是寶寶獨自睡他的床 07/31 18:55
gudetamaking: ,媽媽好好休息養好身體就好。真的沒那麼絕對囉 07/31 18:55
ru899 : 而且還因為鐵齒仔一晚十幾次來回挪巨嬰到小床+抱起 07/31 18:56
ru899 : 來安撫+放回去 我媽媽手超迅速發作 嚴重到兩隻手完 07/31 18:56
ru899 : 全廢掉 小孩在面前都無法抱他的程度 我也是建議 怎 07/31 18:56
ru899 : 麼輕鬆怎麼來 你小孩有辦法分床就分 不是那塊料也 07/31 18:56
ru899 : 早點放棄掙扎 絕對不要鐵齒 徒增疲勞而已 07/31 18:56
oliverbuzz : 選擇一個適合自己的方式,真的沒必要去批評跟否定別 07/31 19:08
oliverbuzz : 人 07/31 19:08
ansinlee : 空間允許的話 嬰兒床可以變身床邊床的最好,隨時方 07/31 19:09
ansinlee : 便照看,媽咪晚上親餵完累了 直接把寶寶放過去就好 07/31 19:09
hihappy : 我是六個月後才母嬰同床,因為放嬰兒床會秒醒,從 07/31 19:29
hihappy : 此塞不回去嬰兒床,我都穿長袖長褲還有襪子睡,沒 07/31 19:29
hihappy : 有蓋被子,而且沒有用床架,床放巧拼放地上 07/31 19:29
synytc : 分嬰兒床睡安心很多 07/31 19:29
ningko416 : 選最輕鬆的方法+1 07/31 20:07
sinomin : 我二寶超淺眠超易醒,全親餵,根本沒辦法餵完再抱回 07/31 20:07
sinomin : 去,努力了3m最後還是母嬰同床,不然完全沒得睡 07/31 20:07
beyuki : 我母嬰同床兩胎了,覺得很輕鬆。小孩躁動會醒來塞 07/31 20:56
beyuki : 奶一下又睡回去,然後大寶是真的很快學會自理等, 07/31 20:56
beyuki : 一歲三個月戒夜奶後也很順利可以自行入睡。以前工 07/31 20:56
beyuki : 作遇到的嬰兒猝死症幾乎全部都是因為「趴睡」,就 07/31 20:56
beyuki : 連同床的媽媽也是讓寶寶趴睡在她胸前。另外還有床 07/31 20:56
beyuki : 圍,網狀的那種也有。當然同床要看媽媽啦,我朋友 07/31 20:56
beyuki : 淺眠她就要分房才睡得好。 07/31 20:56
shiningwine : 你的蜜糖我的毒藥,這世界上不是只有一種育兒方式 07/31 20:56
mystarrain : 我覺得也要看這些研究裡面同床的床大小差異 07/31 20:58
mystarrain : 不論怎樣還是會先照著寶寶手冊上的建議 至少是目前 07/31 21:01
mystarrain : 相對多數的小兒科醫師認可的方式 07/31 21:01
eriyu : 母嬰同床 躺餵 跟爸爸分房睡 07/31 21:03
jill50521 : 想問同床的話,會再放嬰兒床墊嗎? 07/31 21:03
sinomin : 我同床有放透氣床墊 07/31 21:12
ray0527 : 我是全親餵母嬰同床,不覺得黃醫師提的幾點很難達 07/31 21:41
ray0527 : 成,我也確實會在小孩躁動的時候醒來安撫她餵奶讓她 07/31 21:41
ray0527 : 睡回去,然後跟她同床我睡眠品質反而比一開始她睡 07/31 21:41
ray0527 : 嬰兒床靠老公那一側的時候好 07/31 21:41
kitten631 : 真的是看人,我試過讓嫩嬰自己睡嬰兒床結果我會一 07/31 22:02
kitten631 : 直想爬起來看,反而睡不好累死,最後就併床了。 07/31 22:02
kitten631 : 怕同床有風險的人真是大推併床阿 07/31 22:03
michellehsie: 贊成b大的想法,育兒之路我也想選擇最輕鬆的方法, 07/31 22:15
michellehsie: 對我而言就是讓小孩自己睡覺,到2歲就正式分房了, 07/31 22:15
michellehsie: 之前他睡嬰兒床,我睡大床,他跟我都會被彼此吵醒 07/31 22:15
loyamnet : 七個月大分房睡,反而雙方都睡得更好~寶寶可以一 07/31 22:22
loyamnet : 覺天亮!總之怎樣照顧方便就是好方法 07/31 22:22
ann7773631 : 找自己適合的就好啦 我就是沒親餵分開睡才好睡的 07/31 22:28
ann7773631 : 但不覺得親餵同床有什麼不好 07/31 22:28
ann7773631 : 我身邊非親餵的是都分開睡喔 小孩睡嬰兒床 07/31 22:29
maquiladora : 我反而是同床睡比較好,分床的時候都乾脆坐著把頭 07/31 23:01
maquiladora : 掛在嬰兒床的欄杆上睡,才能用手攔住一直想翻身趴 07/31 23:01
maquiladora : 睡的寶寶,同床睡寶寶都可以仰睡一覺到天亮不要問 07/31 23:01
maquiladora : 我為什麼。 07/31 23:01
mayciy : 我是撐到寶寶會翻身之後同床睡,因為之前就有發現 07/31 23:20
mayciy : 他貼著媽媽睡的時候比較安穩,等到會翻身就安心同 07/31 23:20
mayciy : 床了,親餵同床睡也比較輕鬆,個人睡眠品質也變好 07/31 23:20
mayciy : 一開始有在大床鋪透氣床墊,長更大之後就沒再鋪了 07/31 23:20
hihappy : 寶寶睡大床時沒有另外舖嬰兒床墊,但寶寶是六個月 07/31 23:57
hihappy : 後才同床 07/31 23:58
ChuChiaoSu : 我小孩6個月左右就開始不想睡嬰兒床,我撐到一歲後 08/01 00:22
ChuChiaoSu : 才妥協讓他同床睡 08/01 00:22
hhua : 我家的情況完全符合最後的小型研究XDD。我不管有沒 08/01 00:33
hhua : 有同床,小孩1歲前我都超淺眠的,他們沒怎樣我都會 08/01 00:33
hhua : 自己醒過來看一眼。但同床的話我不蓋被也不睡枕頭 08/01 00:33
hhua : 就是 08/01 00:33
Zedoary : 我家出生即分床從未同床,穿衣服什麼的生活自理很 08/01 00:55
Zedoary : 早耶!(有托嬰,老師也有教,老師還會提前預告接 08/01 00:55
Zedoary : 下來要學習自理什麼)生活自理方面主要還是照顧者 08/01 00:55
Zedoary : 有無引導吧! 08/01 00:55
sashababie : 只想到每年冬天都有因父母蓋厚被造成的憾事,某年霸 08/01 01:57
sashababie : 王寒流來更是連續發生,要同床就真的要想辦法另外保 08/01 01:57
sashababie : 暖 08/01 01:57
imanda0324 : 我自己滾來滾去,無法想像嫩嬰在旁 08/01 06:47
ohmama100 : 我也不想母嬰同床啊!但小孩就不睡嬰兒床一放下就醒 08/01 08:41
ohmama100 : ,媽媽一離開就秒醒 08/01 08:41
ballII : 我習慣母嬰同床後,沒有寶寶在旁邊時我竟睡不著orz 08/01 10:28
ballII : 但我從沒有睡眠不足的問題就是了 08/01 10:29
luelue : 一開始很堅持分床,後來每晚起床查看也容易驚醒,整 08/01 10:37
luelue : 個腰痠背痛,會翻身後手又要在嬰兒床裡幫翻過去再翻 08/01 10:37
luelue : 回來手超痛,後來一起在大床睡大人小孩都安穩,真的 08/01 10:37
luelue : 是沒想過會有這種結果…. 08/01 10:37
condenza : 我是親餵分床,是因為我不愛跟他們睡,小孩也睡得 08/01 11:11
condenza : 住小床。但如果小孩睡小床太反抗可能我最後就會投 08/01 11:11
condenza : 降了 08/01 11:11
yusuke95 : 分床派,分床後兩邊都可以睡死XD不然就只是互相干 08/01 14:34
yusuke95 : 擾 08/01 14:34
conychiwa : 同床+1除了半夜有時候在客廳忙到睡著XD沒什麼不好 08/01 14:47
aliciaya : 試過同床”軟床墊”跟”硬床墊”,床墊太軟會喝到 08/01 15:02
aliciaya : 往自己身上滾,後來換硬一點的(先生起身也不會有感 08/01 15:02
aliciaya : 覺的那種)有好很多,通常我都會一隻手護在他頭上( 08/01 15:02
aliciaya : 嬰兒在動的時候比較快感受到+上自己本來就很淺眠), 08/01 15:02
aliciaya : 棉被只敢蓋自己的下半身 08/01 15:02
aliciaya : 分床我反而睡的很差,半夜一直醒來看小孩有沒有呼吸 08/01 15:04
aliciaya : ,同床可以感受到體溫、呼吸聲,反而媽媽我自己睡得 08/01 15:04
aliciaya : 比較好 08/01 15:04
answer1213 : 同床+1 不同床自己根本沒辦法睡覺 自己要先活著才行 08/01 15:46
answer1213 : 同床後兩個都能睡覺了 不過風險就各自承擔這樣了 08/01 15:47
answer1213 : 第二個就能分床 到長大一點了才變同床 08/01 15:48
openfor75 : 我和兒子是睡木頭地板鋪床墊 整個房間只有我們兩個 08/01 16:25
openfor75 : 人一起睡 基本上他喝完都會平躺回去 我就自己滾去 08/01 16:25
openfor75 : 角落大字型躺躺 08/01 16:25
q210158 : 雖然辛苦 不過我也是堅持不同床 寶寶習慣後就不 08/01 22:34
q210158 : 會吵 還會自己爬回去小床睡 超可愛 媽媽我也睡 08/01 22:34
q210158 : 得好,我也是親餵媽媽 08/01 22:34
q210158 : 好奇說夫妻分房的 不覺得老公很可憐嗎? 08/01 22:38
beyuki : 老公分房為何可憐?每對夫妻自己溝通好就好,拿自 08/01 23:59
beyuki : 己觀點說別人老公可憐也蠻妙的。 08/01 23:59
lingstar : 母嬰同床躺餵,跟爸爸分床睡,覺得挺輕鬆的,跟寶寶 08/02 01:10
lingstar : 本身氣質還是有關係吧 08/02 01:10
lingstar : 怕被子蓋到寶寶的頭的話,可以跟寶寶睡垂直的。 08/02 01:17
q210158 : 朋友的老婆睡覺中被同床的小寶踢到眼窩 08/02 10:06
q210158 : 那隻眼睛幾乎失能 同床的風險不是只有小孩而已 08/02 10:06
q210158 : 一昧追求輕鬆 忽略風險 我也是呵呵 08/02 10:07
nanaling : 推樓上。 同床大人也很危險(餵完奶被頭槌鼻梁過) 08/02 10:19
ballII : 把研讀paper後做出最合適決定的人稱作「一『昧』追 08/02 11:04
ballII : 求輕鬆」,我也是呵呵 08/02 11:04
paopaotw : 好奇問,同床要如何避免小孩滾摔到地上? 08/02 11:32
ru88atgs : 好喜歡原po的分享和回應 08/02 11:39
ballII : 我的大床是靠牆,其餘有其他家具和床邊床圍繞 08/02 11:46
ballII : 我知道很多爸媽是直接把大床放地上,也是解方 08/02 11:46
ru88atgs : 我是床旁邊鋪滿庫存尿布袋 08/02 12:05
CheesePizza : 我就是完全做到黃醫師條件的親餵同床:)兩胎我都 08/02 12:07
CheesePizza : 沒有在哺乳期間生病過,也就沒有吃藥昏睡的問題。 08/02 12:07
CheesePizza : 整張大床都我跟寶寶睡(先生打地鋪),要完全淨空 08/02 12:07
CheesePizza : 並不難,加上我原本就是不愛睡覺的淺眠人,不會因 08/02 12:07
CheesePizza : 為睜眼看一下寶寶狀況而睡眠不足。 08/02 12:07
CheesePizza : 其實兩胎我一開始都是堅持分床,但大寶是個夜奶56 08/02 12:07
CheesePizza : 78次的破97%寶,二寶是個夜奶345次的狂吐奶寶,選 08/02 12:07
CheesePizza : 擇同床大家才終於都擁有最佳的睡眠品質:) 08/02 12:07
Noreendong : 好奇某q是哪隻眼睛看到同床的人就是忽略風險 呵呵 08/02 16:36
huiwe : 生三胎都親餵同床,爸爸自己睡一間,小孩大了也是 08/02 23:33
huiwe : 自己睡或跟爸爸睡。 08/02 23:33
huiwe : 而且我不喜歡跟老公同房睡,會互相干擾 08/02 23:34