[寶寶] 孩子半夜不想睡覺該怎麼辦

[MiHua (米花)]

如題，生小孩完後才是真正的挑戰開始
已經熬過前幾個月餵奶、睡不過夜的情況
好不容易撐到過周歲
但現在寶寶精神變得太好
白天的時候都不太睡覺
我都很擔心他這樣會不會睡得不夠，導致長不高

晚上更是折磨，怎麼哄他都不睡
我自己還在留職停薪倒是還好
但我先生白天還要工作真的耐不住小孩一直不睡
不管是午覺還是晚上睡覺
一到要上床的時候就會瞪大眼睛看著我
或是開始亂爬、抓床旁邊的東西玩
好像都沒辦法專注在睡覺這件事上
在他睡之前都快先把我累死
常常是我已經累到受不了了
但寶寶就是不睡，讓我也要硬撐著等他睡著才敢放心休息

現在有嘗試睡前關燈只留一盞很小很小的夜燈
改裝隔音規格的氣密窗阻絕外面的聲音
盡量改善睡眠環境
但寶寶還是很難入睡
這個問題已經快讓我們夫妻倆發瘋了
想請問各位爸爸媽媽都是怎麼解決小孩精力太好都不睡的呢



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推 enskyzuso   : 馬麻辛苦了 可以貼整日作息表嗎 看有什麼調整的空間
→ enskyzuso   : 另外如果大人可以接受全關燈睡覺的話 房間全暗小孩
→ lilaqu      : 就白天不夠累阿 要讓他到處爬到處走
→ enskyzuso   : 有機會更快入睡, 我兒子就是有小夜燈會比沒燈慢大概
→ enskyzuso   : 20分鐘才能睡著
推 pandasan    : 會不會是睡前活動太多呢，這樣有可能會讓小孩太過興
→ pandasan    : 奮而睡不著
推 jimmy911112 : 白天電放不夠，或白天的午睡減少
推 vennice     : 白天帶出去公園曬太陽，午睡時間縮短，午睡時間調
→ vennice     : 成中午12點至2點間，四點後不要讓他睡
推 khun55782306: 試著減少睡前的流程，養成簡單且固定的睡眠儀式
推 KJK7        : 找保母或托嬰，給專業的來吧
推 neak        : 他如果不是半夜起來哭，只是在旁邊忙著玩，你就是
→ neak        : 直接裝睡，真的睡著也沒關係，你在他就安心，無聊就
→ neak        : 會睡著，事事有回應他就更想玩
推 bear0525    : 作息要調整好，不要晚睡晚起，然後說點床邊故事，
→ bear0525    : 培養稅前會做的固定事項，讓她知道說故事=現在差不
→ bear0525    : 多要睡囉
推 Bloob       : 我家小孩8個月大也是在托嬰不午睡還大叫吵鬧，後來
→ Bloob       : 透過線上諮詢兒童治療師後秒改善，建議帶去給專業
→ Bloob       : 的看看，放電也要放對他的電，祝順利
推 quiet93     : 總睡眠時數多少，哪有白天不睡晚上也不睡的
→ quiet93     : 如果是你單方面對於他睡眠的期待，而不是他的睡覺
→ quiet93     : 需求，你當然覺得不可控
推 quiet93     : 晚上讓先生先去睡覺，為什麼會影響先生工作？
推 plmo        : 提早入睡時間呢，盡量在9點前就要讓孩子入睡
推 dutio       : 白天時可以讓小孩多活動一下消耗體力
噓 kobeink     : 原po業配帳號，大概是ya某樓莫名其妙的兒童治療師
噓 kobeink     : 照原po的發文記錄，應該讓小孩換床墊換記憶枕吃GABA
→ kobeink     : 吃色胺酸
→ kobeink     : 線上諮詢秒改善是什麼寵物溝通師嗎
推 Bloob       : 推文有漏字抱歉，應該是兒童職能治療師，另外我並
→ Bloob       : 不認識原po，因為分享親身經驗讓你被誤會業配不好
→ Bloob       : 意思，希望你能早日解決困擾
→ kobeink     : 誤會b大很抱歉，但原po發文推文紀錄是標準業配帳號
→ kobeink     : ，蹲等謎底
推 HBD36yrs    : 開冷氣拿手機給他聽歌聽故事，看能不能聽到睡著
推 zyli        : 想問會不會走來走去哄睡呢？千萬不可以這樣，會養成
→ zyli        : 習慣，盡量練習讓寶寶躺著哄睡
推 torrestam   : 出來假扮王祖賢
推 chenyy824   : 如果真的無法負擔的話要不要請保母呢？
推 unicorn1222 : 現在長大一點比較難哄睡有可能是因為寶寶在拖延睡眠
→ unicorn1222 : ，想要跟爸爸媽媽相處多一點的時間，這時候要慢慢
→ unicorn1222 : 幫寶寶建立起自我放鬆的習慣
→ oright15    : 我們家是下午先盡量放電，睡前再聽故事。懶得自己講
→ oright15    : 的時候就直接開芽比兔，故事播一播再接安撫音樂，寶
→ oright15    : 寶聽著聽著就睡了
噓 anidori     : 結果chenyy、unicorn、oright連續3隻業配帳號
噓 kobeink     : 故事機關鍵字出來了^^ 剛好上面鋪陳要有睡眠儀式和
→ kobeink     : 說故事的6樓、11樓、16樓都是業配帳號
噓 greensdream : 嚇死人了，這樣也能業配，真扯
推 Zedoary     : 送托嬰，晚上瞬間睡過夜