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大家好 小弟打羽球的資歷 前前後後大約 有 三 四 年了 但是最近很容易 因為打完 一場或 兩場 就會出現體力下滑 控球不準 失誤過多的問題 (目前是都打男雙 21分 新制) 想請問版上各位前輩 如何在體力下滑時 還能 精準的控球 與減少失誤呢? 先謝謝大家給予的指導 ----- Sent from JPTT on my OnePlus ONEPLUS A5000. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.65.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1526992684.A.56E.html
thinkher : 跟我的問題完全相同.. 05/22 20:58
regan93126 : 就是多練球啊?要不就把體能練更好你就不會累啦? 05/22 21:07
iboxi : 不然就開發VR一直練 05/22 21:09
eclipse911 : 練球>體能。當然練體能也沒錯,但多數外面的球隊程 05/22 21:26
eclipse911 : 度應該不會全部的人都那麼齊,還是會有落差,打一兩 05/22 21:26
eclipse911 : 場就累的情況估計還是跑動過多。當球技提升多數球開 05/22 21:26
eclipse911 : 始能控著打時,打多一點場次就不會那麼累了。當然如 05/22 21:26
eclipse911 : 果已經身在高水平的場,四人都程度高且差不多,那就是 05/22 21:26
eclipse911 : 加強體能了。 05/22 21:26
comesome : 無解 人體本來就會這樣 只能提升體力或精神力 05/22 22:00
Gottisttot : 只能多練球 加強體能 05/22 22:14
rayjting : 我是精神力會下滑... 05/22 22:54
linsikin : 體力下滑本來失誤就會增加阿 連職業選手都是這樣了 05/22 23:34
freeasa : 練體能.... 05/22 23:49
arong112 : 多練習+水分足夠+血糖別過低 05/23 12:07