推 comesome : 維持現有打球頻率 練2.3就好 時間不變 07/13 21:48
推 comesome : 撿球的時間分到練2.3去 然後米字順序不要固定... 07/13 21:51
推 comesome : 米字也有各人不擅長的方向或組合 可以特別加強 07/13 21:54
→ comesome : 我覺得要有感大概是半年 累積五年的習慣可能要再久 07/13 21:55
→ comesome : 一點 07/13 21:55
推 comesome : 揮拍盡量調整成能最適合自己然後簡潔的發力方式， 07/13 22:02
→ comesome : 不然實戰應用性不足可能還要再改一次XD 07/13 22:02
推 comesome : 後來發現不是大家都適合甩臂轉腕的發力方式(中國式 07/13 22:06
→ comesome : ？ 07/13 22:06
推 comesome : 還有一種可能就是球友程度大於你很多，被動情況當然 07/13 22:12
→ comesome : 動作跑掉 07/13 22:12
推 lincs : 我認為你可能需要有人隨機餵不同方向的球給你練， 07/13 22:35
→ lincs : 要練習判斷弧線、落點，習慣去追球跑位，才會跟實 07/13 22:35
→ lincs : 戰接近。 07/13 22:35
推 Kershaw0817 : 同樓上 多增加一點，要有人餵球給你 07/13 22:47
推 comesome : 也可以打半場單打 要求多拍和動作流暢 不求球速 07/13 22:49
→ Kershaw0817 : 然後上述兩點不一定衝突 想在實戰中動作不變形跑掉 07/13 22:50
→ Kershaw0817 : 你找的對手要比你弱或差不多 對手比你強動作跑掉是 07/13 22:50
→ Kershaw0817 : 一定的 07/13 22:50
推 comesome : 不過打半場的話就要找好心高手了，讓他調動你，也 07/13 22:56
→ comesome : 能控制能"剛好"跑得到的球速 07/13 22:56
推 mioaria : 看自己比賽影片跟你練習的影片 07/13 23:14
→ gLid3 : 想想哪些位置的球動作會跑 回家看鏡子加強訓練 07/13 23:48
推 desw : 加油，我網球轉羽球也打得很痛苦 XDDD 07/14 00:27
推 nicholas0422: 旁邊有人一直提醒或碎念 我覺得會有效果 07/14 00:51
→ nicholas0422: 改不過來就是你太依賴壞習慣打球而不自覺 07/14 00:52
推 nicholas0422: 然後球路就是兩種 長球跟平球要求角度落點到位 07/14 00:54
→ nicholas0422: 不要參雜其他球路 想進步就把自己歸零 07/14 00:55
推 Gottisttot : 如果要有人餵球給你 建議有教練在場要求動作 07/14 07:38
→ Gottisttot : 否則動作是否正確 連你自己都不知道 07/14 07:39
推 arthas11 : 多練米字步跟體力吧～姿勢會跑掉有時候是體能跟不上 07/14 11:50
推 zagyoo1431 : 建議錄影，不然自己真的會不知道自己動作長怎樣@@ 07/14 15:21
推 duo864044 : 我跑半年才改過來...... 07/14 18:02
推 Kershaw0817 : 以前都覺得自己的動作像拿督 錄完影才知道根本欠督 07/14 18:45
→ npfg : 可以練些1點控2點，還是2點控2點的固定球路訓練， 07/14 19:54
→ npfg : 打的起來再練半場單打拉吊，慢慢去調整 07/14 19:54
推 Dusha : 你兩個選項不衝突欸。一個是要你多練對的，一個要你 07/14 21:36
→ Dusha : 少打錯的。 07/14 21:36
推 archerlai : 欠督害我笑得好大聲~~ 07/14 22:17
推 AEROFIRST : 欠督XDDD 笑了給推 07/15 00:03
推 zagyoo1431 : 哈哈！欠督Orz 07/15 22:46