推 freeasa : 先錄段對打的影片來看看先可能比較快,光看文字難懂02/10 01:58
→ SD23088922 : 下次教練課會把動作錄下來,如果年後有機會跟朋友02/10 02:26
→ SD23088922 : 打也會紀錄下來02/10 02:26
→ sgds : 你這叫新手??02/10 02:43
→ SD23088922 : 整個零打團裡面最爛的啊QQ02/10 03:22
※ 編輯: SD23088922 (114.24.23.114), 02/10/2018 03:25:19
→ hyhy : 前一兩場放寬心打,小球平球切球一球沒打好,下一球 02/10 06:33
→ hyhy : 就修正,修正一兩場都沒辦法的球路,就去找教練或 02/10 06:33
→ hyhy : 隊友在空場練習吧 02/10 06:33
推 pprisa : 如果新手短期要明顯進步。應該先注重在練球上 02/10 07:31
→ pprisa : 假設你ㄧ週上兩次課。其他時間用來把基礎動作練到 02/10 07:33
→ pprisa : 穩定的回球 02/10 07:33
推 pprisa : 高遠球 切球 放網 每種球路一次練個半小時。稍微有 02/10 07:37
→ pprisa : 心得後再配合教練指導的腳步。前後 對角 左右 多球 02/10 07:37
→ pprisa : 練習 02/10 07:37
推 pprisa : 建議你找個陪練員陪你練球就好。不然你一比賽心急 02/10 07:43
→ pprisa : 動作就開掉。那些上課學的就白費了 02/10 07:43
推 pprisa : 另外 太密集的打球 如果沒有搭配重訓跟柔軟操。那 02/10 07:51
→ pprisa : 身體會疲勞而失去彈性。雖然感覺沒受傷。但跑位跟鞭 02/10 07:51
→ pprisa : 打的速度會出不來 02/10 07:51
→ pprisa : 以上是我自己一些心得。參考看看囉 02/10 07:52
→ onnanoko : 看別人怎麼處理球、走位,看對方喜歡打什麼球、不會 02/10 09:06
→ onnanoko : 打什麼球。看自己習慣打什麼球,注意自己的走位方 02/10 09:06
→ onnanoko : 式,重心放在腳,專注放在球跟拍面。 02/10 09:06
→ ssiou : 國小校隊基本動作應該都不錯,觀念部分多看兩場球 02/10 11:45
→ ssiou : 很快就會進步了啦 02/10 11:45
→ SD23088922 : 謝謝各位大佬的建議 獲益良多 02/10 18:04
推 max0524 : 你零打團是不是找太強的? 02/12 00:00