Re: [寶寶] 近2歲不肯睡午覺

[qtpie28 (Emily)]

後記，想說跟有類似狀況的家長分享

其實女兒的體力並無法撐到晚上才睡，
有天我不管他結果晚餐時睡著，半小時後（7:30PM)起床，這電一衝晚上可以到快12點才
睡。

上週前我幾乎都採開車帶她出門買菜、辦事、喝咖啡，同時她順便睡覺的行程，不過無法
在希望她睡覺的時間睡，變成睡醒可能都很晚，變成晚上又還是很晚睡、隔天又晚起，整
個無限惡性循環。

於是我週二開始試著比較嚴格的方法，
告訴她如果不睡覺（躺好）要玩就自己去房間外面！
媽媽我需要在房間休息，試著帶她出房間並把門關上！沒想到她不想自己在外面，第一天
這樣的過程反覆快20分鐘，後來當天晚上睡覺過程甚至比以往順利。

這兩天中午也都順利在家睡覺了！長睡眠起床時間也都提早，今天甚至終於我起床她也自
己起床了 …


每個小孩都不一樣，僅供參考。
如果真的小孩可以自己在外面玩，還是要注意居家安全，或得放棄這個方法囉…


※ 引述《qtpie28 (Emily)》之銘言：
: 女兒現在 1Y10M,
: 大概過去一週開始,只要抓上床睡覺就大哭，一下子又下床說要喝奶（直給過一次，後
來
: 覺得她根本是拖延？！），一下子又要我再唸一本書，不過結論都是不會去睡覺。
: 唯獨上週連續兩天白天都有去公園，玩一個多小時中午才肯睡，但像今天帶去公園只想
坐
: 盪鞦韆這種變成我放電的活動…
: 也不知是否昨天是奶奶陪睡，半小時後有睡著，想說她這幾天睡很差，讓她睡了2.5小
時
: ，下午有去滑個車（沒很認真，大概40分鐘吧）、外婆家玩，結果晚上十點要睡覺也不
肯
: ，一路搞到十二點後來是我坐著抱她睡，然後將近快四點似乎做惡夢哭醒，醒來又是個
翻
: 臉不認人。
: 安撫時一度我超想上廁所，我說我先上廁所爸爸陪你，她整個又崩潰（現在只要有我在
她
: 不會讓爸爸抱，似乎上週先生出差這問題更嚴重）。
: 這是第一胎，近期大哭大鬧實在也很影響我情緒，不知道有類似情形的媽媽們都如何處
理
: ？
: 我是很怕她都不睡晚上更可怕，有這樣的假設下會開車帶她出去，醒來順便玩。但是否
就
: 會被她吃定不睡覺等等就可以出去玩？
: 下次可能來試看看不帶出門？！

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推 Sakiwindy   : 把房間外燈全關，窗簾拉上。要玩就陪媽媽在房間躺
→ Sakiwindy   : 著玩
推 barnetta    : 睡覺時間就是關燈關門，要躺要玩就是在房間，我都
→ barnetta    : 裝睡，小孩沒人陪自己玩一會就會自己爬上床躺了
→ barnetta    : 這是我在他5m時，就這樣作，每天9點進房，最晚10點
→ barnetta    : 就搞定小孩了
推 jjoonnyy    : 我小孩也從小很少睡午覺（如果在家）
推 shiningwine : 4歲還很愛午睡，大概5m左右睡覺就是進房間關燈、窗
→ shiningwine : 簾跟門，房間就是暗的
推 quiet93     : 不會睡的，這招也沒用，從下午一點玩到四點的XD
→ quiet93     : 就算關在房間全暗也是一樣
→ quiet93     : 我都說他們對世界很有熱情，上學日都不起床，放假
→ quiet93     : 日都早上6點起床
推 cynthiachen : 淚推樓上q大…QQ
推 junQ        : 推你 任何習慣都是需要陣痛期的
推 jilllue0907 : 我也淚推q大...QQ