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各位前輩晚安 女鵝最近剛滿1.5Y,之前作息規律,每晚 7-8 點吃完晚餐、洗澡,接著媽媽會念睡前讀 物、餵奶,然後就刷牙睡覺,約9點會進入熟睡狀態,睡的是自己的小床。 但這幾天不知道是不是睡眠倒退期還是其他原因,哄睡時間會長達2小時,常常到11-12點 才睡著,而且沒辦法睡小床,要和爸媽睡大床。睡到4-5點左右會大哭起來,然後會吵著 要去客廳玩,大概1-2小時才又睡著。 不管是平日在保母家,或是週末跟我們玩一整天,我們都會控制他白天的睡覺時間和長度 ,但不知為何這幾天突然作息大變… 有沒有前輩有類似經驗?能不能分享應對的方法?爸媽真的是身心俱疲了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.53.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1708785285.A.558.html
BURNFISH : 有時候是長牙 02/24 23:03
clairebear : 體力變好也有可能唷 加強運動強度 02/24 23:21
dariahaha : 可以給一下全天作息看看 02/24 23:40
m7413005 : 如果是在保母家的話:0800-0900,到保母家;09:00-1 02/25 09:37
m7413005 : 0:30 吃早餐+玩玩;10:30-11:30 小睡;11:30-12:30 02/25 09:37
m7413005 : 午餐;12:30-14:30玩玩;14:30-16:30 小睡;16:30- 02/25 09:37
m7413005 : 18:30 下午茶+玩玩;18:30-19:00 接送回家;19:00-2 02/25 09:37
m7413005 : 0:00 晚餐+洗澡;20:00-20:30 親子讀書;20:30-21:0 02/25 09:37
m7413005 : 0 刷牙+躺平。 02/25 09:37
m7413005 : 如果是在家,通常8-9點起床後,就會被爸媽帶出門吃 02/25 09:38
m7413005 : 早餐+公園放電,一天可能只睡早上半小時+下午一小 02/25 09:38
m7413005 : 時,然後玩整天 02/25 09:38
ariel831025 : 我們家也是一樣年紀,但是只有睡下午一次小睡,約2- 02/25 10:12
ariel831025 : 3hr,晚上大概9-10之間睡著 02/25 10:12
shiningwine : 1歲半只要留午睡一次即可早上睡太多當然晚上睡不著 02/25 12:47
jollypen : 看起來是作息要調整,一歲半只需要睡一次午睡了, 02/25 18:35
jollypen : 可以試試看12:00-14:30 差不多2小時左右即可 02/25 18:35
swoodstock : 我也覺得是早上不用小睡了~ 下午2小時左右這樣 02/26 23:56
swoodstock : 我家2寶1.8y (大概1歲之後 早上就沒小睡了) 02/26 23:57