[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎

[Miyuki0910 (天生我材必有用)]

大家好，我是新手孕媽咪^_^
最近想要找瑜珈課來上，懷孕之前我都有固定重訓和跑步，現在懷孕16w，想要持續維持一
點點的運動習慣，但有寶寶之後自己就不敢亂做運動，所以想找溫和一點的瑜珈課程，好好
伸展跟舒缓緊繃的身體，聽朋友說做瑜珈能夠幫助自然產，而且做瑜珈對於孕婦有很多好處
，很想嘗試體驗一下。
想問大家有沒有推薦台南的瑜珈課程可以體驗的
最好是有專業的老師，針對孕婦的瑜珈課程，這樣做起來我比較安心跟放心

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.47.48 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1700366353.A.6CC.html
推 HanHsuan    : 肌適康物理治療所 有 專門指導孕婦的治療師
推 sinomin     : 台南這麼大，你在哪一區？？
我住中西區

推 sweetygirl  : 台南永康唐羽瑜珈
永康距離有點遠 還是謝謝你^^

推 wentw0115   : 我也想學!孕婦瑜珈感覺很放鬆 但課程好像都蠻貴的
推 Polyhymina  : 舊市區推薦感受瑜伽
※ 編輯: Miyuki0910 (42.72.47.48 臺灣), 11/19/2023 16:20:41
推 deenya      : 有ㄟ，我剛好有看到
→ deenya      : 國泰有辦孕婦瑜珈課體驗活動，就在台南新光三越旁
→ deenya      : https://reurl.cc/l7rNr9
→ deenya      : 無酒精的紅酒瑜珈,有老師帶,還可以帶上老公一起去^_
→ deenya      : _^
謝謝分享～就想找類似這種體驗看看，而且離我家也不會很遠

推 ouyang76    : 我有在線上上孕婦瑜伽還不錯
推 yuyu0340    : 紅酒瑜珈感覺好特別 學費兩人才三百！？
推 ryou69      : 六甲頂附近的柏格舞集 2021年報名是$1200八堂
※ 編輯: Miyuki0910 (118.231.160.184 臺灣), 11/20/2023 17:01:14
推 zzz1916     : 孕婦瑜珈很讚 學完在家也能做 做完很舒服好睡 身體
→ zzz1916     : 不會那麼僵硬