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沒想到第一次發文就是這種崩潰文 目前25w昨天去驗了糖水 知道自己是高風險的人(高齡、過重、有家族遺傳史、孕前糖化血色素5.7) 懷孕到19週胖了2公斤,然後開始飲食控制跟運動 19週到現在減了5公斤 檢查前一天緊張到睡不著只睡4小時(本身就容易焦慮 ) 結果出來數值大爆炸 88/23x/16x 第2次已經到離譜的數值,不知道是不是要吃藥或打胰島素了 整個心態都崩潰了 覺得自己過去6週的飲控運動都白費了 大家說的飯後運動、調整吃飯順序、原型食物低GI,能做的我都做了,怎麼數值還是這麼高 最怕的是孕後也無法恢復,身體已經壞掉 已經崩潰的無法自己 目前想到的問題 1. 我的醫生下週休診 不知道要不要先掛別的醫生 2. 想自己先買血糖機測試、但不確定要測哪幾個時段 3. 有想過用CGM測試但我早晚都要量血壓,血壓機的帶子好像會卡住 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.2.247 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1755389274.A.652.html ※ 編輯: pulajin (1.171.2.247 臺灣), 08/17/2025 08:10:35 ※ 編輯: pulajin (1.171.2.247 臺灣), 08/17/2025 08:18:06 ※ 編輯: pulajin (1.171.2.247 臺灣), 08/17/2025 08:35:45
jimmy911112 : 另一半是營養師,網路上很多做法不一定適合其他人,08/17 08:36
jimmy911112 : 建議掛醫院營養門診。不用過度擔心注射胰島素,身體08/17 08:36
jimmy911112 : 內分泌改變到無法自行調節,是必須靠打針來控制,孕08/17 08:36
jimmy911112 : 後持續的飲食控制大多都會正常08/17 08:36
pulajin : 回樓上,我是找合格營養師陪跑的飲控所以自己覺得很08/17 08:42
pulajin : 安心 但還是沒過08/17 08:42
※ 編輯: pulajin (1.171.2.247 臺灣), 08/17/2025 08:50:51 ※ 編輯: pulajin (1.171.2.247 臺灣), 08/17/2025 08:54:56
vula : 3的問題,用不同手就好,連續血糖機左手,血壓都測08/17 09:27
vula : 右手之類的,血糖機有軟針,血壓機加壓時真的很痛,08/17 09:27
vula : 而且血糖機容易壞掉08/17 09:27
part19 : 搞不好沒控制更慘呢,即使那一刻血糖不理想,媽媽08/17 09:27
part19 : 努力飲控跟運動都保護著寶寶08/17 09:27
pulajin : 因為我都是左右手交互量 有時候左手量偏高右手比較08/17 09:33
pulajin : 低會比較放鬆 然後左手再量也會下降08/17 09:33
pulajin : 我已經這麼糟了還能更糟嗎08/17 09:33
※ 編輯: pulajin (1.171.2.247 臺灣), 08/17/2025 09:56:52
lilaqu : 1我會掛同醫院的其他醫生,病歷和檢查報告都看得到08/17 10:07
lilaqu : 2我是測早上起床後(<90)+三餐飯後兩小時(<120),或 08/17 10:07
lilaqu : 飯後一小時(<140)08/17 10:07
lilaqu : 3我的使用經驗覺得適合用來找自己吃了血糖不會爆衝08/17 10:07
lilaqu : 的食物和時段(會有個體差異),要測血糖是否超標08/17 10:07
lilaqu : 則不夠準確。 08/17 10:07
lilaqu : 我當時也崩潰過,真的很難,需要可站內,加油。妳 08/17 10:07
lilaqu : 是寶寶最堅強的後盾! 08/17 10:07
※ 編輯: pulajin (114.137.156.65 臺灣), 08/17/2025 11:54:53 ※ 編輯: pulajin (114.137.156.65 臺灣), 08/17/2025 11:55:19
jiala : 1我是回診後護理師有幫掛新陳代謝,但自己掛號應該 08/17 12:31
jiala : 也可以,告知是妊娠糖尿 08/17 12:31
jiala : 2妊娠糖尿健保有提供血糖機跟試紙,每天測4次,空 08/17 12:34
jiala : 腹/三餐飯後1or2小時測一次 08/17 12:34
jiala : 持續控制與觀察寶寶大小到生,有控制好的話應該不 08/17 12:46
jiala : 需要吃藥打胰島素 08/17 12:46
pulajin : 主要是我飯後一小時的數值太誇張了 好怕要打胰島素 08/17 12:59
chichocobo : 空腹正常,飯後飆高,表示現在的體質在進食後升糖快 08/17 13:18
chichocobo : 且降不太下來,所以你之前飲控是有用且必要的,至少 08/17 13:18
chichocobo : 沒有讓前面的身體和寶寶就一直被高血糖影響,但飲控 08/17 13:18
chichocobo : 本來就無法改變血糖測試會不會過,是和胎盤/荷爾蒙 08/17 13:18
chichocobo : 有關,後面和醫生跟營養師討論最好的做法就好,祝平 08/17 13:18
chichocobo : 安順產~~ 08/17 13:18
joyokolee : 我妊娠糖的時候也是超標很多,醫生是開藥給我吃,沒 08/17 13:25
joyokolee : 有打胰島素,但還是要控制血糖~通常生完就會好了, 08/17 13:25
joyokolee : 不要太擔心 08/17 13:25
carry0111 : 用血糖測飯後一小時 並記錄吃了什麼 久了就可以抓到 08/17 14:04
carry0111 : 吃什麼會超標 什麼還好可以吃 08/17 14:04
huiyajudy : 現在有發現總比沒發現好 要打針就打針才可以幫寶寶 08/17 14:43
stuupid : 我是先吃菜肉最後澱粉,吃完走路40分鐘,有效避免 08/17 15:19
stuupid : 血糖高峰,血糖控制順利。希望對你有效 08/17 15:19
wseedw : 配合營養師和醫師吧,早發現總是好的 08/17 17:04
wseedw : 網友分享看看就好了,每個人狀況不同 08/17 17:04
sylvia25856 : 妊娠糖尿病跟你任何的飲控都沒有關係 08/17 17:42
sylvia25856 : 他就是你的體質 你的身體容不容易因為懷孕收到激素 08/17 17:42
sylvia25856 : 影響而造成胰島素的調節不良 08/17 17:42
sylvia25856 : 飲控是確定糖尿病後要做的事情 08/17 17:42
greensdream : 這種東西真的很神奇,我懷孕前血糖一直不穩定每年都 08/17 19:56
greensdream : 在追蹤,結果懷孕時兩胎抽血驗血糖都數值很好,好到 08/17 19:56
greensdream : 醫生問我是不是有在飲食控制或運動,完全沒空運動還 08/17 19:56
greensdream : 每天熬夜照顧小孩,三餐都不正常,天天都手搖飲最少 08/17 19:56
greensdream : 一杯(沒空吃飯只能喝這個比較不餓),結果這樣血糖數 08/17 19:56
greensdream : 值還很好,這個真的就體質問題,懷孕真的辛苦,只能 08/17 19:56
greensdream : 熬過去,加油 08/17 19:56
egavas : 血糖機器因為有補助妊娠糖尿病的孕婦所以醫院有送 08/17 22:55
egavas : ,定期回診還好給試紙,不用自己買。不確定診所有 08/17 22:55
egavas : 沒有,我是在教學醫院看診的 08/17 22:55
jiala : 糖水檢驗是用高濃度糖水去測試身體反應,跟一般進 08/17 23:44
jiala : 食後驗的血糖還是不一樣的,既然體質如此只能接受 08/17 23:44
jiala : 並飲控才能更好幫助寶寶,加油! 08/17 23:44
black810302 : 我太太也是高齡加家族史,糖水測試也有妊娠糖尿, 08/17 23:46
black810302 : 醫生有給血糖機是政府補助的,配合內分泌科,後來 08/17 23:46
black810302 : 有打胰島素,別緊張,最近生完之後血糖有下降,寶 08/17 23:46
black810302 : 寶出生有點低血糖還有長比較大,總之不要給自己太 08/17 23:46
black810302 : 大的壓力,一切都會好起來的,加油 08/17 23:46
black810302 : 我自己有自費在藥局買瑞特CGM,在右手手臂植入,因 08/17 23:55
black810302 : 為太太都左側睡,量血壓的部分則用左手,瑞特CGM每 08/17 23:55
black810302 : 天都需要校正,關於血糖機試紙的部分婦科醫生有給 08/17 23:55
black810302 : ,是政府補助的,再自己買酒精棉片+刺針就好,給您 08/17 23:55
black810302 : 參考 08/17 23:55
black810302 : 關於問題2,內分泌科醫生是告知我們每餐需要檢測3 08/18 00:03
black810302 : 次血糖,分別是用餐前、用餐後一小時與兩小時,用 08/18 00:03
black810302 : 餐時間30分鐘以內要吃完,從用餐進食的第一口開始 08/18 00:03
black810302 : 算時間,一日三餐,其他時間不吃零食 08/18 00:03
pulajin : 請問樓上B大 內分泌科醫生是要求每天都這樣測還是前 08/18 00:14
pulajin : 期這樣測啊? 今天去買血糖機才發現耗材好貴 08/18 00:14
black810302 : 每天測,測沒幾天覺得很麻煩加上心疼老婆一天要扎9 08/18 00:42
black810302 : 針,就自費買CGM使用了,大約用了6組,後來撐到37 08/18 00:42
black810302 : 周+3剖腹產,8/11寶寶出生,給您參考 08/18 00:42
black810302 : https://i.imgur.com/2vfwrGf.png 08/18 00:42
frobo : 醫生會開有補助的試紙跟送血糖機,我那時是飯前飯 08/18 10:51
frobo : 後兩小時刺,剛開始比較辛苦,但等常吃的食材都吃 08/18 10:51
frobo : 過一輪就不用每次都戳了,有新食材或自我懷疑才會 08/18 10:51
frobo : 刺,然後刺側邊比較不痛XD 08/18 10:51
bluecat5566 : 孕期沒辦法吃藥 只能打針 08/18 16:23
mydemi : 我兩胎也都沒過,數值跟原po差不多,但是兩胎醫生 08/18 22:03
mydemi : 都讓我飲控測血糖就好,沒有吃藥沒有打胰島素 08/18 22:03
imanda0324 : 體質,生完大部分會正常,我兩胎都沒過,但確是周 08/19 12:39
imanda0324 : 遭生活圈中吃最健康的人,單身時還早睡早起(10點 08/19 12:39
imanda0324 : 多睡7點多醒),沒懷孕時bmi不超過18 08/19 12:39
imanda0324 : 但懷孕時是有為了血糖吃的更健康+自買血糖機量測 08/19 12:39
b94703083 : 不用太緊張,喝糖水測出的是極端狀況,日常飲食再 08/19 17:51
b94703083 : 控制一下可能就正常了。醫生休診可以先掛別的醫生 08/19 17:51
b94703083 : 請幫忙轉營養師 08/19 17:51
b94703083 : (看醫院的制度,當時有轉新陳代謝科開血糖機處方, 08/19 17:55
b94703083 : 也有去諮詢營養師做了幾週飲食跟血糖追蹤,控制很好 08/19 17:55
b94703083 : 就不需要再看了) 08/19 17:55
TBBT : 講真的有家族遺傳史醫生都會說是時間問題,很難很 08/19 19:51
TBBT : 難避免的,或許運動可以拉長時間吧 08/19 19:51
saranight : 我檢查出來沒過後,醫生發單子領免費血糖機,叫我直 09/03 14:38
saranight : 接轉營養師衛教,我控制飲食後血糖ok所以沒有吃藥打 09/03 14:38
saranight : 針,產後複檢血糖已恢復正常,寶寶檢查沒血糖問題 09/03 14:38
saranight : 高齡跟過重建議大醫院生產比較安全 09/03 14:38