[新聞] 春訓打擊體能冠3隊 暴力猿一棒接一棒

[zaxs ()]

記者蕭保祥／新北報導

Lamigo Monkeys桃猿是中華職棒（CPBL）史上首支連續4年團隊打擊率3成以上球隊，從春
訓開始建立「打擊體能」比其他3隊更充足，加上不同世代都有強棒帶頭，相互模仿、學習
也是火力延續關鍵之一。

桃猿春訓通常從下午13時打到16時結束，野手分成6個小組循環，每名打者大概要打30到
40分鐘，打擊練習量比其他3隊多。總教練洪一中曾說過，這是為了建立選手「打擊體能
」。

打擊教練曾豪駒29日新莊賽前受訪認為，Lamigo春訓打擊的量其實蠻多的，但跟日本比起
來還少很多，中職進打擊籠是每人1組10分鐘，日職春訓光進打擊籠是2組各15分鐘，不同
打擊分組全部走完至少1個小時起跳。

曾豪駒說，人身體疲勞時打擊動作會變形，培養打擊體能讓肌肉疲勞時，也能持續好的打
擊品質，「季賽是打120場，打到後面可以看到效果。」

從陳金鋒、林泓育、陳俊秀、王柏融到現在朱育賢大爆發，桃猿不同世代都有強棒帶頭衝
，林泓育把球跟到非常裡面的擠擊方式，朱育賢也頗有神韻。

曾豪駒表示，他知道林泓育會分享打擊細節給朱育賢，藉由一點模仿融入自己方式，學長
站在前面帶領方向，讓學弟可以跟上來，這是球隊很大優勢。

曾豪駒對於「情境式」練習很重視，練打時就要模擬比賽case去打，比賽碰到才不會有陌
生感，這也是為什麼有些打者練習內容很好，但狀況來表現有落差，關鍵在於「不是站上
打擊區才思考怎麼打」。

打擊狀況有高低潮，重點是每個打席的產生效益。

曾豪駒說，狀況不好如何去盡自己的責任，「7、8顆球出局還是有意義，纏鬥、推進與得
分效率息息相關，選手願意在比賽中做這樣練習，也是總教練一直強調的。」

Lamigo前59場打擊率3成23，聯盟平均值是2成84，其他3球團平均為2成70，有一段不小差
距。


https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=562650


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推 d90493: 反觀
推 Israfil: 真的服了  這種團隊打擊跟鬼一樣
推 evan09900966: 真的猛
推 huangjyuan: 就是練
推 DarkKnight: 強
推 asd780710: 成績就擺在那邊 只能佩服了
推 hung31017: 打擊率差了一大截
推 leoz69927: 米糕在練習真的不錯都去學好的回來用
→ sesd:      柏納就說了 吱吱打線他可以插著手 等吱吱打爆對方
推 milerful: 講這麼多 還不是要靠富邦
推 SABA0: 曾神我服了
→ leoz69927: 米糕也是藉跟日職友誼賽去學人家怎麼作
推 abcdeffg: 這篇漏了大師兄啊
噓 cplusplus426: 打教真的差很多
→ furret: 然而吱教練團握有這個打線還是一直下觸擊戰術
推 lovebody: .323和.270差有點多 到底是訓練的問題還是天賦？
推 shiaubai: 有去看過他們春訓就知道了 打擊的量做得很足 而且紮實
→ akito555: 另一組日式的不知道菜單是怎樣
推 justdoit: 可是投教怎麼都沒學到東西
推 carlow: 柏納剩0.25了 再不練特打就等著領機票吧
推 bla: 不只友誼賽好嗎，只要台灣有什麼棒球研習活動，龍貓都會參加
推 smallv3: 難
→ smallv3: 怪這麼強
推 reideen: 明年會有幾個四割?
推 talentchih: 可惜還是有人一直叫打者點
→ carlow: 其實9隻3成5比5隻4割加4隻3割更可怕
推 njnjy: 教練團很少變動也是原因啦 別隊都不鳥總教練
→ njnjy: 場地也不夠 練習品質怎麼會好
→ fantasyhorse: 點有啥不行XD.
推 jaguars33: 大帝送到吱修看看吧 能復活對中華隊是好事
推 Hsu1025: 樓下跳針22：0
推 lemonjye: 例代強棒好像少了一人(咦？)
推 z23061542: 吱就練最兇的 後面只有威助帶的爪二才超越
→ furret: 然而還是不及日職訓練程度
→ njnjy: 這種球隊 短打推進得分效率才更高
推 TURN: 還是會有丟臉的人來說運氣好啦，跟LM球團沒有關係
推 ELV420: 反觀發哥
→ cool34: 然而吱教練團握有這個打線還是一直下觸擊戰術?--->阿就怕
→ cool34: 贏帶多不好意思啊 XD
→ njnjy: 推進到二壘 後面沒一棒能閃 怕爆
推 jess730612: 堅強打線會讓點球戰術更合理更有效率
推 dsauqt: 反觀請一堆洋教練在幹嘛
→ jess730612: 因為打線堅強你有兩次以上得分機會效率更高
推 laihom0808: 大朱今年才剛改姿勢欸..結果馬上生涯年
→ jess730612: 反而孱弱打線你點球機會就只有一次
噓 newz: 啊投手怎麼都學不到調整方式？
推 bbf811tw: 其他三隊真的有夠丟臉
推 dsauqt: 洋教練是教球來就打喔
→ njnjy: 請洋教練 一堆人覺得國中就會了阿
推 slimfat0202: 米糕團隊打擊率能達到三成以上一定有其訓練過人之處
推 Mulsanne: 洋瓜有料 相信洋瓜
→ njnjy: 教練有在盯阿 紅中還會親自下去操捕手
推 jess730612: 春天哥當年兩好球後的打擊策略反而在lm被強化執行
噓 abcnelson654: 有料    我岳跟我基拜託送去米糕
推 njnjy: https://www.youtube.com/watch?v=EUMOi7TeY-0
推 up2u0708: 還好有神調動 不然還是筆記王大概GG
→ njnjy: 卡緊欸 卡緊欸
推 Hans14: 情境式訓練，應該每隊教練都知道，基本運動心理學，體育系
→ Hans14: 都學過
推 Atkins13: 日本就評價我們偶爾有爆炸性表現 卻容易栽在平凡的動作
→ Atkins13: 上 說穿了就是練不夠不紮實 所以比賽強度一高就挫了
推 Bears: 根本是歌德衛隊
→ Atkins13: 做得到沒什麼 能夠做100次都一樣好才是真功夫
推 w8128075: 所以事實證明交流還是有用，不像某隊只敢找弱隊打
→ w8128075: 被電歸被電，還是有從中學到東西
推 VlyCarp: 不同世代的強棒直接忽略林智勝 真是不勝唏噓阿
推 jess730612: 交流賽鄉民太看重勝負 實際上老闆花錢是要你去學東西
推 Atkins13: 現在就沒人酸220啦 提的等於自取其辱XDD
→ akito555: 紅中現在應該很少會盯捕手訓練了
推 LI40: 米糕交流賽本來就是學習切磋阿XD
→ jess730612: 不斷交流才會看到海外的優缺點 一直在聯盟內練會有盲
→ jess730612: 點
→ LI40: 而且22：0的下一場8：6
推 wind010181: 捕手訓練現在應該都直接下放給劉家豪管吧
推 w8128075: 翁也就爆那場，震撼教育之後就投很好了
推 EASON0213: 反觀筆記王
推 jess730612: 跨海出征不止是練球技 還有後勤防護設備 不出去永遠不
→ jess730612: 懂歪果仁强在哪的原因
推 LI40: 結果某些族群提到米糕就瘋狂提中職冠軍隊被22：0來嘲諷
推 njnjy: 反觀出國羨慕有室內練習場 然後沒了 教練還是一樣..
推 backpackertw: 不每年被電，拿幾次季冠後就開始擺老比%數了，像本
→ backpackertw: 質迷最愛的聲仔
推 jess730612: 要知道跨海出征最累的絕對不是球員 是龐大的後勤行政
→ jess730612: 防護
推 JohnnyJack11: 我一直推中信趕快解散，咱中職只留米糕就好
→ JohnnyJack11: 其他球隊看來就是陪打陪寫紀錄的，老闆也無感丟臉
→ JohnnyJack11: 花錢養不會進步的選手真的還不如放手讓別人教
推 backpackertw: 有的隊有的人就沒榮譽感沒自我要求啊，發生離譜失誤
→ backpackertw: 還笑笑的，教練也當沒看見，繼續排先發，坐墊底當坐
→ backpackertw: 沙發，真的在打臉球迷
推 GAIEGAIE: 被電有學到東西真得很重要 只是那個投教...
推 philxiao: 這個打擊率不是"有一段不小差距"而已了，根本是天差地遠
→ philxiao: 世界上很少聯盟能夠和平均值差到這麼大的
推 qaazzz: 整隊四棒海是要投手怎樣投
推 ujythi: 筆記：筆記
推 repot: 會不會是LM的火牛棚一直是被低估了 其實他們超強
推 pchunters123: 封王什麼都是對的
推 knml: 220換季冠值得啊
推 babysylvia: 牛棚是真的爛 不然勝率不會不到六成
推 LI40: 可是LM火牛對上的不是自家打線阿XD，就開一堆關門大賽惹
推 morgan1317: 苦練決勝負
推 mayshun: 不管啦 都是猿夢主審、聯盟護航啦啦啦啦啦啦
推 shi0520: 出國被日本電 電久了就會進步
推 JouEriko: 米糕如果簽一隻不錯的洋牛其他隊大概不用玩了。
推 Atkins13: 就缺洋CP 兩洋SP跟骰子王穩三場 剩下兩場靠打擊援護 就
→ Atkins13: 算中間放推一場也還能靠穩健關門每週三勝
推 pentium2000: 反觀筆記發
推 koehie: 都沒球隊肯買強投幫 lm 練兵了喔
→ koehie: 國家隊就靠 lm 的棒子了
→ BaRanKa: 難怪這隊真的很黏 投手失投就逮中了
推 s66671122: 鋒哥小胖 中間還有一個大師兄啊
推 iambibi: 怎麼比邦邦發哥強這麼多
推 andy89202033: 有練半天 半天自主訓練的
噓 aoc3: 我爪打擊鳥就不要再怪教練了 早就說過了 到底有沒有認真再
→ aoc3: 練 輸球後有再特打嗎？ 我是懷疑啦
推 kurtc: 吱吱真的很愛賽後特打特守的
推 andy89202033: 吱吱走日式訓練 教練盯著練
推 sfw2579: 整天笑人家220 結果三隊都被虐
推 tue678: 0601動紫趴 剛好坐在東區 就看到有球員在練打 還練蠻久
推 WeAntiTVBS: 一棒接一棒 棒棒都□□
推 atzer2002: LM讓另外三隊感覺根本沒在練打擊
推 shiaubai: 來福去桃猿 應該半季十勝了
推 bruce713: 酸酸：吱怎麼可能會養？都是選秀好加本來就強啦
推 yj71: 號稱苦練決勝負的 都不知道練到哪去了
推 dodoning: 其他隊  唉
推 ysc1213: 呃洪總那個教學影片是不是有黑絲啊？
推 oscaroec: 纏鬥+選球