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小孩現在一歲半了,每次上來發文都跟小孩的睡覺問題有關QQ 問到現在也不知道能不能找到解法了,變成只是抱怨心情而已… 眼看著今年快過一半了,從年初開始的半夜躁動的症狀還是存在,每晚睡到二三四點就突 然翻滾躁動,半夢半醒之間一直哀哀叫抓身體,遮這邊就抓那邊,安撫不成,還動作越來 越激烈,最後要不就醒來,想要走出房間玩;要不就放棄安撫,讓他自己抓到滿意了又繼 續睡著,隔天就是冒出很多新傷痕。 二三月或許是天氣變化大,皮膚敏感睡不好。我們住在新北,住家小,其實開窗也沒有好 的自然風通風效果,四月就開始開冷氣22度了,睡衣也都穿的很清涼,有去看皮膚科照指 示洗溫水和擦藥膏,一天薄擦乳液2-3次。但即使皮膚狀況好的時候,半夜仍然會中斷睡 眠一兩次,爬起來蹭爸媽或是翻來翻去。 沒鼻塞也沒感冒,白天精神很好,食慾正常,都在12點到兩三點午睡兩小時左右。之前醫 生有建議多喝水有助睡眠穩定,這點我就不知道喝多少水算夠,大概一天喝一壺水250cc 左右吧,兩到三杯奶200cc。 之前是和先生輪班陪睡,但先生有淺眠問題,平常會吃放鬆鎮定的藥睡覺,若是睡眠被打 斷後很難再入睡,導致白天精神很差。後來幾個月都是我陪睡了。而我目前懷二寶,雖然 懷孕本身也有頻尿或胃食道逆流的問題導致睡不好,但是睡到一半突然被大寶躁動驚醒也 是很不好受。有幾個哄不了的夜晚,很沮喪又生氣,忍不住對著小孩哭、罵他、也有打幾 下。看到小孩委屈大哭,又一陣龐大的愧疚感襲來。 平日工作期間是請娘家爸媽幫忙照顧小孩,現在小孩活動力強,只要好天氣幾乎每天都盧 阿公阿嬤帶出門去公園玩。因為下個月要生二寶,考量待產和產後總有幾天無法陪大寶, 近期有試過讓大寶在娘家過夜幾次,但我爸媽都表示晚上睡得很好,沒什麼騷動一覺到天 亮,六、七點起床。不曉得是樣本數不夠或是什麼神奇原因?畢竟阿公阿嬤睡覺沒開冷氣 單純開窗,床單被子的清洗頻率也不會比我們頻繁XD 不過因為他們作息都11點多才睡, 聽說小孩就是跟著到那個時間點才睡,或許是太累了吧… 這整週又變成屬於比較差的狀況,每晚都要醒來兩三小時才繼續睡,陪了一週到昨晚,我 先生說好不想去睡覺,想到晚點又要面對睡眠中斷,很心累。於是先生就說換他陪,結果 半夜先生就被激到暴怒,我聽到小孩爆哭跑去看,後來我也一起去躺著重新睡,根本睡意 消失,眼看著窗外漸漸天亮,又一陣沮喪,我突然就哭起來。 不知道穩穩睡整晚的時刻哪時才會到來,可能只能用阿Q一點的想法,人總會長大成普通 人,想說一歲睡不好,兩歲應該能睡得好吧。兩歲還不行,三歲四歲五歲應該可以吧吧? ----- Sent from PttX on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.169.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1715431053.A.E12.html ※ 編輯: iamtsun (111.249.169.125 臺灣), 05/11/2024 20:40:01
ru899 : 我家的三歲終於睡過夜了(有安慰到嗎QQ) 05/11 20:44
sunnie5566 : 我家二寶,異膚+氣喘+親餵寶寶(註:後來有戒親餵) 05/11 20:50
sunnie5566 : ,大概快兩歲半後睡過夜。 05/11 20:50
ann7773631 : 佩服還願意生二寶QQ 希望大寶睡眠情況越來越好 05/11 20:59
angelkim : 三歲半勉強睡過夜,雖然半夜不時說夢話躁動,但至 05/11 21:19
angelkim : 少不會哭鬧 05/11 21:19
am5wakeup : 辛苦了(拍拍)要不要問問能不能先交給阿公阿嬤照顧 05/11 21:22
am5wakeup : ,小孩看起來適應得不錯,你們兩夫妻也有機會喘息一 05/11 21:22
am5wakeup : 下 05/11 21:22
pochidoggy66: 要先控制過敏,我兒adhd+中重度異膚,也是睡眠情況 05/11 21:23
pochidoggy66: 很不好,控制過敏+補充保健食品,目前五歲持續控制 05/11 21:23
pochidoggy66: 中,爸爸也是adhd+過敏,也有睡眠障礙,這是會遺傳 05/11 21:23
pochidoggy66: 的 05/11 21:23
elegantCelia: 先給阿公阿嬤帶+1 才一歲半 不要對他這麼容易有脾 05/11 21:42
elegantCelia: 氣 好可憐... 05/11 21:42
kitten631 : 可以請教什麼保健食品嗎 我知道樓樓上不是業配id 05/11 22:18
kitten631 : 我家皮膚過敏的小孩試了一輪好像都無感 05/11 22:19
happynancy : 試試看找睡眠顧問吧 不然再加二寶可能會更… 05/11 22:22
vendyqoo : 如果是異膚,醫生會建議一天擦乳液5-6次喔,真的就 05/11 22:31
vendyqoo : 是這種頻率全身擦,建議如果是皮膚問題睡不好還是 05/11 22:31
vendyqoo : 儘早就醫,如果可以排除生理因素,再找好眠顧問吧 05/11 22:31
ann99 : 我大寶也是很難睡,到兩歲多才真正半夜不會爬起來 05/11 22:40
ann99 : 找媽媽,我們等他睡眠穩定才敢懷二寶…果然二寶也 05/11 22:40
ann99 : 很難睡(哭)好在大寶已經可以穩定睡了,不然我也是 05/11 22:41
ann99 : 天天崩潰暴怒 05/11 22:41
Linzoma : 冷氣22度濕度會很低,買個測濕度的吧,我二寶有輕微 05/11 22:48
Linzoma : 異膚,醫師建議濕度要維持50%,才發現冷氣一開,濕 05/11 22:48
Linzoma : 度都只有30幾 05/11 22:48
pinkcycle : 我們家是兩歲才睡過夜,不然之前半夜每天都要醒好幾 05/11 23:08
pinkcycle : 次,很像是做夢哭,叫也叫不醒,一直踢,到現在七歲 05/11 23:08
pinkcycle : ,只要感冒過敏發作半夜一定醒來發脾氣,就算是平常 05/11 23:08
pinkcycle : 睡眠品質也不是說很好,常常半夜眼睛睜開爬到我跟他 05/11 23:08
pinkcycle : 爸中間,所以有人可以幫就請人家幫吧,不用想以後了 05/11 23:08
pinkcycle : 。 05/11 23:08
q82465 : 辛苦媽咪了! 等到不用陪睡後真的會有海闊天空的感覺 05/11 23:09
q82465 : 會有那麼一天到來的! 加油加油 05/11 23:09
kwinner : 感覺是異膚 要控制溫度 濕度。冷氣電費不要管 開下 05/11 23:25
kwinner : 去就對了。變頻冷氣電費便宜 05/11 23:25
mimic88 : 三歲才睡過夜路過~雖然夜裡不至於要起床玩,但突然 05/11 23:25
mimic88 : 的躁動驚醒哭泣5678次夜夜上演,結論就是長大就好了 05/11 23:25
mimic88 : 。 05/11 23:25
mimic88 : 夫妻這三年腰酸背痛、睡眠中斷老了許多+.+ 05/11 23:30
h2odd : 醫生有開過希普利敏嗎? 05/11 23:34
missangelika: 我家快四歲,常常半夜爆哭大叫,狂踢,我都覺得他半 05/11 23:39
missangelika: 夜好像變了一個人,好可怕 05/11 23:39
luv56 : 撇開睡眠,攝水量真的太少了。我是小孩吃飯吃水果 05/11 23:49
luv56 : 吃米餅就會一直叮嚀或要求喝水,加油 05/11 23:49
luv56 : https://i.imgur.com/a4semLm.jpeg 05/11 23:51
cozeely : 好猛,敢生二寶 05/12 00:02
speca2c98 : 我兒自己睡一張雙人床,旁邊併另一張雙人床睡大人, 05/12 00:34
speca2c98 : 現在快3歲,半夜都要一直被踢臉、被屁股砸臉,而且 05/12 00:34
speca2c98 : 只砸媽媽。他睡得很好,但媽媽不太好QQ 05/12 00:34
lovestalker : 歐還敢生老二?你們真的在玩火啊 05/12 00:36
greenfetish : 身為過敏大人,床單、床墊、棉被的質料可能都有差 05/12 01:05
greenfetish : 別,上面提到的濕度問題也有差,還有有的冷氣溫度 05/12 01:05
greenfetish : 不是很穩定 05/12 01:05
bobo1989 : 大人沒辦法好好休息到,真的很容易對孩子脾氣失控, 05/12 02:18
bobo1989 : 給阿公阿嬤帶+1,還有冷氣濾網有洗嗎,空氣清淨機, 05/12 02:18
bobo1989 : 或者除濕機,各方面都要檢查,被單清洗前也可以用熱 05/12 02:18
bobo1989 : 水燙過除塵蟎,或者被單換舒服一點材質。如果不強求 05/12 02:18
bobo1989 : 一定要早睡,11:00多睡也是個選擇,或許這樣長睡眠 05/12 02:18
bobo1989 : 可以久一點。 05/12 02:18
bobo1989 : 自從有小孩,除濕機+dyson+3M濾網都用上了,床單棉 05/12 02:21
bobo1989 : 被也換成柔膚的天絲材質,真的有差。有些錢可能該花 05/12 02:21
bobo1989 : 還是要花下去,因為小孩舒服大人也順心。 05/12 02:21
bobo1989 : 不過換個環境就可以睡過夜(阿公阿嬤家),要考慮是 05/12 02:25
bobo1989 : 不是棉被床單材質寶寶會過敏,或者真的有塵蟎之類的 05/12 02:25
bobo1989 : 。我老公也是過敏人,有不乾淨的被單他碰到馬上大過 05/12 02:26
bobo1989 : 敏,就算丟洗衣機洗過也一樣,有幾次我用熱水燙過再 05/12 02:26
bobo1989 : 洗,才好一點,但後來遇到我就丟掉不用了。因為我不 05/12 02:26
bobo1989 : 知道他是對材質還是裡面有什麼微生物過敏0.0 05/12 02:26
bobo1989 : 可以考慮被單枕頭甚至床墊全都換新的試試看是不是就 05/12 02:27
bobo1989 : 好了 05/12 02:27
liuyijen : 試試看防抓衣呢?至少不會受傷,材質很薄很舒服。 05/12 04:13
edda20047 : 不確定你看哪個醫生,但台北新光王怜人醫生很有名 05/12 04:53
edda20047 : ,可以考慮看看,醫生曾經跟我說22度還會抓,冷氣 05/12 04:53
edda20047 : 就開17度,你可以測試一兩天看看,加油 05/12 04:53
edda20047 : (醫生的意思是慢慢往下調嘗試啦,即使是17度,也 05/12 04:56
edda20047 : 不要用大人的“感覺”覺得太低) 05/12 04:56
lily5836 : 我家寶寶也有點皮膚敏感,一天乳液要擦10次,但很有 05/12 06:59
lily5836 : 幫助,可以參考看看 05/12 06:59
littledeer95: 大寶1y7m也是異膚寶+過敏不好睡,二寶才2m;我們是 05/12 07:44
littledeer95: 幫大寶洗好澡乳液狂擦(要夠滋潤),必要時有紅腫還 05/12 07:44
littledeer95: 是會使用類固醇益皮特、穿媽媽餵防踢被不蓋被、溫度 05/12 07:44
littledeer95: 稍冷、除濕機開整夜濕度55左右;過敏時有服用勝克敏 05/12 07:44
littledeer95: 益+抽鼻~給您參考 05/12 07:44
ccmask : 聽起來是吹冷氣太乾皮膚反而容易癢,試試看加濕器 05/12 07:55
ccmask : 。 05/12 07:55
Weng5730 : 睡到半夜起來可能是太乾或是衣服材質過敏 05/12 09:59
jojomickey2 : 我兒子三歲,到現在夜驚三四次哭到大吼大叫,真的會 05/12 12:32
jojomickey2 : 崩潰 05/12 12:32
lovema : 找睡眠顧問吧,小孩睡眠的問題要徹底解決,整天的作 05/12 14:56
lovema : 息跟入睡都要調整好 05/12 14:56
iamtsun : 謝謝大家安慰和建議> <溫濕度控制和各種機目前房間 05/12 14:58
iamtsun : 都有了,冷氣濾網也有洗,最近剛換透氣保潔墊試試 05/12 14:58
iamtsun : 看。這年齡真的要求喝水好難,吃東西都會喝,但各 05/12 14:58
iamtsun : 種威逼利誘還是只有他想喝才願意張嘴喝,目前想到 05/12 14:58
iamtsun : 泡個有味道的比如蕎麥茶牛蒡茶之類的讓他多補充水 05/12 14:58
iamtsun : 份試試看 05/12 14:58
lovebluelan : 我家的也是三歲才睡過夜 05/12 15:10
astroaceg : 四歲穩定睡過夜 供參考 05/12 17:56
wenderfor : 會不會對睡衣過敏?我女兒只要穿上像菜市場那種卡通 05/12 18:32
wenderfor : 睡衣,睡覺就會全身癢,Uniqlo那種睡衣就不會 05/12 18:32
vamzhao : 或是中午那兩小時不要睡,撐到晚上再睡 05/12 19:16
nochitty : 如果有空氣清淨機,你會發現開窗的空氣品質很差,關 05/12 19:33
nochitty : 窗還比較好。然後皮膚問題,首推要勤快的擦醫生開的 05/12 19:33
nochitty : 藥和推薦的乳液,遵照醫囑早晚甚至一天三次。我們發 05/12 19:33
nochitty : 現小孩會一直抓屁股,要防止他睡夢中抓屁股,讓他穿 05/12 19:33
nochitty : 褲子睡可改善。 05/12 19:33
nochitty : 我之前幫小孩弄洗澡水,我以為的溫水,結果對小孩來 05/12 19:39
nochitty : 講還是太熱,我老公弄的洗澡水,我一開始以為怎麼這 05/12 19:39
nochitty : 麼涼,結果那陣子都我老公洗,其他因素不變,小孩皮 05/12 19:39
nochitty : 膚真的有改善,最近天氣熱,洗澡水可以考慮涼一點試 05/12 19:39
nochitty : 試看。 05/12 19:40
susu210 : 大寶的狀況 我會建議讓娘家幫忙顧 05/12 21:31
susu210 : 放娘家睡一陣子 媽媽懷孕多休息啊 05/12 21:32
sherlockli : 認真推薦,找朋友借Dyson吸床棉被枕頭的塵蟎真的有 05/12 22:05
sherlockli : 用再買,除溼機選一台必備;檢查看看小孩的衣服或是 05/12 22:05
sherlockli : 枕頭棉被是不是有細小未剪去的標籤 05/12 22:05
ned90245 : 冷氣開太冷了吧,22度大人都受不了了,小嬰兒不會冷 05/13 01:34
ned90245 : ?冷氣溫度往上調看看吧 05/13 01:34
sunnie5566 : 樓上家應該沒有異膚寶寶,異膚寶寶家庭很常小孩熱的 05/13 02:57
sunnie5566 : 要死,大人要穿長袖睡覺的~有些冷氣溫度必須維持在 05/13 02:57
sunnie5566 : 22至24度左右,我還聽過20度以下的,不開就長熱疹~ 05/13 02:57
yarus : 一切沐浴和洗衣精都要用低敏的且不能過量殘留。 05/13 10:00
yarus : 空氣清淨機開24小時。 05/13 10:00
yarus : 勤洗滌被單床單枕套,枕頭要曬太陽。 05/13 10:00
yarus : 每日掃拖房間。 05/13 10:00
yarus : 開冷氣時放水盆穩定濕度。 05/13 10:00
yarus : 人離開房間後要開除濕機除蟎乾燥房間,衣物也是。 05/13 10:00
yarus : 房間每日都要通風。 05/13 10:00
yarus : 小朋友清潔後要擦乳液。 05/13 10:00
yarus : 所有與空氣有關的機器東西,冷氣,除濕機,空氣濾清 05/13 10:00
yarus : 器,窗戶,都要穩定的清洗除塵除霉。 05/13 10:00
yarus : 冷氣溫度不用太低,新生兒可以稍低,大一點可以舒適 05/13 10:00
yarus : 讓冷氣維持穩定有運作的溫度。 05/13 10:00
yarus : 房間空氣循環,但人不要在風口下也不要直吹。 05/13 10:00
yarus : 洗衣機要洗,很多裡面都是卡霉卡海帶沒看見。 05/13 10:00
yarus : 簡單講就是環境乾淨,溫度濕度穩定,皮膚保持滋潤不 05/13 10:06
yarus : 乾燥。 05/13 10:07
yarus : 做起來細節很多,爺奶同住沒問題不是他們老了沒聽到 05/13 10:07
yarus : 注意到就是某個關鍵環節他們有做到,這只能慢慢抓出 05/13 10:07
yarus : 來了 05/13 10:07
appleby : 三歲還沒過夜的路過~~ 05/14 10:14
thera216 : 我老大三歲才睡過夜,再撐一年半,加油 05/14 15:50
mosquiton : 你有明確對照組的阿公阿嬤可以抄作業 說不定問題在 05/14 22:10
mosquiton : 冷氣太冷之類意想不到的方向呢?我家小火爐兩歲半常 05/14 22:10
mosquiton : 常踢被子整夜露腿睡 雖然整個人暖烘烘的但凌晨就是 05/14 22:10
mosquiton : 容易哭醒 大人蓋被子暖一下腿就睡回去了 05/14 22:10
mosquiton : 或者阿公阿嬤家的溫濕度、噪音、光影之類的環境條件 05/14 22:12
mosquiton : 剛好符合你大寶的需求 05/14 22:12
phoebemoon : 被單有定期清洗更換嗎? 會不會是塵蟎之類的呢? 05/18 00:37
phoebemoon : 我是都用烘衣機烘小朋友衣服被單 05/18 00:38