[請益]如何使用手腕力量

[evian520 (台南金正恩)]

打羽球也已經兩三年了，大概一個禮拜會打一次

但總是打不好，一堆人跟我說必須要用手腕力量，他們說我的力量沒有辦法傳到球上面去

懇求各位大大到底什麼是運用手腕力量？什麼方法能讓我最快學會用手腕力量打球 我也
想要每球打出去都有很大的聲音，求解！謝謝！！

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推 gggping     : 首先，先不要出全身力量，試著降速求控球(?)
→ gggping     : 把力量降低，把注意力放在手腕
推 yangbeo     : 求更詳細方法
推 ckscks178   : https://youtu.be/uW5mluOPRyk
→ ckscks178   : 你是說這個嗎
→ kaidou511   : 請教練 看教學影片 問球友 一週打一次有點不夠
推 ken760103   : 用內旋 不適用手腕 手腕是可以點殺
推 a126040023  : 最好把揮拍姿勢po上來 這樣我們比較好判斷
→ dolphin1029 : 內旋也是有用到手腕的吧 打出去的時候手腕要往前帶
推 comesome    : 太少  至少不打的時間要練基礎
推 lio293123   : 一個禮拜一次就是你好不容易抓到球感，結果過一個
→ lio293123   : 禮拜什麼都沒了
推 mufo        : 基本的東西還是請教練吧 說真的 這種自我摸索的方
→ mufo        : 式不可能進步太多 就算你一週全勤兩三年 也很難有大
→ mufo        : 幅度的進步
推 SecretC     : 有些教練還懶得教  握拍發力不是一天兩天的事情
推 ken760103   : 我內旋還是沒有用手腕阿! 影片1:26秒不是很清楚沒動
→ ken760103   : 到手腕! 手腕在動作是手往下扣的動作!