Re: [請益]大家花多久時間學會長球

[phantomonlyu (phantom)]

其實原PO的上一篇介紹的差不多，原PO查看一些應該會知道兩篇牴觸的非常多

個人認為最大的觀念差異是沒有認清羽球是一項非常講求協調性的運動

他不僅僅只有手臂揮動而已

整體的協調與連貫性才是最一開始本串的重點

怎樣讓整個身體是很流暢的完成擊球才會使球質穩定與到位

而握刀才能使整個轉體是流暢的，譬如跑位最自然的動作就是握刀阿

蒼蠅拍要怎麼練米字步伐阿？ 握刀式的轉體、收拍、調整重心才能繼續下一個跑位

更遑論蒼蠅拍無法處理的球太多了，只要擊球點低過腰，蒼蠅拍都只能撈吧

撈出來的球球質不可能多高多穩定吧

而跑位不到位也會讓擊球的品質下降



我也認同握刀並不是唯一技術

其實現在轉拍擊球的技術並不少見了，但是比較常聽到的是用來切球而不是長球與殺球

殺球的連貫動作  展胸 挺腹 轉肘 內旋 收胸 收腹

如果沒有紮實的握刀基礎訓練要如何達成？ 蒼蠅拍無法轉肘跟內旋阿

所以我完全不贊成教新手以蒼蠅拍起手



再來講到雙打與四角球我更不能認同了

如同第一段所寫，蒼蠅拍無法處理高品質的小球，四角就缺了兩角

我第一段有寫到：握刀才能讓你掌握好全身的力量才能讓你更省力

也如同原PO所寫：蒼蠅拍大多用的是手臂的力氣也幾乎是用手臂而已

那一場時間強度極高的比賽，體力流失的一定比握刀的快

體力不夠時球的品質怎麼可能會好

再來，雙打比單打速度更快質量更高需要壓制的場合也更多

一個接受過訓練的雙打組合不可能因為一顆冷門的殺球技就輸掉

雙打上，任何球都是求機會而不是單純的取分

沒有追求更高品質的球，防守陣行一站就等著被反攻了




私心總結一句：原PO想討論標準動作的漫長道路上能去關注到實際play中的應用情況

Ans：練得不夠多不夠紮實


※ 引述《airkolf (高雄特快車)》之銘言：
: 目前打了前後約8年羽球
: 領悟了很多東西
: 在教導 分享給朋友觀念的時候
: 我的出發點是
: 讓他能快速在場上短期看到效果
: 長期有努力目標 的觀念與內容
: 我直接會說 轉動拍面 類似拿蒼蠅拍的打法
: 非常好用
: 因為只需要甩動手腕 做乾淨發力 就能打出不錯的長球 切球 和 一些殺球
: 可以的話 加點重心轉移 球質就很不錯了
: 轉拍甩腕的好處就是 失誤率低 變線容易 中前場銜接 強
: 請大方使用這個技術
: 一般常聽說的握刀 揮砍 並不是唯一的技術
: 我對於全程都要使用握刀 的說法不是很認同
: 非常多的新手 聽了這樣的說法 就為自己無法好好使用握刀法打球感到沮喪
: 對使用轉拍的打法感到疑惑
: 實戰雙打中 失誤少 能把球打回去的一方 才是常勝軍
: 在沒把握的時候 轉拍來打 是正確的策略
: 給完這個觀念 才會分享對於握刀拍的看法
: 握刀砍 是使用在
: 1.大角度平抽
: 2.後場上手 被動過渡後場
: 3.跳殺
: 其實若只是要打四角球  沒有必要非得會 握刀內旋揮砍
: 尤其是節奏快的雙打 很多擅長轉拍 低點重抽的好手 更是場上常勝軍
: 維持一定球速與穩定度才是王道
: 接受並善用轉拍 +在 後場時 找時間使用 握刀技術
: 會是比較好的想法
: 當然 我有點離題
: 只是我希望大家在討論 標準動作 的漫長道路上
: 能去關注到 實際play中的應用情況
: 也給還在初階期的朋友一些好的心理建設
: 不要用大量 意氣用事 或 在掙扎中輸球
: 來體悟一些道理
: 總結一下
: 握刀砍力量強 但對於四角球而言 不是一定必要
: 擊球點也比較一閃即逝 需要把握度高的時候使用
: 中前場 平抽 或要高不高的球 用握刀非常容易下網
: 大方使用轉拍技術吧
: 想學帥氣雙腳跳殺？
: 還是得乖乖練標準的握刀 砍（請看海峰教學 和 職業選手慢動作

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→ airkolf     : 我後來可能社交場打多了 和比較多 沒有要認真練球
→ airkolf     :  但也希望能享受羽球 樂趣的人 一起打球 （大家還記
→ airkolf     : 得當初站上羽球場那種單純的快樂嗎 ？） 我才開始
→ airkolf     : 反思 普偏教球起手式 ～ 我來教你正確 握拍 和 動作
→ airkolf     : 第一時間否定 掉大家一開始都會的轉蒼蠅拍 是很殘
→ airkolf     : 忍 且 強勢的態度
→ airkolf     : 所以我直接鼓勵他們可以繼續用這樣的打法 同時也介
→ airkolf     : 紹另一種 打法給大家 因為我和大家一起打球 自然大
→ airkolf     : 家可以 去看到這樣打球的優點
→ airkolf     : 會花較多時間練球的人 我相信會自動會汲取到各種最
→ airkolf     : 適恰的打法 也會知道轉拍面 和 沒轉拍面的優缺點
→ airkolf     : 所以才希望在討論新手常遇到的長球問題時 提出這個
→ airkolf     : 觀點 當然啦 長球幾乎是不會用蒼蠅拍打 容錯率高 是
→ airkolf     : 新手練習握刀內旋發力的一個很好的切入點  我認識幾
→ airkolf     : 個有天賦的 教的當下試打 就能在頭頂附近 打出一定
→ airkolf     : 深度的長球了（還是力氣較小的女生 ）
→ kinght0250  : 蒼蠅拍拿法到一個程度就不會進步了,多的是繼續催力
→ kinght0250  : 搞到自己網球肘的業餘愛好者,別鼓勵想進步的朋友阿