[寶寶] 一天都吃幾顆蛋呢

[chia5720 (恰恰恰恰恰恰)]

女兒目前2y7m

早餐的時候準備兩顆水煮蛋+其他
但只吃蛋白，蛋黃不要

晚餐的時候可以吃一整盤蒸蛋，內含2顆蛋
她指定要有蒸蛋

現在想想會不會太多了( @ _ @ )

想問大家一天都給幾顆啊...

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推 vennice     : 沒關係吧，都快三歲了，食材裡很常含蛋啊，若外食也
→ vennice     : 是常有蛋正常啊，沒有蛋過敏的話沒差吧
推 xchangex    : 兩顆很ok吧～我兒子一歲多也常吃到兩顆
推 akinchu     : 2-3顆～
推 kwinner     : 我家可以吃2-3的水煮蛋 蛋白 ，其他蒸蛋 蛋黃湯 煎
→ kwinner     : 蛋 都不愛 ，極度厭惡蛋黃 XD
推 loveywc     : 我給1Y6m的寶寶2～3顆，因為他只愛吃蛋XDDD一顆蛋
→ loveywc     : 等於一份蛋白質，媽媽可以算一下他總攝取量
→ WeiToria    : 醫生說不用限制孩子吃蛋的數量
推 whiskela    : 雞蛋2顆起跳，有時候小孩興起，瞬間七八顆鵪鶉蛋就
→ whiskela    : 入肚了..
推 sakuralove  : 剛買了電動做黃金蛋的機器，歪嘴雞們終於吃了
推 anshley     : 你說的太多是擔心啥？如果是膽固醇之類的早就不是
→ anshley     : 問題了 但如果純粹是任何東西都不要過量的概念，2-3
→ anshley     : 顆還好吧
推 evviva      : 一天吃到四顆好像太多了,雞蛋不太好消化,而且這個年
→ evviva      : 紀吃到四顆,勢必會排擠到其他食物的攝取造成營養不
→ evviva      : 均
推 blue60231   : 我2y兒有陣子早餐就吃4顆 但他食量大我就隨便他
推 ethel617    : 沒差
→ shumath     : 4顆也覺得對身體沒有傷害，主要是如果只吃蛋而排擠
→ shumath     : 其他蔬菜肉類的食量就要調整。均衡飲食比較是重點
推 vennice     : 覺得蛋只要有全熟，就沒問題啊
推 redmj110    : 2Y不吃蛋黃+1
推 jetblue     : 蛋黃有天然的葉黃素喔
推 Ewhen       : 覺得2顆還好，而且也是不錯的蛋白質來源
→ harpgalaxy  : 雞蛋就是蛋白質啊 小朋友不用限制蛋量 老人才要
推 chamber     : 我聽好多人都是突然間一顆都不吃（我們家的也是），
→ chamber     : 所以現在能吃盡量吃。
推 jimmy911112 : 女兒完全不吃蛋…蛋黃才是精華、有豐富的卵磷脂
推 sunnie5566  : 小孩子也沒什麼膽固醇過量的問題，一天3顆都沒問題
→ sunnie5566  : 吧，我家很常有水煮蛋，然後每天全家一定會有蛋料理
→ sunnie5566  : （各類煎蛋、蒸蛋、蛋料理），早餐很常一顆水煮蛋，
→ sunnie5566  : 點心也是水煮蛋XDD
推 E1011433124 : 可以啦兩顆不會太多的！
→ hsin1120    : 我兒子只吃蛋黃不吃蛋白 魯蛋皮蛋水煮蛋荷包蛋都是
推 tiiyuway    : 挺正常的，我記得醫師說小孩一天2顆可以
推 hikii       : 我兒也討厭蛋黃，一點點沒弄乾淨都不行XD
推 sallymao    : 記得醫生說幾顆蛋沒有關係耶
推 kentano     : 一般一天十顆都沒問題 認真
推 maydayfish  : 2-3顆很正常
推 loversname  : 我家只吃蛋黃，這樣有沒有讓妳放寬心一點？
→ loversname  : 全蛋一天想吃幾個就吃幾顆，優質的油脂、蛋白質、卵
→ loversname  : 磷脂的來源，簡單方便又營養喔！
推 littlemimy  : 蛋過敏嗚嗚，都不能吃
→ noriko0415  : 我家都是中午半顆蛋黃，晚上一顆蛋做成的蒸蛋，超愛
→ noriko0415  : 蛋黃不愛蛋白
推 IrinIrin    : 愛蛋黃真棒～～精華中的精華XD
推 Microgram   : 我的醫生說兩顆沒問題
感謝大家回覆！
其實早上加晚上是一天是四顆蛋~

看到有人說正常就放心了，會多注意不要擠壓到其他營養的攝取 ^^
※ 編輯: chia5720 (27.247.193.192 臺灣), 09/12/2023 11:32:27