3M睡眠問題請教

[hjoan (joanne)]

目前寶寶3M10D左右，目前都是媽媽一打一，四小時一次奶

寶寶白天晚上睡覺都需要抱著哄而且非常淺眠，白天小睡常常睡個20分鐘驚醒就哄不回去
，只好撐到下一餐吃飽哄睡才能睡著

2M開始幫他建立晚上睡眠儀式，洗澡喝奶白噪音，晚上8點前一定會開始哄睡，目前都哄1
0分鐘內會睡著，哄完放嬰兒床，前幾週睡著都能順利放床睡到半夜12點左右， 過了3M突
然怎麼放怎麼醒，於是想說那開始來訓練自主入睡，結果就是一陣爆哭，一開始哭一哭給
嘴嘴會睡著，睡了10分鐘又醒來繼續哭，就開始無限循環一直到下一餐…..

半夜常常哼哼叫，懂那個因為醒來並不是原本入睡方式所以無法接睡，因爲真的太累，半
夜開始哼的時候會抱起放在大床媽媽邊睡邊哄，即使這樣在大床也是會哼哼叫個1、2次直
到白天

另外寶寶非常不重吃，從在月中就被護理師提醒，目前3M一餐約120，體重上不去低於3%
，被醫生建議喝看看早產兒奶粉熱量比較高

想請教
1.3M了是否應該要開始訓練自主入睡？爬文說建議4-5個月再開始，好幾次確認寶寶想睡
了都直接放嬰兒床在旁邊拍拍，都是大哭收場，目前12點喝完奶後，中間經過無數次重新
抱起後可以到早上七點才喝第一餐

2.過3M放不下嬰兒床是睡眠倒退所造成的嗎？還是寶寶已經升級了知道會被放床呢

抱歉文有點亂，大家都說撐過前三個月會好一點，所以盼著盼著終於滿三個月，結果好像
還是很迷惘的感覺

在放床失敗第五次現在還抱在手上的我，決定發文尋求幫忙 麻煩大家了 謝謝嗚嗚


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推 dariahaha   : 他怎樣好睡就讓他睡，睡好才吃好，先增重吧
→ lilaqu      : 同意一樓，但就主要照顧者會很辛苦，需要找幫手，
→ lilaqu      : 該花的錢就要花，這只是暫時的。等體重上來了，再
→ lilaqu      : 來訓練。
推 kururu6425  : 看起來好像睡眠倒退，可以檢查清醒時間是否符合月
→ kururu6425  : 齡，寶寶太累容易睡小短覺，睡眠倒退還是等時間過
→ kururu6425  : 了，會睡比較好
推 wseedw      : 沒辦法訓練，只能順著他
→ wseedw      : 那些說可以訓練的其實什麼也不做他們的寶寶也會睡，
→ wseedw      : 睡眠習慣是寶寶天生的
請問那就是一直抱著看哪天時機到寶寶可以自己在床上睡著嗎？
推 candyrainbow: 天生的+1。我家老大2個月大可以搖床搖一搖就睡，後
→ candyrainbow: 來甚至連搖床都不用。老二就非得抱睡不可了。
請問抱到多大呢？
推 clhien      : 想請教大家，不少人說送托嬰或保母培養作息就好了，
→ clhien      : 是真的嗎？
推 jeff79723   : 請問有拍嗝嗎？如果120放床醒，願意再喝奶嗎？
有喔 有拍嗝 而且都會直抱超過10分鐘才橫抱哄睡 放床醒他眼睛不會睜開只會哼哼叫 怎
麼拍就是越哭越大聲 抱起秒安靜
※ 編輯: hjoan (114.46.0.131 臺灣), 02/23/2026 22:15:47
推 ann99       : 我兩個小孩都不好睡，大寶抱睡著後勉強可以放下40
→ ann99       : 分鐘晚上可以3～4小時，二寶6個月前都是放下必醒，
→ ann99       : 連晚上都是大人輪流抱著睡(我們一歲前不想放大床)，
→ ann99       : 6個月後晚上可放下但大概1～2小時就會哭又要哄睡放
→ ann99       : 下循環，到一歲多跟大寶和媽媽一起睡大床後才穩定
→ ann99       : 到天亮
推 ann99       : 市面上看得到的睡眠訓練書我幾乎都買了也都做了，沒
→ ann99       : 用。每次動了再生一胎念頭想到睡眠地獄就覺得算了
推 ga048888    : 氣質真的天生，但可以試試不同包巾試試看，大寶當
→ ga048888    : 初有用LTD有稍微讓爸媽續命qq..但只是稍微xD  加油
推 greensdream : 感覺腸胃狀況，不知道這樣講會不會又被攻擊，但是我
→ greensdream : 家的經驗是不喝動物性蛋白質的奶就改善很多，之前亞
→ greensdream : 培有款大豆奶的奶粉，我家從一路換到啟賦甚至羊奶都
→ greensdream : 喝了還是狀況一大堆，後來換成大豆奶，一堆濕疹跟腸
→ greensdream : 胃問題還有嘔吐睡不好什麼的，居然就沒了，不然之前
→ greensdream : 嚴重到滿一歲還沒辦法喝二十倍粥，改大豆奶之後正常
→ greensdream : 食物也能吃，有可能動物奶不是那麼合適腸胃才會長不
→ greensdream : 好又睡不好。
→ greensdream : 剛才上網看了一下，是心美力的黃豆蛋白基底配方奶，
→ greensdream : 好像後來有改名字，記得好幾年前不是這個名字，如果
→ greensdream : 真的有點走投無路了建議試試看這款，我當時死馬當活
→ greensdream : 馬醫，結果誤打誤撞居然合適，建議可以試試看，現在
→ greensdream : 我大寶六歲了，腸胃穩定之後突然生長曲線都超過3%，
→ greensdream : 以前是同月齡的最低標都沒有，要月齡-3M的1%
推 wseedw      : 我小孩也是抱睡放床會醒，有陣子在餐搖椅可以睡久一
→ wseedw      : 點，有陣子在ikea尿布墊可以睡久一點，就讓他換位置
→ wseedw      : 睡，某一天他突然覺得媽媽抱很擠不舒服就不要抱睡了
→ wseedw      : 抱睡可以放床不行應該跟腸胃關係不大，腸胃不舒服是
→ wseedw      : 連抱著都爆哭
推 greensdream : 沒耶，我家的也是要一直抱，躺下放床就不舒服，看兒
→ greensdream : 童腸胃專科說胃食道逆流+腸胃吸收差還有一直脹氣，
→ greensdream : 我們為了找出原因每個月跑醫院五六次