Re: [請益]大家花多久時間學會長球

[greenpeace21 (夢見街)]

※ 引述《ckscks178 (奇蒙子資本主義社會 教育)》之銘言：
: 覺得長球好難QAQ
: 每次打了N顆才有一顆勉強可以
: 看網路說鞭打發力
: 我試著用拍子去鞭球 球被我打到亂飛...
: 大家都花多久時間才學會長球的呢

花了不知N年時間的調整
真心覺得，握拍的方式決定長球是否有力

即使聽了再多教練的動作教學，只要沒掌握自己握拍的最佳手指位置和施力點
就不太可能打出強勁的長球
就算揮拍姿勢標準也沒用，因為沒辦法有效發力

找到最佳的握拍手法後，打長球時自然而然動作就會側身在高點擊球
輕鬆在最高點稍微碰一下，根本不用出力球就到底線了
反之不對的握拍，要嘛打在最高點卻球卻出不去
要嘛擊球點太低得用盡吃奶力氣，不只非常累回球質量也不好

握拍真的是很深的學問，每個人手指長、手掌大小都不一樣
就算乍看之下是標準握法，但每隻指頭出力的鬆緊不一樣，擊球結果也會差很多
大家如果仔細看戴姿穎的準備動作，會發現其實她的食指沒有往上伸
個人覺得她的握法非常好用，比所謂的「標準」握法更輕鬆



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.182.39
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推 mioaria     : 食指本來就不用往上伸吧XD
推 Vick753     : 請問小戴的握法是怎樣
噓 Elivanta    : 食指本來就不會往上伸，打球打到一個程度本來就會養
→ Elivanta    : 成自己的風格跟習慣，但那是基於「標準」而做的變化
我不曉得你有多強，不過肯定不會比諶龍、龔偉傑強
https://youtu.be/SlXY17o71uM?t=45s

影片中還特別強調食指要往上伸、和中指分開，不然容易受傷
這種食指和中指分開的握法也是大部分選手、教練教的方式
※ 編輯: greenpeace21 (150.116.182.39), 10/15/2017 21:50:54
→ sdjk        : 強不強跟握法有甚麼連結?
→ kinght0250  : 戴資穎握拍基本上和影片是一樣的,主要是說不要握死
→ kinght0250  : 不過像握拳一樣抓拍的也有→高成炫
→ kingdom     : 還有李雪芮也是握拳
→ hakman      : 往上伸，跟中指分開好像是兩件事，我聽到的是主要用
→ hakman      : 拇指跟食指握，後三指要發力時在握緊
→ johng       : 有沒有將身體各部位發力的力量正確傳導到末端球拍上
→ johng       : ，握拍把握原則但並不是那麼絕對，我是這麼認為
→ greenpeace21: 戴資穎食指和中指並沒有明顯分開
推 mioaria     : 我以為往上伸是只伸直，如果只是分開的情況，那每
→ mioaria     : 個人手指頭長度不一，你分太開，造成自己打球時肌
→ mioaria     : 肉緊繃，也不好，要找到自己最舒服的姿勢才對
→ Mercury0625 : 不是什麼長球都能讓你輕輕碰一下就回到底線的...
→ Mercury0625 : 長球不用出力那那些單打選手練心酸的
噓 fish000542  : 食指伸出來根本是亂教一通