[請益] 前十字韌帶斷掉的人有何建議?

[aceral1916 (我好興奮rrrrrrrrrrrrrrr)]

大家好

前陣子因為打球中受傷

後來MRI結果出來是前十字韌帶斷掉 (其它沒受損)

醫生是建議手術

不過也有一些人（不管是不是打羽球）

在前十字韌帶受傷後 並沒有手術

而是積極復健 練股四頭 練代償

後來恢復慢跑 不激烈的運動 之類

但我想問問看是否板上有類似經驗的人

1. 有手術
2. 沒有手術但積極復健

可以分享一下經驗?
感激不盡!


(我未來不再打羽球也沒關係)



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.143.246 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1559656585.A.D95.html
※ 編輯: aceral1916 (140.119.143.246 臺灣), 06/04/2019 22:00:03
→ jevoling    : 手術，長痛不如短痛，復健太長路漫漫，容易磨光耐性
推 tbof        : 如果還年輕，手術優先，不然老了容易退化性關節炎
→ tbof        : 我十二年前手術的，復健勤一點，可回到九成多沒問題
推 chenyang    : 認真回 我前十字韌帶剛斷 因為學生所以要等暑假手術
→ chenyang    : 前十字韌帶的功能是沒有辦法代償的喔 可以靠股四頭
→ chenyang    : 肌代償的是後十字韌帶喔 講明白一點股四頭肌夠強的
→ chenyang    : 人沒有後十字也完全不會影響日常生活
→ chenyang    : 因為我一腳斷前一腳車禍斷後
→ chenyang    : 還是建議要手術喔前十字不手術是會影響到日常的喔
→ denfish     : 建議手術吧!不過手術後也是一樣要勤練股四頭肌才能
→ denfish     : 避免日後修復的韌帶又斷裂
→ denfish     : 而且術後的復健之路其實也是很辛苦，真的要有決心
→ dragon00031 : 手術  骨頭肌肉已沒支撐了   重建手術讓恢復期變短
→ dragon00031 :  好配合後續復健治療
推 klises      : 過來人建議 手術
推 deign       : 十字韌帶沒有類似投手的Tommy John嗎?
推 dancingmaple: 有版友專業回覆了，股四頭相對替代的是後十字，前十
→ dancingmaple: 字還是開刀吧，不然用肌貼也無法保證可以回到運動強
→ dancingmaple: 度
推 Novy        : 我男友前十字斷掉有手術，不過醫生好像那時是建議若
→ Novy        : 沒要繼續打羽球就不要手術，改換運動型態
推 comesome    : 看你要怎樣的生活型態而定
推 amei        : 過來人建議手術
推 boygirlon   : 要手術 你會發現只是早做晚做的區別而已
推 adgmboy     : 沒做手術，我記得蹲不下去
推 chenyang    : 蹲不下去是半月板有破裂會卡住
→ mufo        : 是蹲下去沒力吧?
推 dwyanelin   : 原來前十字韌帶斷掉可以不手術喔？
推 seven711    : 斷掉沒有合併其他軟組織傷害可以不手術，不過就看要
→ seven711    : 維持多高強度的運動習慣
推 Jmilkshake  : 去做手術不代表不用復健～手術完就是復健到老了～
→ Jmilkshake  : 手術一樣是切斷肌肉束不復健會造成周圍組織沾粘～Y
推 damnID      : 過來人 手術  有聽過很多沒動手術還是活跳跳的
→ damnID      : 鄉野傳說，但自認自己不是神人，所以乖乖動刀了
推 p22456053   : 過來人。手術+1
推 xk4xk4      : 過來人＋1手術完積極復健 現在打球打得很開心ＸＤ
→ Rx770       : 積極手術XDDD