[閒聊] 在家可以做什麼訓練？

[qqshan29 (小s蛋餅)]

有時在家沒球打 又沒事做 想說來練練球

但頂多也是空拍揮個兩下 就覺得好像莫名的空虛..？

最近把球用線吊在半空中 看看陶菲克的影片 練練搓球

大家可以分享看看平常在家會做什麼有關於球的訓練嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.58.208
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1543677394.A.19C.html
推 jeanlin73   : 練啟動，打牆壁
推 Gottisttot  : 揮拍 正反拍顛球 打牆壁
※ 編輯: qqshan29 (180.177.58.208), 12/01/2018 23:35:41
推 m1a1n1      : 半蹲 深蹲
→ fp737       : 跟著我深蹲...
推 hyuchi0202  : 跟牆壁PK
推 redapple34  : 揮空拍改動作
推 KAIOAA      : 揮拍，深蹲，靜蹲，核心肌
推 iamdiff     : 掛個球網練發球（地上畫線）
這要家夠大才行吧...
※ 編輯: qqshan29 (180.177.58.208), 12/02/2018 22:00:35
推 fer6osi24   : 練弓箭步