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女寶明天滿3m 已經有長睡眠5小時以上及一餐180的實力 但很晚才開始能入睡 想請問如何調整寶寶長睡眠開始時間呢? 以下是寶寶目前的大約作息表 23:30-6:30睡覺 6:30第一餐吃完(邊睡邊喝。喝完繼續睡) 10:30起床,餵第二餐 11:50小睡 13:50小睡 14:50喝完第三餐 15:55小睡(通常睡完會洗澡) 17:25小睡 19:00喝完第四餐 19:45小睡 22:30-23:00間睡前第五餐 喝完拍嗝哄睡00:00會正式入睡 小睡會自己醒來,通常是30-1小時間 媽媽我覺得實在太晚睡了 曾經試過3個半小時就給他下一餐 但她有點厭奶,太早餵她不喝 有時不讓她小睡但她想睡不哄她就會大哭 有時很想睡跟喝奶時間重疊 她會大哭拒喝要先睡半小時才願意喝 很想省22:30那一餐,提早讓她長睡眠 但又不想半夜泡奶 因為之後要送保母 理想是6:30喝完第一餐,21:00最後一餐 22:00一定要入睡 不知可以怎麼調整呢?謝謝~~ Ps她是吐寶寶喝完一定要直立個半小時才敢放下平躺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.84.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1706432915.A.2C1.html
lilychichi : 她才三個月,等她大一點,長睡眠時間就會拉長了,現01/28 17:17
lilychichi : 在調了,極大可能半夜要餵奶,不如維持現在的時間01/28 17:17
lilychichi : 我的兩個女兒好像都是過6M之後,長睡眠拉長,某一天01/28 17:20
lilychichi : 喝完9點那場,一路睡到早上,沒有刻意調整01/28 17:20
謝謝~ 因爲接下來送保母是8點就會送去了 也會有另外兩個大哥哥大姐姐 不知寶寶有沒有辦法睡到10:30 就我跟她相處,沒睡飽她一整天喝奶狀況會很糟糕 喝不到最低總奶量,一直小睡 當天晚上又更晚進入長睡眠累死爸媽 所以想說她有長睡眠的能力了 是不是能提早入睡 ※ 編輯: JJforever100 (180.218.84.163 臺灣), 01/28/2024 17:33:40
secretain : 我家的原本也是十二點一點吃完才會進入長睡眠,滿01/28 18:22
secretain : 四個月後某一天開始突然從八九點就長睡眠了!真的01/28 18:22
secretain : 會自動提早!01/28 18:22
身體自然會適應嗎?那希望越大越好
mipi0728 : 如果奶減少一點,7點那餐再餵回180呢?不過我覺得這01/28 18:24
mipi0728 : 時間很可以。01/28 18:24
有喔今天都只給160 但剛剛她想睡,19:00該喝完硬是延到20:00才喝完~~今晚要試看看能不能提早餵了
misa1015 : 曾經我也很你一樣,前一餐提前一點或多餵一點之類01/28 18:30
misa1015 : 的,但效果很有限,但孩子會越來越穩定的,作息會和01/28 18:30
misa1015 : 大人趨向一致,這個月齡就是盡量滿足寶寶需求就好了01/28 18:30
真的齁!早點餵根本很難,不喝就是不喝 希望長大越來越像大人的作息
lcdtachibana: 睡前第五餐改成 dream feed 試試,不要叫醒他的餵法01/28 19:10
要試看看因為她真的很難22:00前入長睡眠…
QooQoo : 我家是等到吃副食品快6個月才往前調成功10點多長睡01/28 19:16
QooQoo : 眠,7-8個月再調9:30睡,之前也是吐奶寶,撐到5-601/28 19:16
QooQoo : 個月才不會吐奶01/28 19:16
謝謝希望之後有機會調整
beatryou : 我們家的是8點睡6點起床,要早睡得先早起,10:30才01/28 19:37
beatryou : 起床很難早睡01/28 19:37
有試過早點叫醒她,不讓她睡,但她很重睡眠可以爲了睡不喝奶,所以早叫醒可能也照睡 …. 且她要睡不給睡就爆哭… ※ 編輯: JJforever100 (101.12.41.56 臺灣), 01/28/2024 20:29:52
olivewood : 7-8點就該長睡眠了,到清晨6-7點前都是Dream Feed不 01/28 20:36
olivewood : 要叫醒 01/28 20:36
olivewood : 燈光也會影響作息 01/28 20:37
olivewood : 寶寶第一餐喝完馬上繼續睡,代表你太晚讓寶寶長睡眠01/28 20:38
olivewood : 了01/28 20:38
olivewood : 是不是你晚上的環境讓寶寶無法進入長睡眠?比如說太01/28 20:49
olivewood : 吵、太亮、有人會跟寶寶互動,寶寶其實是沒有時間觀01/28 20:49
olivewood : 念的,唯一影響的是褪黑激素、環境、人01/28 20:49
我的睡眠儀式是換尿布、LTD、防踢被、就關燈留小夜燈,開強鵝白噪音抱哄睡 我覺得都是卡在最後一餐的時間…太晚 餵完才會開始做睡眠儀式 所以才導致早上6點寶寶會喝完再睡 ※ 編輯: JJforever100 (101.12.41.56 臺灣), 01/28/2024 21:45:55
clover1412 : 送保姆後一定會重新磨合,我從4m送到現在9m,每次01/28 22:33
clover1412 : 假日帶回星期一又是重新調作息,到8m副食品量增加01/28 22:33
clover1412 : 後才開始穩定長睡眠的時間跟入睡時間 01/28 22:33
好的我再看送保母後有沒有調整 看來要等到吃副食品才會穩定了! 感謝!
www153159 : 如果他比較重睡,看試試看要不要改成一天四餐,我家01/29 00:14
www153159 : 寶寶有時候睡起來沒有哭餓就拖一點時間再餵,比較餓01/29 00:14
www153159 : 可能喝奶也比較認真,慢慢調整成晚上八九點吃第四餐 01/29 00:14
www153159 : ,吃完就進行睡眠儀式。我家寶三個月開始就幾乎一01/29 00:14
www153159 : 天四餐,也比較不會吐奶01/29 00:14
請問一天四餐 一餐要給到多少呢? 寶寶目前6.5公斤左右 她的確滿重睡眠的 但喝奶也很快想喝的時候也都會乾杯 很怕她餓到或體重落後… ※ 編輯: JJforever100 (101.12.41.56 臺灣), 01/29/2024 00:20:22
www153159 : 目前也是180ml,也都乾杯。剛開始給四餐的時候也很 01/29 00:43
www153159 : 焦慮想說要不要再補奶,寶寶其實不會讓自己餓到,他 01/29 00:43
www153159 : 如果不夠他會讓你知道,少一餐的奶他可能會想再其他01/29 00:43
www153159 : 餐補回來就會讓你知道要多加奶量了!不過我給五餐01/29 00:43
www153159 : 的時候他都吐奶吐的滿誇張的,給四餐很明顯比較少吐01/29 00:43
www153159 : ,媽媽可以試試看01/29 00:43
我家寶寶也是5餐很會吐奶,常常當餐喝完2小時也會吐一口豆花,加上她現在有點厭奶, 4小時都不一定願意喝奶,不想喝就大哭,不餵就很開心或在懷裡睡著…. 她今晚8點喝完,9點多就小睡,到10點給她進行睡眠儀式有哭一下(覺得大人中斷她睡眠 ),重新哄也很快入睡至今過了5hr都沒醒討奶,搞得媽媽好焦慮好難跟著睡~~ 好的那我試看看也許她也適合4餐!感謝
j12332115 : 彷彿看到我兒子的作息,我看到版上很多爸媽都可以7 01/29 00:57
j12332115 : 點8點9點就長睡眠,都懷疑自己是不是調的不好。唯 01/29 00:57
j12332115 : 一差別是第一餐都是兒子睡夢中親餵,沒有醒來喝奶 01/29 00:57
j12332115 : 。但再三詢問保姆他說現在這樣正常,否則,高機率01/29 00:57
j12332115 : 有一餐會變成半夜三四點01/29 00:57
我寶寶現在半夜那餐不用餵了 但就也怕太早讓她睡覺是不是半夜會餓到躁動 作息好難調呀~~~ ※ 編輯: JJforever100 (101.12.41.56 臺灣), 01/29/2024 01:06:16
BoatLord : 睡前儀式 01/29 00:59
imvh : 大人22:00睡,小孩就會跟著提早睡了。這年紀的小孩 01/29 03:01
imvh : 根本分不清楚早晚、幾點,純粹是依照房間狀況在判 01/29 03:01
imvh : 斷 01/29 03:01
imvh : 不過以他現在狀況,提早睡,就得面對他中間要喝夜01/29 03:04
imvh : 奶或提早起來。 01/29 03:04
現在大人幾點睡都是配合小孩的時間了 不過提早給她睡眠儀式 會哄比較久才睡 但睡了半夜會扭來扭去 抓起來奶餵卻一口也不喝…. 但昨晚
neak : 小朋友未滿一歲前每個月作息都不一樣,七八點就睡01/29 04:37
neak : 的寶寶通常不是指3個月的寶寶,不用太焦慮,你六個01/29 04:37
neak : 月的時候寶寶時間就會往前移了(相對的白天小睡會 01/29 04:37
neak : 減少很多) 01/29 04:37
想說小月齡睡眠時間應該要多一點 結果卻無法集中在晚間~嬰兒太難懂了
stlotwa : 真的會自動提早 我的寶寶3m作息也是跟你差不多 後01/29 05:02
stlotwa : 來差不多也是4個多月 就7點半長睡眠01/29 05:02
好喔等時間了謝謝
aprilming : 我女兒2y10m, 我女兒和身邊差不多年紀的朋友的孩子 01/29 07:59
aprilming : ,都是作息跟主要照顧者越來越相近,以往習慣晚睡 01/29 07:59
aprilming : 的照顧者,孩子通常也都習慣晚睡,有時候都不知道 01/29 07:59
aprilming : 到底是平時照顧的結果是遺傳? 01/29 07:59
我現在都跟她作息 不可能她不睡我先睡 她會哭爆~~ ※ 編輯: JJforever100 (101.12.41.56 臺灣), 01/29/2024 10:19:37
QAQ123 : 我家四個月開始自動變8點長睡眠、五個月7點,現在601/29 12:21
QAQ123 : 個月6點就睡了,可以睡到5:30正式起床01/29 12:21
6點到隔天0530嗎?那都睡的很安穩嗎?會不會餓醒或尿布不舒服?
luelue : 這作息第一餐結束是回籠覺 如果他小睡時間能往前挪01/29 12:22
luelue : 或是小睡時間先縮短慢慢調整 不要晚上7點多還在小睡 01/29 12:22
luelue : (直接改成長睡眠)應該可以睡比較長 不過他還小 可 01/29 12:22
luelue : 能發展大動作後會重新調整過 送去保母那也有可能會 01/29 12:22
luelue : 再改變 放寬心 01/29 12:22
謝謝~可能要靠保母專業調看看 不給她小睡她都會爆哭…這部分真的超難調 很重睡眠的孩子
QAQ123 : 我是會睡前幫他洗澡餵奶,其實寶寶也不知道現在幾點01/29 12:24
QAQ123 : ,反正就是認知到做完這些應該要睡覺,慢慢睡覺時間01/29 12:24
QAQ123 : 就提早了01/29 12:24
以後送保母就會晚上洗了 也許就跟睡前奶一起~ ※ 編輯: JJforever100 (101.12.41.56 臺灣), 01/29/2024 18:13:21
chihchih : @lcdtachibana 01/30 02:25