[請益] 一些羽球小問題

[ap88994433 (嘿嘿)]

大家好 羽球板初發文

小弟最近加入了大學系隊

基於燃起的一股興趣和凡事都要認真做好的個性

所以來板上請教一些個人的小問題


本身主力運動是校隊田徑選手

所以對於基礎體能、墊步、力量等等都有一定

而羽球的部份高中有玩過一陣子，但沒有專業化的訓練過。


目前覺得自己有幾個奇怪的問題


1.我是左撇子，反拍非常非常熟捻

無論反拍扣殺、繞頭反拍、反拍發球、反拍連續回擊、反拍挑長球、反拍極限防守（？）
...我都有相當的準確性而且力道並不弱也比較能打的到

我也不曉得為什麼我都用反拍QQ

這樣是好的嗎


2.正拍不穩定且容易敲框

我幾乎不敢在前場玩正拍小球，要嘛過不去要嘛揮空

我也不敢正拍發球，一定超偏！！
（不過當我把球撈起來隨便發給對面時卻很準，但認真發球就很容易偏.....？）

然後正拍長球沒什麼問題，但有次和學長拉長球我連續「二 十 幾 球！」敲框擊回....
而且都用蠻力把球打到後場

到後面學看不下去怕我把拍子硬生生打斷XD
同時也很訝異為什麼能這麼準


3.這其實不算是奇怪的問題，只是板上好像沒有什麼討論。

就是像我左撇子的人該怎麼在雙打中配合隊友打出更好的優勢呢？還是其實沒差？

或者板友有推薦的文章影音可供學習嗎？


4.其實我都是用那種1、200塊超便宜的拍子在打

網子有夠軟，拍子有夠重QQ

最近想存錢入手一個自己的拍子

那麼像是我這種有體能、重訓基礎，但羽球技巧半生不熟的人

拍子的磅數有一個適宜的標準嗎？還是其實順手就好




以上
還請不吝請教，謝謝！！

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1590331853.A.89C.html
→ sennacon    : 繞頭反拍是什麼動作完全無法想像..
→ moritsune   : 請務必讓我見識一下繞頭反拍
啊我好像亂用了XD..

就是有時來不及後退接球

直接轉身跑背向用反拍從頭上打回去

就是正拍的誒長球姿勢，只是背對反手使出（？

現在比較會跑位了就不會這麼匆促~
→ sean781222  : 預算定好 去羽球用品店挑順手 磅數先綁個22試試看?
好的！差不多1000上下吧，建議收到~
推 greenpeace21: 拍個影片來看看
欸豆...貽笑大方啦XD
推 nges10310   : 剛剛試了繞頭反拍 請問哪邊骨科比較厲害
我骨骼驚奇（X
推 leeyongdae  : 感覺之前看雄中體育班田徑的偷跑來打羽球都是手臂
→ leeyongdae  : 用太多手腕用太少 不知道你是不是這樣
→ leeyongdae  : 我不專業啦可以去找教練問問XD
欸欸欸有可能喔！！！

因為我感覺反拍都是用手臂揮比較多

也許就是這樣XD
推 phcky0816   : 5F XDDDD
推 lovingyou   : 並不是左邊打球就是反拍啦@@你的左邊是正拍~
不是ㄛ

我甚至練左邊的球都試著用反拍的握法去打+_+
→ Katarn      : hmm....璞玉
推 iamshana    : 5F XDDD
推 bejou       : 繞頭反拍真的屌~~~~
嗚嗚嗚小弟新手不懂嘛QQ
※ 編輯: ap88994433 (27.246.0.78 臺灣), 05/24/2020 23:47:01
→ kinght0250  : 快去找教練，未來之星啊
推 freeasa     : 天生練武奇才，值得栽培
兩位我不行啦XD
推 terry850324 : 那你還是趕快矯正動作，看你的敘述都像是硬揮出來
→ terry850324 : 的，剛開始不會有事，因為沒超出你本身肌肉保護的
→ terry850324 : 極限，但是打得順手以後，傷病差不多就要來了
目前是還好，頂多肌肉酸痛而已~
我會多多矯正ㄉ
推 Dusha       : 還是看不太懂到底怎麼打 XD
下方圖解（？
推 CHRISBEE    : 一和二都是很正常的，大家說的反拍不好練應該不是你
→ CHRISBEE    : 拿手的那種反拍
推 CHRISBEE    : 然後比較基本的球拍差不多兩千吧，預算不高就去收一
→ CHRISBEE    : 支有掉漆的二手拍
好的!
推 daviss1852  : 其實你是右撇子？
架槓ㄟ左撇男孩啦
推 CHRISBEE    : 正手用反拍接殺，新手是因為來不及換，高手是為了
→ CHRISBEE    : 更快回擊，不過聽起來你很有天份
反拍的部份有天分（？
→ mufo        : 你們冷靜點好吧XD 結果是蒼蠅拍怎麼辦
那個母湯+_+
推 mi2ery      : 我覺得你去外面一些至少中下的球隊臨打看看
現在系隊的程度還不錯打~
推 chyichyi23  : 是不是拇指掌握的不錯 所以覺得好發力 所以都自然圳
→ chyichyi23  : 然想用握反拍的方式打？
也許喔！！
推 chyichyi23  : 其實有些角度跟姿勢 真的是反拍比較符合人體工學 圳
→ chyichyi23  : 殺球就絕對不是了
我偶爾能使出反拍扣殺
推 t6fu0h6     : 笑死...趕快找教練吧，不對的姿勢打球會受傷
目前有請教學長和看影片學習~
推 Alicealex   : 應該是握拍的問題吧
姿勢應該是沒錯的
推 kols        : 請拍影片 才能對症下藥
如果真的不行我再看看怎麼拍哈哈..
推 yesmyday    : 剛剛看到繞頭反拍也是一愣，聽起來好屌，在座位試了
→ yesmyday    : 一下姿勢，繞頭後身體要整個半轉才能做出來（感覺在
→ yesmyday    : 跳舞了）
我是背著球然後一個往頭上反拍回打醬子
→ ap88994433  : http://i.imgur.com/0Lv3TWh.jpg
→ ap88994433  : 醬子可以懂嗎QQ
※ 編輯: ap88994433 (27.246.0.78 臺灣), 05/25/2020 12:05:58
推 leeyongdae  : 我不太懂XD
推 tgenie      : 是背對著對手，也就是背朝網，繞頭往網子方向打？
→ ap88994433  : t大說的差不多~
→ alienslesh  : 講白了你就是亂打一通...想打好就從基礎學吧
→ ap88994433  : 我本來就沒有說我不是在亂打啊XD
推 terry850324 : 背向對手還用反拍繞頭，那就是正向對手用正拍的位置
→ jew710934   : "矯正動作"的意思不只是思想上知道對的動作為何 還
→ jew710934   : 要下苦工去練習
→ jew710934   : 不要主觀以為自己用什麼動作好像打得比較順比較好
→ jew710934   : 因為你現在說白了就是不會打 請人好好教 自己好好練
→ jew710934   : 吧 加油了
→ Dazzium     : ...狂
推 Dusha       : 只能說你關節真的蠻厲害的 XDDD
→ mufo        : 認真回一下第三點 ,可以去找左右手搭檔的影片..不過
→ mufo        : 如果你真的有心打好,還是請個教練..畢竟..你基本就
→ mufo        : 是要砍掉重練的狀況,那些對你太遙遠
推 bursthead   : 找個朋友拍你打球的影片應該就知道哪邊有問題了
→ bursthead   : 拉長球敲到框還可以到後場也是蠻難想像的
推 coimbra     : 背對到底要怎樣反拍繞頭啊?球是在你的頭頂正上方嗎
→ coimbra     : ？繞頭多是因為可以不用反拍擊球，不知道繞頭又反
→ coimbra     : 拍是什麼概念，好難想像。真心想看影片!
推 Dazzium     : 繞頭又反拍就是在原本的正手位 應該沒理解錯吧..完
→ Dazzium     : 全不懂這樣打是要蝴蝶飛舞嗎？
→ Anikk       : 拍個影片比較好理解妳說的反拍扣殺
推 klises      : 沒看過反手超強的 正手不會打
推 Nojudge     : 1樓和2樓XXD
推 ChampionYe  : 我初學時也常敲框，一個原因是姿勢錯誤導致球拍擊
→ ChampionYe  : 到球不是正面，一個是手眼協調還沒習慣，不要硬要
→ ChampionYe  : 拉到後場，先把擊球姿勢練對，這樣不用出什麼力也
→ ChampionYe  : 能拉到後場
→ terry850324 : 我以前也覺得自己都能打到後場，後來肩膀就受傷了
推 Gottisttot  : 抱歉 完全看不懂在說什麼......
→ tpi1394     :  年紀輕輕，就有一身橫練的筋骨，簡直是百年難得一
→ tpi1394     : 見的練武奇才
→ mufo        : 其實打到後場也有很多種..不是球落在底線就是能打
→ mufo        : 到後場XD
推 freeasa     : 真心不騙想看影片，真的無法想像你怎麼打球的
推 sandrada    : 初學的男生建議可以從20-22磅開始試起
推 sandrada    : 你可以參考我寫的羽毛球磅數文章：）
→ sandrada    : https://absolutbadminton.com/
推 Cervelo1995 : 半個左撇子+1, 稍微練習一下也能順利反拍殺球，但是
→ Cervelo1995 : 反拍我覺得是個過渡球種，可以的話還是盡量跑到位用
→ Cervelo1995 : 正手擊球，球路還有後續來球反應也會比較好~
推 tin8420     : 假使你真的是左撇子 左手是你的正手區 還真不知道你
→ tin8420     : 要怎麼打成反手...
推 MorningWood : 說實在的 正手才是你該琢磨的地方 放棄你現在所說的
→ MorningWood : 反手技術吧 那些技術可能完全端不上檯面 正手的小球
→ MorningWood : 都還不太會放就代表你的球感也還沒培養 平常沒事多
→ MorningWood : 拿拍子揮揮 多向上擊球吧
推 mos3344     : 如果你滑輪下拉拉的夠重代表有一定握力，雖然是羽
→ mos3344     : 球新手，但磅數可以拉22或23磅，可以有較好的控制
→ mos3344     : ，球速也比較不會被過軟的拍面吃掉。不過磅數拉高
→ mos3344     : 代表拍面跟球的接觸時間變短，球會比較難控制，但
→ mos3344     : 會控制的話可以比較精準。真的不習慣反正久了磅數
→ mos3344     : 會掉XD