作者phantomonlyu (phantom)
看板Badminton
標題Re: [請益] 羽球拍疑問&如何自救
時間Wed Dec 26 05:23:18 2018
※ 引述《RRHTT (雷雷好痛痛)》之銘言:
: 本菜鳥是今年上大學後加系隊才開始打羽球的,在這之前完全沒有運動的習慣,
: 只有高中體育課而已
: 之前學長姐帶我們到羽球用品店挑球拍,我就挑了一把看起來順眼,覺得很喜歡
: 非他莫屬的拍子後就開始打了
: 我選的是fleet pro 3000 VI
: 想請問這隻拍子適合新手入門嗎?有找過板上許多文章,但大都是在討論IV而不
: 是VI,所以滿想知道這個球拍的特性跟新手掌握度的,在這邊跪求啊啊啊
: 另外是有關自身練習的瓶頸。
: 身旁同時間加入的人練習都學習很快,但我自己是完全練不會。打長球人家練個
: 一小時就可以打到後場,我練一個禮拜了才勉強十球有五球能飛那麼遠;打殺球也是,同
: 學練一下就抓到訣竅,我連到現在還是連殺球都不會,前場壓球倒是可以,但殺球真的完
: 全不行;跑腳步跑了幾百遍,人家都已經可以在實戰中用,我只要一打play,完全沒有腳
: 步可言,照我同學的說法,就像是在跳舞一樣,真的很讓人難過
: 自認練習的時候都很認真,只要到了場上基本上就專注在練習的項目上,也有耳
: 聞學長姐說我大概是練習最認真的了,但球技就是成長很慢、落後別人很多,我到底該怎
: 麼自救QAQ
: 已經快過一個學期,跟我一樣從零開始的好幾個同學都已經在盃賽中嶄露頭角了
: ,我還在不知道站位怎麼站、球怎麼殺,當個盡責的雷隊友,明明練習的時間內容都一樣
: 。有時候真的會覺得要不要乾脆打住,但是又覺得好不甘心……
1.以我來說,我從來不挑拍都是我去適應拍子。
第一支拍子不用太在意,坑坑巴巴或提早退休都是高機率的事
2.今年上大學才練一年,而且看你的敘述你的身體能力連自信都不足
先練腳再練手,如果腳步能算出跑幾百趟那就是跑不夠
我平常熱身就會跑腳步,平常不逼極限的腳步根本沒在算趟數
校隊練習時會算趟數但更有教練在計時,跑完只有感覺熱騰騰的蒸汽一直往腦衝
根本不記得到底是跑幾趟
3.長球打不遠是發力不正確,殺球根本是假議題
4.長期訓練後打好球是肌肉記憶已建立
短期就成為高手的需要非常多的條件,基本上都合稱叫天賦
5.看文章、影片巴拉巴拉的全都是簡化過的東西
現實不是動漫,喊喊招式名稱既華麗又得分
堅持下去也不是動漫,喊喊就有
累到手、腳、心臟、呼吸、體溫都不是自己的還能再一趟的才叫堅持
(身體是最重要的啦,記得還是要評估一下。
堅持了這一刻的這一趟卻沒有明天的下一趟,也不是真堅持。)
重要的是:
有心、有興趣就好,時間什麼的就讓時間去解決吧
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推 DN21220 : 推,有心有興趣有熱情才是真的! 12/26 07:20
推 unclehsien : 推!有心、有興趣及熱情 12/26 10:07
推 Alicealex : 長球要打的好,至少要一年吧!短時間內打到後場,也 12/26 11:41
→ Alicealex : 只是用蠻力,發力不正確以後要調整更難 12/26 11:41
推 Alicealex : 進步慢沒關係,紮紮實實把基本功做好,才不會受傷, 12/26 11:43
→ Alicealex : 基本功好才是王道 12/26 11:43
推 kelly51633 : 推 12/26 12:15
→ lurkertt : 我也是剛入門的菜鳥,很容易就受傷了 12/26 13:43
推 airkolf : 安啦,打球最不缺的就是壓力。打羽球的心態要像是 12/26 14:01
→ airkolf : 在玩耍 是最好的。 反正不靠羽球賺錢,循序漸進就 12/26 14:01
→ airkolf : 可以啦! 如果你仇恨流,想短時間進步,那只能做更 12/26 14:01
→ airkolf : 全面 更持續 高頻率的訓練了!只是好像沒有哪個必要 12/26 14:01
→ airkolf : 呀 12/26 14:01
推 nini15618 : 長球真得很重要,(拉了2年的路過… 12/26 16:18
推 Dusha : 同意這篇 12/26 17:31
推 zagyoo1431 : 同意這篇 01/17 21:57