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※ 引述《ajyy002 (Amine)》之銘言: : 各位前輩好,小的我學了羽球兩年(其實是修了兩年的羽球課) : 基本熱身球對打(拉球,平球)上不會有太大的問題 : 但是極度缺乏對打經驗和球感(判斷落點很不準,殺球撲球常下網) : 而大部分的同學都不想花錢和我浪費時間練球(我真的太廢了......) : 系隊打雙打也一直被嗆雷包QQ : 自己每天都會做一些相關的肌肉訓練,或是步法搭配揮拍 : 但是還是希望可以多一些實戰練習 : 想找學校附近的球隊,請問各位前輩有推薦的嗎? : 或是我另外可以改善的練習方向,因為我真的很喜歡打羽球 : 但是身邊的高手都缺乏這股熱情,讓我感到非常難過 : 希望各位可以給些意見,謝謝! 給你幾個建議 1. 修羽球課遠不足以變強,至少也要上網看一下羽球教學,這部分對我自己影響很大 ex:低階就看趙建華跟宵杰的那個不知道啥的影片,比較歡樂但也比較符合你的程度, 看這個我本身也進步了不少 高階就看李在福,也可以看,看你的熱誠到哪裡,這個看得下去更好 2. 球打太少,很多時候是沒有球感 & 打球太緊張僵硬,建議可以打PLAY的時候別找太 強的人打,打弱的也很好,更多時候你會有餘裕去思考球路怎打,身體也比較放鬆。 打弱的就學習如何不失誤&思考球路即可。 肌肉訓練現在倒不必 3. 以一個長遠發展來說,現在就以戰代訓有點太早,不用積極要打PLAY 大多數來說對球技進步有限。 4. 有錢請教練沒錢看影片,但最終還是你要有練習的時間,不可能打PLAY的時候 你還能記住那些動作要訣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.48.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1472877564.A.5F7.html
hongchanghsu: 先把基本功練穩再打play會更好 09/03 14:00
hongchanghsu: 這點真的滿認同的 09/03 14:01
ajyy002 : 謝謝你~我平常有在看李教練的,還是先從簡單的下手 09/03 15:33
ajyy002 : 好了 09/03 15:33
an123456781 : 推練球而不是打Play 可惜多數人到了球場不愛練球 09/04 00:03
an123456781 : 頂多熱身的時候練基本球路就急著打play了 09/04 00:03
an123456781 : 基本球路可以練一個小時沒問題 接下來還有各種跑位 09/04 00:04
RedCarp : 其實也不會可惜啦,多數人去球場就追求個爽度,雖 09/04 00:52
RedCarp : 說變強可能能打得更爽,但那痛苦的過程也很不好受呢 09/04 00:52
RedCarp : 。 09/04 00:52
an123456781 : 這樣講也沒錯啦 不過如果是大學系隊來說 09/04 01:54
an123456781 : 急著打play我真的覺得蠻可惜的 這是唯一還有機會 09/04 01:54
an123456781 : 練球的時候 出社會更少有這種機會了 ...... 09/04 01:55
RedCarp : 完全同意,系隊的練習機會真的是該好好珍惜,過去 09/04 12:24
RedCarp : 之後就很難再有什麼機會系統性的練球了 09/04 12:24