[請益] 腳步請益

[seraph3110 (熾羽幻翼)]

各位版上的高手們好

想跟大家請益一下

在退右後及左後(自己是用交叉步)

最後一步的轉身動作相當不順(卡卡的)

重心放在右腳後

是   1.左腳離地收回一些在空中交換步?

還是 2.左腳不離地為軸 右腳往前

or 1跟2都錯

自己目前是1 但被球友說 右腳有種往前踢的感覺

然後又很小步 導致很多球都差半步

想知道如何改善 (怕一開始就一直跑錯)

在網路上看了一些影片 自己不知道為何

做起來還是很卡

希望版上的前輩們能提點一下小弟

感激不盡

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.13.218
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1433689496.A.EB6.html
→ NeilChen    : 右撇子右後適合2,左後就重心擊球時順勢向前都可
→ acxacxx     : 個人猜測，可能揮拍時沒有去帶動身體才會覺得卡
請教A大 要如何用揮拍帶動身體呢?
※ 編輯: seraph3110 (180.177.13.218), 06/08/2015 00:53:41
推 alunz       : 拉弓->轉腰->轉手肘->轉小臂->轉手腕
推 npfg        : 最後一步感覺是右腳起跳同時揮拍擊球，身體自然會帶
→ npfg        : 過去，不過還是先練好並步，習慣後交叉步自然就會了
→ snsd0506    : 被動球才適合用交叉步 交叉步就要2
→ snsd0506    : 主動球用併步然後1 我個人感覺是這樣
→ Dusha       : 右腳單腳起跳 空中換步 左腳先落地 右腳跨出去
推 taasnsg     : 主動用併步 被動用交換步
→ taasnsg     : 說錯 被動用交叉步
→ taasnsg     : 交換步用右腳往前跳 身體自然往前帶
推 phonelin    : 要練用身體帶動手臂揮拍，是不是可以先練正手發球
→ phonelin    : 阿？發遠發高囉？？
推 robert38    : https://youtu.be/P24OaP0S6vY 交換步參考
→ robert38    : 我覺得原PO的問題是沒有確實退到球後
→ robert38    : 可以試著多退半步，自然為了打到球就會往前帶了
→ seraph3110  : 感謝前輩們的建議 還有R大的影片 自己這周馬上試
→ npfg        : 還有肌力不足有些動作是做不出來的喔!有空多跳繩對
→ npfg        : 腳步有幫助
→ sneak       : 被動球才適合用交叉步  https://daxiv.com