推 SUNTOPS : 推推～妳是很棒的人！10/19 01:00
推 venev : 推「創造不批判的能量場」！情緒能量有餘裕的一方10/19 01:38
→ venev : ，在親子氣氛緊張時能出來緩衝提點，覺得很棒！孩10/19 01:38
→ venev : 子在這樣的身教下，也能長成更能自我調節、處理衝10/19 01:38
→ venev : 突的人吧～私以為這類「當媽/當爸的家庭關係經營」10/19 01:38
→ venev : 很適合這個版哪～希望看到更多 :)10/19 01:38
→ ab199079330 : 很棒！！推～～10/19 01:40
推 fisarork : 很厲害10/19 01:43
推 yumihee : 妳怎麼那麼棒...我當孩子的媽三年多了，還是一直被10/19 02:19
→ yumihee : 情緒支配著，很多時候明明理智告訴我可以退讓一步， 10/19 02:19
→ yumihee : 可以先抱抱孩子..但情緒卻無法妥協，覺得無法改變10/19 02:19
→ yumihee : 的自己真的好糟糕10/19 02:19
這篇文章並不是要讓妳感受到自己的不足，如果讓妳這麼去想，我覺得很抱歉。
「不譴責他人，不譴責自己。」在任何時候，我們都有可能不足，但能去發現，就是一個
好的開端不是嗎？
我也走過很多被情緒支配的路，因為不喜歡張牙舞爪的自己，才慢慢練習調整心態，所以
我想這些經歷都是變成更好的我的養分。
一起變得更喜歡自己吧。
推 dariahaha : 向您學習當愛的循環扇 10/19 02:23
推 annysnow : 推推，愛的循環扇，我彷彿也被吹到了版主的愛。10/19 03:22
推 GenevieveQ : 很棒的分享～ 怎麼辦～我是你先生那型的～哈哈好10/19 04:47
→ GenevieveQ : 需要愛的循環扇哦10/19 04:47
推 apa41023 : 推 很喜歡妳的分享 育兒的路上真的收穫滿滿10/19 05:46
※ 編輯: sheri3120 (114.41.35.252 臺灣), 10/19/2023 07:14:00
推 marinhaung : 謝謝分享 （情緒控制實在好難啊）10/19 08:10
推 eesuoynac : 謝謝分享 慢慢努力中10/19 08:23
推 fromorange : 感謝分享 10/19 08:33
推 clover1412 : 謝謝分享，接住別人也接住自己真的不容易10/19 08:35
推 momi : 你好棒喔！謝謝你的分享 10/19 08:39
噓 borneol : 一寶媽的親子教養文看看就好，你只是剛好沒抽到躺地10/19 08:43
→ borneol : 30分鐘尖叫我要下雨的孩子罷了 10/19 08:43
b大說的沒錯，這也是我猶豫很久不敢生二寶的原因，我覺得我的能量可能不足以支應。
推 petitchou : 推10/19 08:49
推 cynthiachen : 很棒、很溫柔的分享（我來給妳溫柔擁抱了）10/19 09:10
→ cynthiachen : 也許婚姻版也該多點這種文章10/19 09:10
c大每次給予的回應也都很真誠溫暖，謝謝妳
※ 編輯: sheri3120 (223.141.17.183 臺灣), 10/19/2023 09:18:09
※ 編輯: sheri3120 (223.141.17.183 臺灣), 10/19/2023 09:25:23
推 MissCatCat : 溫暖好文推 為孩子做了最棒的身教呢！ 10/19 10:00
推 ddge : 非常感謝你的分享，最後一段好有感觸！提醒了在婚10/19 10:06
→ ddge : 姻中疲憊的我！ 10/19 10:06
推 nanaling : 推 10/19 10:08
推 ddge : 另外，能感受到樓上b大的疲憊與挫折，你辛苦了，走 10/19 10:11
→ ddge : 到現在一定很不容易。 10/19 10:11
推 jc10755 : 這篇很棒 10/19 10:28
推 nakajo : 很棒的分享～ 10/19 10:36
推 danny77783 : 感謝這篇文章，面對情緒，我們可以先安定自己的內 10/19 10:38
→ danny77783 : 心10/19 10:38
推 moam : 謝謝分享，讓我能有不同的想法去看一件事10/19 10:38
推 suction : 謝謝提醒 可能在疲憊的時候會看不下這種建議 但其 10/19 10:46
→ suction : 實也可以當作別人是提供另一種想法 有餘裕的時候就10/19 10:46
→ suction : 試試看10/19 10:46
推 abcdaazs : 感謝分享 10/19 10:47
推 danny77783 : 再練習換句話說，跟另一半和孩子達到更合諧的存在，10/19 10:47
→ danny77783 : 也是我持續在練習的。謝謝您提供了這麼溫暖的生活故 10/19 10:47
→ danny77783 : 事。10/19 10:47
推 joy25881371 : 好溫柔的人10/19 11:02
推 synytc : 學起來10/19 11:11
推 Coolruehl : 謝謝分享，這樣溫柔的回應真的好棒！10/19 11:41
推 bird1314 : 只是小孩自己忍耐在心裡不跟你們計較而已 一開始吼10/19 11:45
→ bird1314 : 他的是爸爸不是妳 然後爸爸裝沒事讓媽媽緩頰 小孩其 10/19 11:45
→ bird1314 : 實都看在眼裡好嗎10/19 11:45
推 bird1314 : 每次看到小孩只是自己消化情緒裝沒事配合爸媽 爸媽 10/19 11:53
→ bird1314 : 還得意自己很會教 就覺得 呵呵 10/19 11:53
推 suction : 這篇沒有說他很會教 而是說他沒有去點燃先生火上澆 10/19 12:05
→ suction : 油 10/19 12:05
→ suction : 我覺得滿需要的 因為我自己是番仔火 10/19 12:05
覺得要跟s大學習的還有好多，「番仔火」的形容有夠可愛，感覺下次老公生氣，想到番
仔火我會不小心笑出來
推 nanako2406 : 謝謝分享，父母跟孩子的內心都需要被溫柔關照，理 10/19 12:09
→ nanako2406 : 解對方並穩定自己的內心然後妥善處理情緒，是一大功 10/19 12:09
→ nanako2406 : 課10/19 12:09
是的，我也是想說給老公聽，讓他知道在這樣的情況下，他依然是安全的，他是被愛的，
這樣的情境能幫助他冷靜下來。
（這樣說有點肉麻，但幾個月以前，因為老公維持了一段蠻長時間的低潮，我每天都想著
逃離關係，但我發現這個念頭所衍生出的行動，只會讓他更加低迷，完全無法改善現況，
我就希望自己能換個方式，希望能用一個帶有善意的方式陪伴他度過這樣的低潮期。）
推 tomroy : 互相cover覺得很感動10/19 12:18
推 mosquiton : 穿雨衣剪就好啦…？ 10/19 12:19
推 ariel831025 : 值得學習，如果換成是我可能會是衝突的導火線XD10/19 12:26
推 hehehe111 : 我也要加油才行～想成為更好、不隨便爆氣的媽媽啊10/19 12:30
→ hehehe111 : ！ 10/19 12:30
推 chamber : 棒! 兩個管教者能有一個煞車才比較不容易失控!10/19 12:30
推 whiteetihw : 很棒的分享，謝謝～ 10/19 12:30
推 ann7773631 : 謝謝分享10/19 12:49
推 yusuke95 : 推妳10/19 12:53
推 chiao218 : 這一兩年當大寶跟爸爸之間的潤滑劑很有感，他們越是10/19 13:03
→ chiao218 : 情緒波動，我越要穩住自己，不批判任何一方，提供一10/19 13:03
→ chiao218 : 些安慰跟體諒。會明顯感覺到家裡的氣氛從劍拔弩張10/19 13:04
→ chiao218 : 的狀態穩定下來。 10/19 13:04
給妳好多讚bbbbb
推 lily5836 : 好文推推10/19 13:14
推 swoodstock : 推 好棒 我真的覺得很容易一起暴怒XDD10/19 13:16
推 setomoku : 推有耐心。這篇太溫柔了，在媽寶板都可能被噴，真10/19 13:22
→ setomoku : 的不適合放在婚姻板。 10/19 13:22
推 wasifanny : 謝謝分享，妳好溫暖喔：）10/19 13:35
推 chopper52045: 謝謝分享，我也是很需要訓練心性的人，真的不小心10/19 13:59
→ chopper52045: 就會暴怒 10/19 13:59
推 minniekidlu : 謝謝分享～ 10/19 14:07
→ michellehsie: 我沒辦法這麼冷靜，因為我兒子比妳女兒麻煩多了，10/19 14:09
→ michellehsie: 我現在不是不生氣，是氣到沒力氣發火10/19 14:09
推 dolphin15 : 能夠有一方幫忙調和情緒真的很好 10/19 14:10
推 peiyang : 好溫暖好喜歡，謝謝經驗分享～真的是生了小孩之後才10/19 14:22
→ peiyang : 知道自己脾氣可以暴躁到什麼程度，最近也在練習改變10/19 14:22
→ peiyang : 如果我是妹妹，我不會希望媽媽要我不要生氣（其實這 10/19 14:22
→ peiyang : 就是一個指責），可以說「寶寶妳在生氣阿，妳知道10/19 14:22
→ peiyang : 」只要看見對方的情緒就好了，一點想法回饋 10/19 14:22
p大的回饋很棒！我也覺得這個很需要練習，「當情緒的觀察者」，目前只做到語氣柔和
，但內容還有很多進步的空間。
推 misa1015 : 你好棒，教養書要身體力行在生活上，真的需要很強10/19 14:31
→ misa1015 : 素養，我也相信善的循環，所以還在努力中10/19 14:31
※ 編輯: sheri3120 (223.141.17.183 臺灣), 10/19/2023 15:11:51
推 yylane : 這個對話也太做作了吧10/19 15:56
真的內，因為是故意這麼說的，偶爾也會被我老公察覺我把親子教養學到的概念用在他身
上，想來個學以致用，應該偷偷翻了不少白眼。但沒關係啊，被發現代表我學的不夠到位
，再練習練習。
推 Jojam : 謝謝分享，我也很需要這樣的提醒10/19 16:00
推 greatime : 真好，知易行難～我們常是無法/無力/不願意去承接 10/19 16:38
→ greatime : 彼此 大概就是一直處於湊不滿百的狀況10/19 16:38
這也是影片裡Bren? Brown的提醒我覺得很棒的地方，一定有湊不滿百的時候，希望你能
和夥伴一起討論一個不傷害彼此的方法。
※ 編輯: sheri3120 (114.41.35.252 臺灣), 10/19/2023 17:10:04
推 secret1002 : 好溫暖喔 10/19 17:24
推 Delusion : 推你很棒 10/19 21:19
推 ddge : 原po修養好好！有些我看了都覺得不太舒服的推文你10/19 21:36
→ ddge : 還能溫柔以對，好佩服！ 10/19 21:36
公開撰文就是可能遇到各種回覆，不過說內心毫無波瀾是不可能滴XD
※ 編輯: sheri3120 (114.41.35.252 臺灣), 10/19/2023 21:41:57
推 rayray123 : 這邊是比婚姻溫和多 那邊太多又酸又老的 10/19 21:43
推 cynthiachen : 是Sheri大你分享的內容真的很溫暖 :)10/19 21:55
推 retriever33 : 好溫暖 10/19 22:25
推 avoidless : 謝謝分享10/19 22:39
推 yoyodoris : 溫暖的分享，妳真是個好榜樣！ 10/20 01:00
推 tiffany0918 : 感謝你的分享，昨天才面情緒挫折的我，能重新修正:) 10/20 07:21
推 tiffany15 : 很棒的分享！10/20 11:08
推 guava8 : 謝謝分享 好溫暖的「愛的循環扇」10/20 11:29
推 ioweia : 這篇很受用 謝謝妳 10/20 12:56
推 lovebluelan : 但當爸爸都是噴情緒的那個人怎麼辦？ 10/20 13:12
我們家大部分的情況也是如此，不過我之前學到的課程裡有一個很受用的建議：
如果我在家裡的角色定位是「精神面的強者」，那就請欣賞另一半在其他面向的付出，而
且任一面的強者，都不要對相對弱者起「傲慢心」。
（傲慢心也就是指責，指責會帶來對方的自我防衛，反而對你心目中理想的情境更退一步
。）
這個是幫助我穩定自己的方法之一，與你分享。
推 alwayszzz : 謝謝分享～～ 10/20 14:50
→ nicecher : 感謝分享10/20 21:15
推 lasofa : 感謝分享，內文充滿著智慧，很值得人深思! 10/21 12:15
推 niceling : 推推，教養要控制情緒真的很難10/21 22:51
推 chenichingba: 很喜歡你的分享～10/21 23:48
推 Finye : 真的被回覆推文的修養驚豔到 10/22 06:43
我只是一個怕衝突的卒仔XD
※ 編輯: sheri3120 (1.165.231.165 臺灣), 10/22/2023 09:07:28
推 kay242433 : 推，勉勵自己也要當家裡善的循環扇。 10/22 10:13
推 Erin0127 : 推 希望自己也能成為家裡的愛的循環扇 10/22 11:38
推 gostt : 我看我老婆會情緒化發作 然後自己不承認 10/22 20:41
推 hip4160 : 身為一個爸爸的我很謝謝你的分享，我應該努力不被 10/23 20:47
→ hip4160 : 情緒控制～ 10/23 20:47
推 chrissie1015: 天 你好溫柔喔 10/29 00:13