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一直覺得自己女兒睡眠時間超短,想請益大家此小孩真的天賦異稟,需求睡眠就是少? 小孩剛滿三歲,大約從一年前開始,也就是滿兩歲後,睡眠時間就是晚上11點後到隔天早上八點,我們都是9:30進去睡覺,他至少躺1.5小時才會睡著,長則兩個多小時,也就是快12點才睡 除了晚上睡眠外,白天就是在幼兒園睡午覺兩小時 (假日的話我們只給睡一小時就叫起來) 白天活動量也沒特別少,除了白天上學外,晚上接回來,有精力也會帶出去散步 每天睡前都快被他逼瘋,覺得這段陪睡時間是目前育兒上最大困難 有沒有前輩建議如何增進小朋友睡意 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.32.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1766156974.A.9A6.html
greensdream : 我女兒三歲開始也有類似狀況,假日不午睡晚上就八九 12/19 23:18
greensdream : 點就寢,我個人是覺得學校午覺真的睡太久 12/19 23:18
greensdream : 平常在學校有完整睡午覺,玩的再累都11、12點才睡 12/19 23:19
shanachy : 我兒子兩歲半,午覺只睡半小時到一小時,不論上學 12/19 23:25
shanachy : 或週末都一樣,晚上大概十點-十一點睡,七點起來 12/19 23:25
shanachy : 我們晚上陪睡沒有特別困難,但是常常被學校老師客 12/19 23:27
shanachy : 訴陪到下午一兩點還不睡午覺... 12/19 23:27
dddize : 陪睡時間是目前育兒上最大困難+1,我小孩三歲左右 12/20 08:19
dddize : 也是這樣,我後來放學會先帶他去公園盪鞦韆刺激前 12/20 08:19
dddize : 庭覺,哄睡時間有減少一些(1.5變1)。 12/20 08:19
dddize : 散步對小孩也沒什麼用,其實只放電到大人;如果可 12/20 08:21
dddize : 以放學帶他一起去跑操場,跑起來要流汗的那種才有 12/20 08:21
dddize : 效 12/20 08:21
kiss377017 : 活動量不足!散步算怎麼夠! 12/20 09:17
jane80289 : 午睡太久…我們幼幼班也是兩小 以前覺得是保姆家放 12/20 09:51
jane80289 : 電不夠 去上學了也差不多@@可能學校還是室內活動為 12/20 09:51
jane80289 : 主 有時間的話 放學帶去跑跳騎車看看 12/20 09:51
luelue : 我們兩歲半就開始了 所以週末都不給睡午覺 就算有 12/20 11:02
luelue : 半小時內就會叫醒 在學校都會睡1-1.5小時 回家都不 12/20 11:02
luelue : 我們兩歲半就開始了 所以週末都不給睡午覺 就算有 12/20 11:28
luelue : 半小時內就會叫醒 在學校都會睡1-1.5小時 回家都不 12/20 11:28
luelue : 用睡 很困擾 試過帶去騎車 公園 還有跳跳床 都沒用 12/20 11:28
luelue : 基本上只要午睡 晚上幾乎沒辦法睡 12/20 11:28
q210158 : 你不孤單 我家女兒作息跟你家的一模一樣 12/20 13:27
q210158 : 但我有發現,找藉口離開房間反而一下子她就睡著了 12/20 13:28
ann7773631 : 有遇到認識的小孩 也是這年紀 假日可以去上各種課在 12/20 20:58
ann7773631 : 外面狂奔然後午睡超短也是都弄到11點睡 固定都睡8、 12/20 20:58
ann7773631 : 9個小時 12/20 20:58
ann7773631 : 所以我相信真的有天生睡眠需求短的 12/20 20:58
ann7773631 : 但家長還是可以努力看看 平日4點下課都帶去公園、 12/20 20:59
ann7773631 : 假日安排整天的行程在外面上課跟玩耍 12/20 20:59
ann7773631 : 有可能還是能提早一點睡 12/20 20:59
paupau1907 : 哈 結果今天感冒喝了希普利敏已入睡XD確實很想降低 12/20 22:18
paupau1907 : 午睡時間,但畢竟幼兒園團體作息,也不可能他自己比 12/20 22:18
paupau1907 : 較早起。至少不少人讓我知道我並不孤單 只能假 12/20 22:18
paupau1907 : 力放電了 12/20 22:18
pocata : 我女兒在學校睡一小時,晚上通常十點睡到八點,假 12/21 00:09
pocata : 日現在常常也不睡午覺可以早點睡,每週有運動課然 12/21 00:09
pocata : 後有時放學去公園跑一下(但不是每天) 12/21 00:09
paulineaug : 也是3歲 真的滿三歲後突然晚上變要玩很久才睡著, 12/21 00:23
paulineaug : 兩歲半以前一直都是9-9:30 睡著,後來越來越晚, 12/21 00:23
paulineaug : 現在是10點睡著,早上7點醒。中午午睡還是有,因為 12/21 00:23
paulineaug : 看起來很累會歡,午睡上床也是很快入睡,大概睡一 12/21 00:23
paulineaug : 個半小時但還是午睡睡到叫不起來… 12/21 00:23
paulineaug : 所以也狠不下心不午睡,但最近變成10點多才睡著, 12/21 00:26
paulineaug : 我都是準備好一起睡比較不會生氣…然後樓上有提到 12/21 00:26
paulineaug : 如果有事出去房間一下,真的有時候會比較快睡著, 12/21 00:26
paulineaug : 所以也可能是8月上幼兒園後,在家時間變少,想多和 12/21 00:26
paulineaug : 父母相處 12/21 00:26
nnamom : 你不孤單,我剛滿三歲兒子也是 十點半睡八點起,幼 12/21 10:33
nnamom : 兒園午睡1-2小時,假日即使只在車上睡著30分鐘一樣 12/21 10:33
nnamom : 是這個作息 12/21 10:33
nnamom : 而且媽媽陪都特別久,因為想跟媽媽撒嬌,但是時間 12/21 10:35
nnamom : 又長,又翻滾踢到媽媽全身都很痛。但生氣的話入睡 12/21 10:35
nnamom : 時間又會拖更久。偶爾爸爸陪的話就比較快一點點 12/21 10:35
luelue : 辛苦了 當初我也是求助無門 後來看開一點 想說假日 12/21 12:57
luelue : 跟著我們的作息就好 晚上他要找藉口離開房間可以有 12/21 12:57
luelue : 時候讓他滿足一下 再回床上會比較甘願一點 12/21 12:57
tangerinee : 我家是晚上9點睡著早上6點半起 12/21 22:30
tangerinee : 晚上是八點多進房 12/21 22:30
kedy81714 : 還是推薦監視器陪睡,孩子幾點睡我都不介意,現在是 12/21 23:25
kedy81714 : 哥哥陪弟弟睡,我會用監視器看兄弟倆邊追劇,結果小 12/21 23:25
kedy81714 : 一哥哥都睡了,兩歲半弟弟還在摸摸摸翻來翻去,如果 12/21 23:25
kedy81714 : 我在現場陪睡一定會陪到不耐煩兇小孩,現在習慣監視 12/21 23:25
kedy81714 : 器親子關係有好一點~ 12/21 23:25
chakaloo : 放學還是要帶去公園放電!晚上儘量九點前躺床,試 12/22 12:49
chakaloo : 試看能不能早點睡 12/22 12:49
snowgirlppt : 看到這文備感安慰,我3歲半多的兒子也是這樣,各種 12/22 14:04
snowgirlppt : 要聽故事講話,然後翻老半天,2歲的妹妹一起進房20 12/22 14:05
snowgirlppt : 分鐘內就會先睡著 12/22 14:05
snowgirlppt : 假日整個拒絕午睡,一定要剛好中午開車出門才會在 12/22 14:05
snowgirlppt : 車上睡,只好每個週末都出門… 12/22 14:05
nonononobaby: 之前有段時間也是女兒突然體力變超好,後來改晚上回 12/22 16:57
nonononobaby: 家不要再出門散步,八點前洗完澡,九點前做靜態活 12/22 16:57
nonononobaby: 動(搭配輕音樂),九點帶進房 12/22 16:57
bincar : 一切都是命,我二寶平時就是無限省電模式,然後晚 12/22 23:24
bincar : 上不睡覺Orz 用各種招希望她多活動一點也沒用,玩 12/22 23:24
bincar : 得正開心也會一秒說累了就開始休息… 12/22 23:24
bincar : 只有生病喝希普利敏能睡久一點 12/22 23:25
f1205299 : 我發現什麼時間躺進去都要快一小時才睡,就乾脆早點 12/23 00:22
f1205299 : 躺,就能早點睡著 12/23 00:22
huei515 : 可以帶去看小兒睡眠科問問醫生~ 12/23 08:31
jason320 : 幼兒園睡兩個小時實在太長了啦 12/23 22:14
jason320 : 國外小孩晚上八點就睡了 就是因為不睡午覺 12/23 22:15
jason320 : 紅明顯 不睡午覺 晚上睡覺時數會比較長 也會長比較 12/23 22:20
jason320 : 高 12/23 22:20
wensin715 : 一樣幼兒園午睡2小時,9點進房但都要拖到10:30後 12/24 10:48
wensin715 : 才入睡。假日如果不午睡甚至可以8:00 就睡著 12/24 10:49
wensin715 : 我也認爲學校睡太多了,但團體生活也沒辦法另外處理 12/24 10:50
kidincar : 看來大家都一樣我就放心了 12/26 00:03
greensdream : 真的幼兒園睡太久了,我大寶現在大班,因為下午要早 12/26 05:18
greensdream : 療,有時候午睡半小時就挖起來去上早療,回家還是超 12/26 05:18
greensdream : 過12點睡。 12/26 05:18
greensdream : 如果沒帶去早療,學校午睡睡滿兩個小時,即使放學後 12/26 05:18
greensdream : 帶去室內樂園玩兩三個小時,還是一樣快一點才睡。 12/26 05:18
greensdream : 有的小孩真的需要的睡眠時間沒必要那麼多,但是跟學 12/26 05:18
greensdream : 校團體生活有時候真的沒辦法。 12/26 05:18
greensdream : 沒午睡而帶去室內樂園玩一個多小時就累,通常當天七 12/26 05:19
greensdream : 八點就睡著,我覺得這才是他該有睡眠時間。 12/26 05:19
vay : 幼兒園午睡太久+1 而且到四歲會變11點多睡 12/27 16:17