Re: [閒聊] 單打如何練?

[BuildMan (行李俠)]

今天小試了一下c1823akimo 的解惑

果然是啟動步的方式錯

我把重心壓太低了

難怪大腿一下就沒力了

當初是看比賽影片

覺得他們好像都蹲壓很低

表面有樣學樣

卻不知這是錯誤的

其實大腿沒有出力

單純只是腳尖點地一下即可

今天跟球友打單打

結果差距拉蠻多的 跟以往判若兩人!! 哇哈哈哈!!

他還以為是我狀況特別好呢

果然魔鬼藏在細節裡

特發P幣1000感謝c1823akimo 大大

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.136.249
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推 niniqoo     : 推～有相同困擾+1
→ c1823akimo  : 嚇到我...怎多1000...
→ c1823akimo  : 沒幫到什麼啦...畢竟每個教練的教法和觀念都不同
→ c1823akimo  : 不過還是謝謝你的p幣
推 alens       : 可以去練深蹲  大腿會比較有感
推 airkolf     : 單打 體力真的是一個大問題，一開始是 腿力 然後是
→ airkolf     :  高階的防守能力，還扯到核心與 胸背肌 ，痛苦又自
→ airkolf     : 虐啊