推 neak : 我擠三次是晚上11點睡覺前擠，早上起床7點馬上擠， 01/08 08:52
→ neak : 下午三點擠。間隔不固定，比較有塞奶風險，一塞奶 01/08 08:52
→ neak : 奶量會瞬間大降，你要有辦法馬上通奶。 01/08 08:52
推 littlewendy : 我晚上會改成親餵，慢慢就會減少了。 01/08 09:32
→ lilaqu : 容易塞奶及退奶 01/08 09:48
→ lilaqu : 八個月大也可以了，母奶沒什麼抗體可以幫寶寶了， 01/08 09:49
→ lilaqu : 就順其自然吧 01/08 09:49
推 dariahaha : 先把四次調在6～21之間，讓胸部適應半夜不供餐，再 01/08 09:58
→ dariahaha : 漸漸降低12～21中間或許傍晚的第三次擠奶量，直至 01/08 09:58
→ dariahaha : 0 01/08 09:58
推 yeahorange : 身體會適應 01/08 12:45
→ ningko416 : 身體會適應，現在開始白天三次往6、12、21靠攏，半 01/08 15:20
→ ningko416 : 夜要不要考慮親餵，或是別擠了，好好睡覺比較實在， 01/08 15:20
→ ningko416 : 寶寶8M了，我覺得奶量其次，不塞奶最重要，等你身體 01/08 15:20
→ ningko416 : 適應新的擠奶次數時間，再考慮發奶茶 01/08 15:20
推 TBBT : 我回職場就不怎麼擠奶了，但還是持續親餵到三歲多 01/08 19:24
→ TBBT : ，它會自己找到供需平衡的狀態，一開始會漲，但很 01/08 19:24
→ TBBT : 快就掉到平衡了 01/08 19:24
推 mild0817 : 我返回職場之後擠奶的時間是早上7點、下午2點、最 01/08 20:57
→ mild0817 : 後一次是晚上10點。一開始晚上那次會有不適感（很 01/08 20:57
→ mild0817 : 脹），但幾天之後身體就適應了，但是我本身不太會 01/08 20:57
→ mild0817 : 塞奶，不確定是不是因為這樣才沒遇到塞奶狀況。建 01/08 20:57
→ mild0817 : 議可以慢慢調整。 01/08 20:57
→ mild0817 : 另外補充，我一天擠三次跟一天擠四次的總奶量沒有 01/08 20:57
→ mild0817 : 掉太多，但是最近降到一天兩次之後奶量直接砍半， 01/08 20:57
→ mild0817 : 感覺漸漸快沒了XD 01/08 20:57
→ eglaibls : 睡覺咖重要 01/09 08:23
推 lavalier : 通常忙累間隔變短 奶量就降了 除非你間隔拉長可是擠 01/09 22:23
→ lavalier : 出來量要多 上班很難 接著就默默退奶 01/09 22:23
→ lavalier : 發奶飲品效果很小 01/09 22:24
推 lavalier : 而且上班後不會有力氣半夜起來 01/09 22:27
推 f1205299 : 半夜沒擠+1，如果身體覺得沒有需要產奶就不會漲， 01/11 06:09
→ f1205299 : 但從月中一開始就這樣了。因為你現在半夜是固定有在 01/11 06:09
→ f1205299 : 擠的，要改變成半夜不擠奶不知道行不行 01/11 06:09