[寶寶] 5m寶寶作息請益

[s22190028 (我要成為翻譯機)]

寶寶目前5m9d，是個快8公斤的男寶，就是一直無法睡過夜，沒有睡過夜就算了，一個晚
上要起來好幾次，爸媽已經快要崩潰，覺得已經在燃燒生命顧孩子了QQ
所以想上來請教各位前輩是不是媽媽（本人）在家帶的作息有問題

5:00-6:00看塞奶嘴可以撐到幾點，通常是5:00到6:00之間喝奶210ml，餵完直接昏迷
9:00-9:30這個時間會起床
11:00副食品30ml
12:00喝奶150ml
13:00睡覺(1-2h)
16:00副食品30ml
17:00喝奶150ml
18:00睡覺（1-2h)，醒來以後不給睡了
21:30洗澡+喝奶240ml+哄睡
22:30通常這個時間會睡著
但是凌晨1:00、1:30、3:00、4:30都會醒來，這幾個時間就進入塞奶嘴地獄，一直塞到5
、6點才餵，大人都不用睡覺了

基本上他作息非常固定，醒來兩小時一定會睡覺，天氣好會帶出去晃晃曬太陽，在家都讓
他趴著玩

有試過延後一小時睡眠儀式，失敗
提前睡眠儀式，11:30dream feed只喝60，失敗
2.3點起來餵奶，但他整個清醒了，失敗
以上說的失敗都是他會在凌晨一樣時間醒來QQ
請大家幫幫我吧～～～～～媽媽已經沒招了

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推 jollypen    : 有2個面向可以切入看看：1. 作息：一般嫩嬰建議長
→ jollypen    : 睡眠入睡時間是晚上6-8點，6點可能大多數人覺得不
→ jollypen    : 可能，那就試試看7-8點，但是早上也要早點起來開始
→ jollypen    : 跑作息，最晚早上7:30起床開始跑白天作息，是認真
→ jollypen    : 清醒/喝奶/玩/小睡，不是你現在凌晨5點醒來喝完昏
→ jollypen    : 迷那種；再來，5m適合的是三次小睡，兩長一短，短
→ jollypen    : 的那次只能睡30分鐘以內。2. 奶嘴：睡眠銜接理論，
→ jollypen    : 吸奶嘴睡著醒來極有可能還需要奶嘴才能睡回，可以
→ jollypen    : 試著換成其他入睡方式（例如拍拍，找你可以接受且
→ jollypen    : 安全的就好）
推 QooQoo      : 你培養寶寶5個月的作息完全不對，若不是重睡眠早睡
→ QooQoo      : 寶，正常這月份會有3次小睡，上午1次丶午睡1次丶下
→ QooQoo      : 午傍晚1次共3次，分享我家這時期睡眠作息：早上7點
→ QooQoo      : 起床，小睡1:8點半或9點～10:30點，小睡2:中午1點
→ QooQoo      : ～3點，小睡3:傍晚5點半～18:30（第3小睡只讓寶寶
→ QooQoo      : 睡30-60分鐘），睡前奶21:30 開始長睡眠到隔天早上
→ QooQoo      : （不過這時期開始翻身地獄，偶爾半夜會醒來翻來翻
→ QooQoo      : 去，塞奶拍拍2345），另有同事的早睡寶 傍晚沒睡，
→ QooQoo      : 可以晚上7點半一路睡到隔天6點（我家是無法）
推 QooQoo      : 更正我家半夜是塞奶嘴拍拍，半夜絕不給奶喝
推 QooQoo      : 快3個月就睡過夜了
推 shiningwine : 所有作息問題一率爬inonat 大的文
推 cvbnm0910   : 覺得早上太晚起床了，把整個作息往前調吧
推 hana2231    : 早上起來到13:00才睡嬰兒會過累吧….現在還是3小睡
→ hana2231    : 時期，即使轉成2小睡也是睡早上下午拿掉傍晚小睡，
→ hana2231    : 怎麼會早上沒有小睡
→ hana2231    : 然後醒來有試過餵奶嗎？會不會他就真的是肚子餓想
→ hana2231    : 喝奶
推 erining     : 我覺得睡覺跟起床時間還好 我大寶這個月齡長睡是2
→ erining     : 2:00-10:00 也是3m睡過夜 但小睡真的太少了 間隔拉
→ erining     : 太長了
推 lovema      : 白天的小睡要三次，而且清醒時間約在2～2.5小時，
→ lovema      : 第一次小睡13點太久了，白天沒睡好是會影響夜晚睡眠
→ lovema      : 的
推 imanda0324  : 我兒也是5m+，8kg多，覺得每個小孩不一樣，我兒這
→ imanda0324  : 時也沒到3次小睡過，都早上下午兩次睡，各次大概2-
→ imanda0324  : 2.5hr，比如最近05-06起床，這時我也跟著起，帶他
→ imanda0324  : 逛家裡去陽台吹吹，我吃早餐後餵他副食品，後08-09
→ imanda0324  : 睡到10-11，接著13-14睡到15-16，然後18-20間入長
→ imanda0324  : 睡，半夜奶督過去個2-3次後會睡 （ 因不愛奶嘴 ）
→ imanda0324  : ，但進入翻身地獄又是另回事了
推 tomfly1989  : 我兒子也是5M+，晚上多在20-21之間會想睡，22:30盡
→ tomfly1989  : 量在睡著狀態下餵完210，若是醒來就得重新安撫睡，
→ tomfly1989  : 順利的話一般能撐到4、5點，我覺得白天多曬太陽，
→ tomfly1989  : 晚上睡覺房間全黑（小燈也要關閉）似乎有比較好睡
→ tomfly1989  : ，另外幾次起床是抬屁股盾腳，換完尿布就繼續睡到
→ tomfly1989  : 早上了，參考看看～。雖然說有很多個夜晚也是和整
→ tomfly1989  : 點鬧鐘一般，搞得照顧者很累，如果能有其他照顧者
→ tomfly1989  : 能輪流守夜或睡飽，應該會輕鬆很多，一起加油吧！