Re: [請益] 羽球拍疑問&如何自救

[f9999 (foo)]

在技術上, 我建議你的是"揮空拍"
先請高手把你揮空拍的動作調整一次到"絕對正確"
然後你努力把這個"絕對正確" 記憶下來 (能當場再現兩三次的程度)
之後回家要以這標準揮空拍,再現這"絕對正確"
按這動作每天揮空拍100~300次

大約持續一周左右你這動作就會定型


再來談到知行合一
雖然你照前面說的做了, 動作也對了
但是實戰中肯定作不到, 因為你不知道什麼時機把什麼動作派上用場
所以要先研究各種動作的使用場合, 然後在實戰中有意識的"想到"
這時候該用什麼技術去打, 雖然一開始你的想法跟動作會不合拍
也就是動作跟不上意識, 但是持續操作幾百次以後, 就會同步了

最後則是形成技術體系
各種單一的技術你熟練了, 也能實用了
但是沒有與其他所有"現有的"技術融合成一個體系
你的這項新技術就都還是單一的, 會造成你使用時很單調, 容易被看穿與反打
因此要與你其它"現有的"技術融合成一個體系, 達到想怎樣打就怎樣打的境界
這時變化多了, 對方就不容易找出應對的方法了

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推 Alicealex   : 我們在練球有練一些連貫的球路，練的時候也不知道可
→ Alicealex   : 以幹嘛，等實際上去打的時候才知道原來是要用在這
→ Alicealex   : 裡
→ Alicealex   : 像過渡球練的時候也滿肚子疑問，但場上用到了才知道
→ Alicealex   : 多好用
推 alunz       : 推空拍
在效率方面我認為你不要去跟別人比較
尤其如果是在頂大, 那是很多怪物棲息之地
一般人的智商約115-120上下,智商140的最低標準天才都已經是一般人四倍速了
更不用說有那種智商160的怪物, 那思考速度是一般人的16倍
他練球1小時, 你要花16小時去超越他嗎? 跟自己比就好

另一種思考方式則是可以把時間花在提高身體素質
身體素質與技術不同, 先天的體質差異影響較小, 多半是按你的付出線性回饋
不過如果天生體弱多病... 那還是健康活著就好, 別想太多
※ 編輯: f9999 (61.220.72.175), 12/27/2018 11:47:31
推 pickapicka  : 怪物棲息地XDDD 不過我覺得身體素質差異極大，初學
→ pickapicka  : 者技術層面差異不大，球來就打，但協調性差的一開始
→ pickapicka  : 會花很多時間在「打到球」和「手腳協調」