作者danielwang (吾本將心照明月底沒錢)
看板Badminton
標題Re: [請益] 關於打不動的問題
時間Sun Oct 4 20:23:09 2015
詳細點討論
普遍來說有好幾種狀況 要搞清楚才能夠治本
第一種 (不同球拍 磅數相同下)
不一定是打不動 有時候根本是拍子不適合
就像YONEX的 ARC 系列 NANO系列
有些人拿起來就是抓不到甩手腕的發力點 直接造成長球軟綿綿/殺球無力
但一換到純粹硬拍如VT ZF /WOVEN 1000 隨便甩一下大臂就嚇嚇叫
這就純粹是拍性不合 跟力量倒是不一定有直接關係
有些人天性就是喜歡柴柴(台語)硬梆梆的球拍 不囉嗦直接手臂下壓用力
如 Ti-99與PROFESSIONAL-3000這種古典球拍的愛好者相當多就是這原因
有些人的發力就是適合/喜歡QQ彈彈 ARC-Z NRZ-SPEED BS12都是這種系列的
甚至是低階拍/中管不硬的打起來更順手 這種高手球隊裡你一定見過
這不是打不動 純粹是那支球拍不適合你
第二種 (同一支球拍 不同磅數下)
就是你所提到的磅數太高
磅數高=瞬發力/全身協調/擊球拍面/擊球甜區 這些要求都會相當高
力量沒什麼好講的 有時就是大臂帶動小臂到最後手腕握緊無法有效持續發力
這就要透過各種訓練 比如握住啞鈴繞八/原地起跳揮空拍練習等來達成
同時透過核心訓練增強全身發力下壓時的持續強度
擊球拍面則是在磅數低時可以打混過去 在磅數相當高時 一點撇桿就是軟弱無力
所以磅數高需要的球技也相對高 要能更早準備/預判球路/精準擊球
這就是普遍來說的"球線磅數"打不動
殺球徹底無力化 長球打不遠 一來力量不夠 二來都在撇桿
初學者有時被球友慫恿一下從20磅跳至高手的25、27磅最容易發生
缺乏進一步對身體肌肉的強度訓練 自然無法達到磅數下的力量與技巧要求
而且斷線率也很高 因為多半miss掉甜區
第三種 (高磅、高硬度球拍也打得順手)
通常這狀況最常發現在你提到的第二點
拿高手的球拍 喔耶超好打殺球扣起來超爽
但是你有辦法連續用那支球拍打兩個小時嗎?
很多人會準備好幾把球拍就是這樣
因為有些高硬度球拍打個一場 扣球當然很爽
但在外面打雙打難免熱身不足 激烈揮拍下手腕/小臂會開始不適
甚至開始錯過球點/揮空拍/打斷線
有沒有覺得既視感很重? 因為這就掉回第二種狀況的迴圈裡
千萬別拿了高手拍試了幾球好開心 自己買了相同球拍跟磅數
結果因為沒有替換球拍 打了一小時後開始超挫折
掉入這種陷阱就不好了
這也是打不動常發生的狀況
搞清楚打不動是哪種狀況是很重要的
才能夠針對問題去修正 看是要多訓練 或是乾脆降磅
還是乾脆買新球拍(大誤)
另外以上討論 是建立在 線有足磅/握把布調整到完整適合自己的手掌下
有時拿別人的球拍 即便是同一型號同一規格
但握把布大家都有自己各自的綁法造成的配重/平衡點誤差
打起來完全沒有科學上比較的有效性
另外打不動的某些症頭 其實也可以透過對平衡點的修正來稍微改善
看過球友那種屁股包超大一圈的球拍吧 就是要讓頭部拿起來相對輕盈
但實際上整支球拍還是重的
當然有些人會認為這樣就失去買重頭拍的意義
所以在這暫時不進一步討論
以上希望能夠幫助到您
※ 引述《tyww2002 (AK)》之銘言：
: 事情是這樣的！
: 小的雖然從國中就陸續有在打球
: 但都是自己打開心，沒訓練過也沒參加校隊
: 拍子也都是買把初級拍就開心打，線都換bg65
: 但常常看文章都會看到有人說
: 什麼什麼拍或多少磅會很難打或打不動
: 但因為沒實際體驗過實在不太懂是什麼意思！
: 所以在好奇心驅使下…
: 之前把我的初級拍拿去換了Gosen的g-tone5
: 換的時候有跟老闆講我的球歷，也告知老闆我想穿25磅！
: 結果老闆馬上說「你確定你打得動？」
: 但因為就是想嘗試所以還是穿25磅！
: 結果一上場熱身發現…球打不過中場啊啊啊啊啊！！
: 等到身體熱了才勉強恢復到能打的程度…
: 第一次感受到什麼叫做打不動 囧
: 自此之後就覺得磅數高自己完全不能駕馭orz
: but！！
: 最近球友買了支vt-zf2 線穿bg68-ti 29磅
: 看到這磅數…加上是大家說很難駕馭的zf2，不經覺得可怕
: 這還能打嗎！！！！！內心這樣吶喊著
: 但還是忍不住借來打個幾場哈哈哈哈哈
: 結果很意外的…完全沒有絕對打不動，反而覺得好順手好好打
: 讓我整個搞不懂是怎麼回事了啊～～～
: 所以才想問問各位前輩大大
: 到底是什麼差異讓我會有這種感覺！？
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: Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00AD.
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推 rebel : 推 很詳細 的確大概就這幾種原因了 10/04 20:48
推 laevum : 說得好，大推！ 10/04 21:10
推 tyww2002 : 好詳細！非常感謝解答！！ 10/04 21:48
推 flypower : 推分享 10/04 21:53
推 pprisa : 專業推 10/04 22:40
推 lightingwu : zf2對我就非常符合第三種狀況 剛拿到拍頭壓超快 10/05 00:06
→ lightingwu : 殺球角度很容易就很尖 然後2場雙打手腕就GG了^^" 10/05 00:07
推 f9999 : 屁股包一大團是手感問題,不是調平衡點 10/05 02:43
推 lio293123 : 全力催zf2半個小時就不行了 10/05 08:27
推 mioaria : 屁股包厚點 我個人是手小方便轉拍欸 哈哈哈 10/05 08:37
推 owl031 : 專業好文推 10/05 09:47
推 cbhker : 難道是在羅羽打球的大哥？ 0.0 10/05 13:01
推 Analogue : 精闢，推 10/06 17:53
推 rexoui : 推 10/12 22:32