推 richard88502: 確實很多人都忽略提升身體的基本素質,其實看天哥就 02/12 19:34
→ richard88502: 知道,他也是花了很多時間開發身體成績才更上一層 02/12 19:34
推 ronice8855 : 推,很實在的分享 02/12 20:48
→ zagyoo1431 : 說個實話吧,出社會後才練,幾乎沒有幾個人練起來 02/12 21:31
→ zagyoo1431 : 的。。。問問廣大版友。。你們有看過出社會才練練 02/12 21:31
→ zagyoo1431 : 到12等以上的嗎? 至少打N年了,目前是沒看過。。 02/12 21:31
推 riosyang : 一般來說教練大都駐場or某幾個埸教學,原則上都有 02/12 21:37
→ riosyang : 時間觀察他上課的情形(觀摩偷學的好時機),多看 02/12 21:37
→ riosyang : 幾堂課,再多看幾個不同的教練,甚或詢問教練上課 02/12 21:37
→ riosyang : 的方式、模式,應該蠻容易找到合適的教練,好奇為 02/12 21:37
→ riosyang : 何板友常發生需要換好幾個教練才能找到合適的,是 02/12 21:37
→ riosyang : 因為新手的關係嗎? 02/12 21:37
我個人猜是兩個原因
1.教練真的教很爛
2.教練沒有很爛 但駕駛員太爛誤以為教練很爛
其實我也不太建議只固定給一個教練教
除了是可以做比較之外
另外一部份是每個教練在意的點不一樣觀念也不太一樣
可以給自己不同的觀點
推 zagyoo1431 : 其實 教練幾乎都不是全職教練。。。== 02/12 21:52
※ 編輯: aoksc (36.227.237.174 臺灣), 02/12/2023 22:04:43
推 riosyang : 嗯,可以理解你說的。因為自己到處零打,也看過10 02/12 22:40
→ riosyang : 數個教練,覺得八成以上教練都蠻不錯的。學員的部 02/12 22:40
→ riosyang : 分倒是有看過3個新手同時期上一位教練課,2個持續 02/12 22:40
→ riosyang : 進步,另一個怎麼都練不上去,一直在基礎上打轉( 02/12 22:40
→ riosyang : 身體素質&理解能力反應在每個人的學習力) 02/12 22:40
推 Alex500 : 第2點真的很有感 本身肌肉跟筋都超僵硬 側身擴胸也 02/13 00:00
→ Alex500 : 沒辦法拉夠開 手肘到不了後面 深受苦惱QQ 02/13 00:01
推 aidsai : 寫相當好 02/13 00:14
推 GermanGerm : 推,寫得很棒 02/13 01:32
推 sapphinc : 推推~ 02/13 03:58
推 jacquesLYY : 推!很棒的分享。 02/13 07:59
推 mioaria : 哇靠好文欸推一個 真的要花額外時間做“有效”練習 02/13 08:05
推 Bz5566 : 回4樓 還真的有 而且不少 02/13 08:57
→ Bz5566 : 我自己就認識大學畢業才開始接觸羽球 練了十年可以 02/13 08:58
→ Bz5566 : 跟體保有來有往的妖怪 02/13 08:58
→ zagyoo1431 : 回樓上,還真想認識一下,其實羽球打久同縣市打比 02/13 10:21
→ zagyoo1431 : 較好的大家都會認識,我是從沒看過啦。。。 02/13 10:21
推 zagyoo1431 : 如果可以或許可以請他分享些訓練的心得 我想一定很 02/13 10:23
→ zagyoo1431 : 有價值 02/13 10:23
推 winnie829 : 真的很推這一篇,特別是寫到「物理治療」這一塊, 02/13 11:14
→ winnie829 : 身體各部位追著球技進展跑的我,特有感的 02/13 11:15
推 hanhsiangmax: 推 02/13 11:21
推 mioaria : 十年跟體保有來有回,你是說同樣年紀的體保還是比 02/13 13:25
→ mioaria : 較老的體保XD 02/13 13:25
推 jack19928186: 推推 02/13 13:30
推 b14011030 : 目前北部50歲組的頂尖高手,有不少位都是出社會後 02/13 15:34
→ b14011030 : 練起來的(他們大概30歲之後才開始出成績) 02/13 15:34
→ b14011030 : 另外,到了一定年齡的社會組,最重要的是看有無持 02/13 15:34
→ b14011030 : 續訓練以及持盈保泰沒有大傷病 02/13 15:34
→ b14011030 : 雖然我還沒這麼老(未滿30),也已經或多或少感受 02/13 15:34
→ b14011030 : 到以上道理,以前大學時代自己打不贏的他校一單, 02/13 15:34
→ b14011030 : 出社會後的訓練和對羽球的熱情沒有我充足,在大專 02/13 15:34
→ b14011030 : 組和社會組的交手勝敗就截然不同 02/13 15:34
→ b14011030 : 不過,若從零開始那就是另一回事了,如果中年才開 02/13 15:34
→ b14011030 : 始打羽球,且無在他項運動摸到業餘頂尖的經驗,基 02/13 15:34
→ b14011030 : 本上完全不用幻想會出成績,因為機體根本承受不了 02/13 15:34
→ b14011030 : 什麼像樣的訓練 02/13 15:34
推 b14011030 : 題外話,如果不是頂尖一般生,就只是偶而可以在小 02/13 15:48
→ b14011030 : 比賽得名摸到個四強八強的程度,剛從大專乙組進社 02/13 15:48
→ b14011030 : 會組會不太適應,有一些轉換的陣痛 02/13 15:48
→ b14011030 : 社會組通常只排除甲組,不像大專乙會排除體資,以 02/13 15:48
→ b14011030 : 前大學打不到的體資忽然就一個個成為對手,這種轉 02/13 15:48
→ b14011030 : 換經驗很有趣 02/13 15:48
→ b14011030 : 若持之以恆繼續努力,就會發現以前必須仰望的存在 02/13 15:48
→ b14011030 : ,某一天開始竟然摸得到衣角了,這種進步的感覺很 02/13 15:48
→ b14011030 : 美妙 02/13 15:48
推 zenar : 很棒的分享 02/13 16:53
推 david20918 : 推 02/14 07:42
推 Vick753 : 好文 看到很相似的經驗 真的淚推 02/14 15:00
推 Samurai : 業餘的還是好玩就好,光是一個正手揮拍發力要做到 02/14 21:56
→ Samurai : 對,不知道要練多久才能體會 02/14 21:56
推 taandhot926 : 淚推 我朋友都說我物治花的錢比打球還多 02/14 23:02