Re: [閒聊] 中職有人用美國那套在增重嗎?

[asd70208 (飄流人)]

※ 引述《Beanoodle (津崎似超人平匡先生)》之銘言：
: 大家安安
: 乳提
: 有旅美過的投手
: 印象中都會變大隻
: 當年王建民也是瘦皮猴
: 旅美就精壯很多
: 大谷前陣子也被前輩說變更壯了
: 如果身材精實了
: 球速應該會有所提升吧?
: 中職為什麼好像沒看到有人用旅外的方式在練身體?
: 也有海歸的投手不是?

這個我略有研究，以環境來說中職很難會跟上腳步

原因如下
1.沒有先進的科學機器參考
2.承上，專業的訓練師沒有可以參考的資料只能憑自己的經驗，而且每個人都不一樣很難判斷，有詳細的數據才能說服人
3.食物跟補給品有差，先不論每一隊有沒有專業的營養師，中職球員並沒有很嚴格的控管外食（之前看到新聞一整隊去小7，還有出國吃泡麵

從飲食到訓練簡略講就是這些，有沒說到的可以補充
以前看到中職某投手自己聘外面的體能訓練師，變壯了，結果球速從140變130...
這很明顯就是沒有科學化訓練的關係，單純增肌跟增重是沒辦法提升球速，如果這樣就能提升球速那我相信館長應該是全台球速最快的人之一（我猜連100公里也很勉強），詳細我就不清楚了我也還在摸索







-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.195.147
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1557397013.A.D09.html
→ victorlove: 協調性，技術
推 KKyosuke: 中職球員吃得非常隨便啊  便當鹹酥雞甚至打完再去吃熱炒
→ KKyosuke: 都有
→ victorlove: 小聯盟還不是只能吃漢堡...？
→ lrh18: 吃小7那個是打到半夜沒東西吃 半夜1點請問哪裡有賣吃的?
→ lrh18: 林煜清那個根本就是他從業餘就操好幾年了 那年還提早開機
→ ChrisDavis: 小聯盟更慘，Irod以前最愛吃的是麥當勞
→ lrh18: 休息不夠就要訓練 你找哪個訓練師都救不了
推 belleb05588: 訓練方法最重要阿  最影響技術
→ asd70208: 漢堡有麵包（碳水）肉（蛋白質）生菜（纖維），不營養的
→ asd70208: 就醬跟炸物而已啊
→ belleb05588: 現在重視科學化訓練  感覺中職還在土法煉鋼
推 cheedo: 那請問功夫熊貓怎麼沒有飲食控管
推 ChrisDavis: Pudge吃最多的是麥克雞塊，無法計量XDDDDD
→ belleb05588: 之前有篇新聞還是兄弟拿水桶在練下盤...
→ lrh18: 水桶都多久以前了...你是不是以為兄弟老闆還是洪瑞河?
→ asd70208: 不要看那些看起來很肥的球員，其實肌肉量都很驚人的
推 belleb05588: 然後有一隊連室內練習場都沒有
→ cena0605: 原來小聯盟的漢堡是如此的有營養價值 真不知道
→ pokedigi596: 那麼多年了還有人幻想小聯盟會幫你控制飲食喔
→ asd70208: 小聯盟要看東西方人啊..還有講協調性跟技術是沒錯，但是
→ asd70208: 只對一半，因為協調性這一詞在中職定義不出來，只能模糊
→ asd70208: 的講一些些，科學化就是把這些給數據化才能找到能進步的
→ asd70208: 地方，而不是靠感覺、經驗
→ victorlove: 而且中職的賽前不是都有外燴或廚師準備了？
→ asd70208: 回樓上，我說得是指每餐、長期，還有訓練方式，總不可能
→ asd70208: 只靠飲食就能當選手吧XD
噓 Ogrish: 講那麼多  不就  多功能訓練 而且這類文出來只看到一堆在
→ Ogrish: 貶低的酸酸  也無需在ptt討論太多
→ asd70208: 所以我說 簡略 的說一下啊XD
→ backpackertw: 還是有選手會自費去上功能性訓練的課程啦，但球團就
→ backpackertw: 呵呵
→ backpackertw: 我最近看麥卡貝廣告，那個誰還在跟年輕球員說“投球
→ backpackertw: 就是要姿勢漂亮，那個漂亮那個順暢出來了，你就對了
→ backpackertw: 。”阿也不講到底是什麼細節的訓練方式或動能傳遞，
→ backpackertw: 我看下面少年仔也只能發呆以對
→ zhmzhm: 一部分球員比賽完吃的就跟一般人吃的宵夜是一樣的東西
→ zhmzhm: 這部分飲食的控管就不及格了