推 sisistar : 等等會有人問泌乳師的資訊嗎？還是我想太多？01/30 22:07
→ KARENPP : 跟樓上一樣+101/30 22:10
推 faby6427 : 塞奶真的很不舒服>< 我寶寶是早產,吸奶的力量很弱01/30 22:13
→ faby6427 : ,只能硬擠,後來也是找了泌乳顧問來,這種錢千萬別省01/30 22:13
推 suikasama : 寶寶吸對位置最有效01/30 22:25
推 s562855 : 卵磷脂要吃到多少才算高劑量?原po是吃哪家的?最近01/30 22:35
→ s562855 : 也有塞奶的症頭了qq01/30 22:35
基本每天至少吃1200-2400mg
我吃的這個是一顆1200mg
平常就一天2顆預防塞奶
有硬塊就大概4-6顆
吃完之後三十分鐘去擠奶
能感覺到硬塊有軟掉
https://i.imgur.com/0p9swAc.png
推 aurora990 : 產後石頭奶真的超可怕 靠老公按摩度過QQ01/30 23:16
推 afpipslhe : 卵磷脂一天可以吃到4800mg(我都分次吃）01/30 23:17
推 winnielin28 : 泌乳師說初期先吃到6000mg，使其暢通01/31 01:36
推 s26492755 : 之前月中有送泌乳師單邊乳房的服務 是蠻有用的 所01/31 01:41
→ s26492755 : 以加購了另一邊 很邪惡的行銷方式 目前一歲一個月01/31 01:41
→ s26492755 : 還在餵母奶01/31 01:41
推 ty004333 : 嚴重還會發燒QQ擠了好痛不擠更塞01/31 02:51
推 goodch : 雖可能被說推銷，但我之前撐到最後也是 泌乳師 救了01/31 03:43
→ goodch : 我01/31 03:43
推 Zombieisland: 卵磷脂我吃了反而會塞奶01/31 08:12
※ 編輯: onlywinter (223.136.142.3 臺灣), 01/31/2024 11:51:31
推 elsiechang : 石頭奶真的會痛到懷疑人生，那時候我每天基本喝20 01/31 14:28
→ elsiechang : 00cc的水、卵磷脂，避開高油脂的食物，以免乳汁濃 01/31 14:28
→ elsiechang : 稠更排不出來 01/31 14:28
推 aiio : 也是靠高麗菜跟卵磷脂走過塞奶之路…是吃活力媽媽 01/31 20:00
→ aiio : 的比較有感…還有如果塞奶時就禁吃會發奶的食物、 01/31 20:00
→ aiio : 多喝水，先讓乳腺通了再說… 01/31 20:00
推 afpipslhe : 我在月中石頭奶的時候直接掛著冷毛巾在胸前睡了兩 01/31 22:04
→ afpipslhe : 天，才渡過石頭奶，只要感覺到胸部熱就是敷冷毛巾 01/31 22:04
推 gudetamaking: 主文有太多錯誤的東西不知道該怎麼吐槽，回文也是刻 01/31 23:08
→ gudetamaking: 意滿滿...好吧就這樣吧（心累... 01/31 23:08
→ s26492755 : 還好吧 就心得分享 02/01 02:52
→ s26492755 : 我是說推文 02/01 02:52
推 yuurei : 石頭奶我都靠寶寶，寶寶喝完一餐石頭就消失了 02/01 08:26
推 linwenoo : 卵磷脂對我有效 02/01 18:34
→ linwenoo : 之前在醫院 醫師推薦M D卵磷脂益生菌 塞奶時一次吃 02/01 18:34
→ linwenoo : 4800mg超級有感 吃完之後30分鐘就OK啦 02/01 18:34
→ linwenoo : 最近他們還推出了一款三效卵磷脂連眼睛都幫我顧到 02/01 18:34
→ linwenoo : 了！呵呵 02/01 18:34
推 Kevinsun : 我的醫生也叫我吃這個牌子Mdpapas耶 吃了排便也很 02/01 18:42
→ Kevinsun : 順 樓上在哪生？ 02/01 18:42
推 linwenoo : 我是在大廟醫院生的，那邊推薦的 02/01 18:45
→ canlest : 不要一搭一唱好嗎 笑死 02/02 17:04
→ LTNLTN : 親餵中路過，有找過IBCLC顧問和有證的醫生，自己非 02/03 15:14
→ LTNLTN : 專業但想建議版友這篇內容和推文要多方求證唷! 02/03 15:14
推 as20439 : 像卵磷脂葉配耶，因為1/29才一篇卵磷脂XD 02/05 06:33
→ as20439 : 不過我之前塞奶找IBCLC國際泌乳師，反而要我別吃卵 02/05 06:34
→ as20439 : 磷脂會塞奶，因為如果奶沒通還一直產奶，會塞的更嚴 02/05 06:34
→ as20439 : 重（給未來參考這篇的版友參考） 02/05 06:34