Re: [分享] 從排球借鑑到羽球

[airkolf (高雄特快車)]

※ 引述《pst830722 (小溫)》之銘言：
: 羽球真的是一項難入門又難專精的一項運動
: 對新手來說門檻是非常的高
: 想進步只靠在球場上揮揮拍流流汗根本不夠
: 今天想透過網路上一段分析排球殺球的影片
: 來以此借鑑到羽球之中
: 其實各種運動都有一定的關聯性
: 個人認為羽球的動作可以從棒球投手、排球這兩個運動中相互借鑑
: 下面連結是網路上排球殺球的動作分析
: 看完後自己覺得非常不錯 因此分享給大家
: https://youtu.be/Um_vpuDhtuc
: 幫大家畫個重點1:47~2:08跟2:13的圖
: 後面則是在講解原因可以加減聽看看
: 結論：羽球的殺球不是單靠手臂的力量
: 而是將力量，從身體-->肩膀-->手臂-->手腕-->手指-->球拍

上面說的沒錯，但實際不建議這樣建構概念。

我的概念是

1.小發力：手肘支點，甩動手肘以上內旋發力

2. 大發力 ： 肩膀支點，甩動肩膀以上內旋發力。

各種限制球，快速球 穿越球 你來不及的球，用小發力。

後場被動動作、主動殺球、雙腳跳殺
，用大發力。

女子單打選手，動作漂亮是因為幾乎
全都用大發力，手肘不會定在那邊。

: 最後傳遞到球的一連串快速動作
: 順帶提幾點殺球必須注意的點
: 1.在準備殺球前的架拍身體一定要放鬆
: 2.手肘一定要抬高發力才會順暢(影片3:05有提到)

大發力，手肘卸力、不會提前跑出去，不知不覺中手肘位置會比較正確。

: 3.身體像棒球投球一樣自然向前帶動
: 4.擊球點一定在身體前方
: 5.如果可以請移動到球的正後方
: 6.側身!
: 最後想要在比賽中順暢的殺球還是得靠練習
: 讓身體肌肉記住用力的方式 殺起球來自然又尖又快又順暢了。
: 最後個人有個小小疑惑想請教各位大大，
: 殺球時的手腕到底要不要向投籃一樣向下凹做發力，
: 當初新手入門時，一位大學朋友是教我要用手腕，結果練到手腕差點受傷
: 還得了腱鞘囊腫 手腕向內凹跟做伏地挺身都很不舒服
: 後來則是改用手臂內旋去殺球，但看到很多教學影片都有壓腕的動作
: 因此好奇一問

羽毛球 手腕技術雖存在，但殺球是不用手腕的這是確定的。手腕是做變化用的。
殺球時手腕確實微微的有點角度，但和施力無關，只是調整拍面角度而已。

請去看職業選手慢動作特輯

你們這年代有YouTube真的很幸福，
殺球動作其實 細節超多

等球 雙腳跳殺來說，
起跳前拍子不要架起來，要放在腹肌的高度 還有從跳起高點開始 到整個落下期都是你的
揮拍時機點，所以跳殺並不是和球點一交錯就timing就消失，實際上跳殺並不是沒有時間
點容錯率的技術。

跳殺時，你會覺得有“用力”的點只有兩個，反手側的斜腹肌捲腹 和 前臂連結手腕這段
內旋加壓動作。

你若沒練腹肌 那只會有後者這段施力感。

跳殺的影片 ，首推「你們業餘動作不對麻」的傅海峰

跳殺的實戰點位應用與拍拍連殺的動作連結推薦李龍大歐巴影片.
https://youtu.be/R5Y9mO-0ydU


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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1532321936.A.4E1.html
※ 編輯: airkolf (180.217.129.121), 07/23/2018 13:05:53
推 dwyanelin   : 跳殺是大發力 結果用力的點只有腹肌跟前臂？
→ dwyanelin   : 大發力支點不是肩膀嗎 結果肩膀沒用力也太怪了吧
我個人沒用 但殺多了 確實肩脖會很燙

→ Dusha       : 覺得你的表達看起來很奇怪...
→ Dusha       : 女單那段也太好笑
男生因為二頭肌可以發力 硬打
很多時候小發力就很快很強 搭配一點蹬轉 已經很充足

女生則是天生肌肉少 加上少掉胸肌
為求發力完善，所以整個手臂完整甩動的程度會明顯優於男生

話說回來 動作漂亮和戰鬥力不是完全一碼子的事 啦
推 mufo        : 我問個問題 你跳殺的時候胸背肌都用不到嗎..
這是好問題  沒有驅動發力
不代表實際沒用到

我意識上沒有驅動他們
（實話實說）
※ 編輯: airkolf (180.217.129.121), 07/23/2018 22:05:55
推 beckhamert  : 原來是起跳前手不能舉起來....難怪我都...
→ pst830722   : 起跳前不要架拍的理由是？
為了重心集中  加身體放鬆
另外
我曾經因為體力問題 拍子下垂
自己沒主意到，跳起來重心會有點發散

都是要注意的地方
※ 編輯: airkolf (180.217.129.121), 07/24/2018 12:07:50