[寶寶] 15個月寶寶的進食問題

[tcwu0601 (tcwu)]

謝謝大家的回覆與建議！
我直接從這裡做補充更新，推文更新感覺比較容易漏訊息。
不愛吃白飯的部分。小兒其實是不愛吃「米飯」，有爸爸媽媽提到扭成小飯糰，我們已經
試過好幾次都失敗。肉汁拌飯是基本，也是不愛。他曾經很開心的吃燉牛肉拌飯，但喜歡
了一餐，隔天還是後天不要就是不要…。小兒很愛吃魚跟很仔細，他吃魚的時候可以自己
用嘴巴跟舌頭挑細刺（我知道聽起來很不可思議），所以如果當餐他一開始就決定不吃米
飯類，無論怎樣配肉配菜配什麼，他都可以入口後把喜歡的部分吃完，白飯吐掉….

麵包類他吃，但也是看心情。
目前他接納度最高的是麵條、烏龍麵、通心麵。尤其禮拜一跟昨晚幫他準備通心麵，他自
己拿吃的津津有味感覺很好。
也因此我家常備的食物已經是白飯、各種麵、麵包們、地瓜、馬鈴薯、南瓜了。謝謝爸爸
媽媽的建議，我再來去囤水餃….

至於餐具，他最多可以同時擁有三個餐具，兩隻自己的小湯匙跟叉子，同時要搭配他媽媽
或我的筷子或大湯匙。看到我們用大湯匙，他也會堅持要用大湯匙舀（玩）菜。

所以，有看到一位前輩提到問題是如何讓他在家吃飯。真的，這也是我這兩天跟我太太思
考的。昨天晚上吃通心麵吃的很開心，我覺得有一半原因是因為我們當下決定只把通心麵
擺上桌，其他青菜跟肉都不擺，讓他專心眼前那一盤。吃了2/3盤開始厭倦後，我們才把
其他菜上桌。果不其然，他從那一刻起不曾原因吃多一口的麵了…. 。

謝謝各位爸爸媽媽的建議，我們會持續調整與觀察。再來跟各位分享近況與聽取建議。


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版上各位爸爸媽媽好，想與各位請教目前讓我太太與我很頭大的問題，不知道是否有任何
建議或是小技巧可以提供。

小兒目前十五 / 十六個月，我們夫妻從六七個月開始就讓他學習自主進食，我們會準備
副食品粥，但同時也有長條狀的蛋白質與綠色蔬食給他學習抓握與探索。小兒一直以來都
很愛吃魚跟肉，而且食量其實都不小，唯獨可以發現他對米飯類的食物沒有興趣，尤其是
到了十一個月左右我在做兩倍粥、甚至是一歲之後開始吃軟的白米飯他都不太喜歡。所以
澱粉類的我們常常使用麵條或地瓜代替，但因為他的魚或肉吃很多 (他可以一個人吃掉將
近一半的鮭魚或是鱈魚)，所以我們也沒有太擔心。

但其實從出生開始小兒的身高就是在底標與低標之間徘徊，體重很正常、平均值上下、頭
圍則是在高標左右。直到十五個月回健兒門診，身高已經跌落到3%以下也就是底標以下，
醫生也覺得不對勁了，於是請我們跟小兒腸胃科醫生討論。做了一個禮拜的食品內容追蹤
，包含品項與量，以及每日的大便供參考，腸胃科醫師認為最大的問題其實出在我們給的
澱粉量過少，尤其是我們有養成小兒先用蛋白質把自己添飽後再進食澱粉，但澱粉才是現
階段嬰童要長高長大的必要營養素。於是我們夫妻倆決定要改變小兒的飲食習慣。

然而，這一個多禮拜的現況則是給我們很大的打擊與小兒的壓力。

我們開始讓小朋友先吃澱粉，當然會搭配肉汁。有一兩天奏效，但多半是無效。因為他習
慣自己吃東西，所以會開始胡鬧 (白飯基本上用餵的，但是麵讓他自己抓)，到最後餵也
不要，自己吃也不要。但同時如果給他肉或魚，他會吃得很開心。這樣的狀況在這一個多
禮拜幾乎天天上演。

不過，因為小兒白天是給他阿公阿婆帶，我爸媽從開始餵食副食品時就一定是親餵，所以
這一個多禮拜改變食物內容，我媽媽跟我說小兒一樣是吃得很好，一樣津津有味吃很多。
更甚之，周末我們回我岳父岳母家吃飯，在小兒外公外婆家我們直接用餵的，小兒也吃的
很多吃得很好，雖然一開始反抗，但後來還是乖乖地吃了。

所以我這兩天一直在想，是不是應該要開始改變在家的用餐習慣，就直接用餵的，不需要
給他自己進食。我知道自己進食有其好處與優點，但一下用餵的，一下又讓他自己吃，吃
到最後就一直玩食物….。其實如果不是因為他的身高生長曲線已經變到底標一下，也許
我們不會這麼擔心，但現在真的覺得要好好地來調整才行!!

不知道版上有沒有爸爸媽媽或家長有建議或經驗分享呢? 謝謝!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.50.223 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1781130014.A.BAF.html
→ lilaqu      : 澱粉的來源很多，不愛吃飯沒差吧。南瓜、地瓜、玉
→ lilaqu      : 米、馬鈴薯，加絞肉做成肉餅，他就可以自己吃了。
謝謝。都試過了….他可以今天很愛吃馬鈴薯泥，但是兩天後吃一口之後開始要拿湯匙自
己吃（但其實都在玩）。地瓜也是一樣的狀況。
※ 編輯: tcwu0601 (1.161.50.223 臺灣), 06/11/2026 06:37:20
推 wseedw      : 連醫生都覺得要注意的話我會用餵的，先衝成長曲線
→ wseedw      : 尤其你孩子是從高標滑落到3%以下更要注意
嗯嗯。擔心餵一餵如果小孩反抗又不敢硬餵了。不過今天晚上再來試試看。
而且其實他是體重從低標到現在3%一下。是頭圍還在高標。
推 jimmy911112 : 是只有身高降，體重有降嗎？
→ jimmy911112 : 只有身高，不一定是吃甚麼的問題
→ jimmy911112 : 可以試試看炒飯（油量減少），味道比較容易跟魚肉融
→ jimmy911112 : 合
只有身高長不高。整個人還是胖胖的其實。我來看看炒濕的飯好了。
推 MissYing    : 試過寶寶粥嗎？農純香的燉飯我女兒可以吃光光
→ MissYing    : 但光吃白飯或是炒飯/炊飯她不一定會買單
燉飯之前有做過，我太太跟我都挺意外他不愛，畢竟口味算重。
推 enskyzuso   : 低標就直接餵了，兩歲之後要去讀書再練習就好了先把
→ enskyzuso   : 成長曲線衝上去～
→ enskyzuso   : 另外試過吃水餃嗎～
水餃有試過，算喜歡。好建議，我們再來常備！
→ jimmy911112 : 再看了一次，講的應該是身高成長曲線
→ jimmy911112 : 那澱粉的影響應該不大，可能有其他原因
→ jimmy911112 : 建議掛兒童內分泌科或新陳代謝科
三個月後除了健兒門診也會再看消化科。到時候如果還沒衝上去我看就會被要求看內分泌
了。
→ adamqwop    : 超過一歲了，不要堅持無油無鹽試試看
其實我們過一歲就不是無鹽無油了，我們不特別準備都是跟大人吃。
→ jane80289   : 我會覺得再觀察 身高影響因素很多 你們醫生滿積極
→ jane80289   : 的 很多醫生對這年紀的孩子只有身高曲線落後的話都
→ jane80289   : 會覺得再觀察就好 我覺得你們不用改變進食方式 但
→ jane80289   : 可以白天在阿公阿嬤家時多餵一點澱粉 這樣晚上沒吃
→ jane80289   : 那麼多澱粉也ok 真的很擔心可以掛兒童內分泌 但如
→ jane80289   : 果要認真檢查就是要抽血 這麼小的孩子也是很折騰
有的，三個月後回診前如果沒有好轉就要抽血了。很希望這陣子能衝一波…
※ 編輯: tcwu0601 (132.237.184.252 馬來西亞), 06/11/2026 11:01:18
※ 編輯: tcwu0601 (49.218.139.83 臺灣), 06/11/2026 11:03:31
推 jeiannlin   : 再大一點會用湯匙後，可以把飯麵跟魚肉混一起，讓他
→ jeiannlin   : 整口挖起來吃，比較不會有先吃肉就飽了的問題
推 helen6351115: 我以前買蝴蝶結造型的寶寶麵，女兒剛好可以用手抓來
→ helen6351115: 吃，就會吃很多
推 wseedw      : 你說白天阿嬤餵，碳水一樣可以吃，那就表示你現在
→ wseedw      : 準備的新食物他可以接受，要解決的反而是在家就不
→ wseedw      : 太願意吃的問題？
推 LY70237671  : 做成一丸一丸的小飯糰呢？ 配一些海苔酥
推 vennice     : 捏海苔飯糰，或包寶寶香鬆的飯糰，飯糰小孩接受度
→ vennice     : 高、水餃（有菜有肉有澱粉），義大利麵的管麵、蝴
→ vennice     : 蝶麵、烏龍麵、長條狀的麵包，都是小孩喜歡，也可
→ vennice     : 用手抓起來吃的食物，香蕉也是甜甜澱粉可以試試，
→ vennice     : 或拿吐司給他啃
→ vennice     : 或小肉包、小燒賣
推 ann99       : 以我自己兩個小孩的經驗，餵不餵飯對他們完全沒影響
→ ann99       : …哥哥從一歲前就自己吃飯吃超多，妹妹會自己吃但
→ ann99       : 跟你們家一樣餵才吃多，各項發展妹妹都優於哥哥，也
→ ann99       : 比哥哥獨立的多。或許不用太糾結餵食
→ ann99       : 另妹妹在學校也是自己吃完老師分的份量，沒有被反
→ ann99       : 應過任何進食問題
推 wseedw      : 樓上的情況完全不同啊，你家小孩又沒有掉成長曲線
推 luelue      : 先以生長曲線為主吧 以後去學校終究會自己吃的 而且
→ luelue      : 小孩變來變去 他現在喜歡給人餵 恐怕大一點就喜歡搶
→ luelue      : 餐具自己用了 就是過渡期 大人自己心裡也不要過不去
→ luelue      :  先衝身高體重再隨他
→ a0946       : 我兒子差不多大也很愛搶湯匙，後來乾脆一隻湯匙給他
→ a0946       : 玩，我拿另一隻湯匙餵
推 bubuta      : 鮭魚湯泡飯呢？或是肉鬆海苔配飯？純白飯很多大人
→ bubuta      : 也不愛吧 所以要淋滷汁一起吃
※ 編輯: tcwu0601 (1.161.50.223 臺灣), 06/12/2026 06:33:35
推 wooin16     : 包子饅頭、蛋餅抓餅、紅豆綠豆薏仁等雜糧呢？
推 countenance : 放假就帶出去晒太陽、跑跳、散步20分鐘以上
推 ttfoods     : 你們的孩子有吃水果嗎？適量的水果也很重要喔！
推 littleweng  : 體重正常，怎麼會要求增加澱粉量，難道要變胖寶寶。
→ littleweng  : 多增加活動量，多走多爬，曬曬太陽
→ littleweng  : 早上晚上都要一杯奶
推 pennymstkd  : 不愛吃米飯我覺得還好，我家有一陣子常備地瓜南瓜馬
→ pennymstkd  : 鈴薯，因為兩個小孩有一陣子不愛吃米飯，甚至我家的
→ pennymstkd  : 連麵類也不太接受，我就隔餐補其他澱粉類。 炒飯可
→ pennymstkd  : 以，淋湯汁跟白米飯都不愛，下下策白飯配水果可以，
→ pennymstkd  : 因為熱愛水果，後來大的大了就又開始接受了，小的白
→ pennymstkd  : 米飯目前還在愛吃不吃的狀態。不過我家是身高從出生
→ pennymstkd  : 到現在都在3%甚至以下的小孩，體重稍微好一點，大的
→ pennymstkd  : 3～15%，小的 0～10%。但我家是爸媽本來就都不高也
→ pennymstkd  : 不胖，我就當遺傳了，爸爸說他從小在班上身高都是倒
→ pennymstkd  : 數的。
推 mayday81620 : 我家1y時身高體重都3%以下 會餵飯 加肉鬆 海苔包飯
→ mayday81620 :  香鬆粉 去上幼兒園後胃口改善很多 體重也有上升
→ mayday81620 : 我家小孩有喝小安素 我覺得多少有幫助