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今年是Lamigo「最速男」陳晨威首次完整球季,上半季意識到體力消耗快,因此調整重訓 菜單、飲食,盼增強身體素質。另外,他賽前打擊練習會站到中外野,增加飛球判斷,這 也是他近期屢有守備美技的小秘訣。 先前總教練洪一中曾表示,陳晨威身體太虛弱,在職棒高強度的環境下,身體素質還需加 強。談起此事陳晨威透露上半季尾聲,也意識到體力消耗快,而下半季開始進行多場比賽 後,身體容易疲勞、痠痛,因此特別跟體能教練、重量教練討論,並加重訓練菜單,盼加 強身體質量。 不過陳晨威身形高瘦,官網顯示身高180公分、體重72公斤,目前希望能夠增重,加強身 體素質,因此從下半季開始增加飲食,並多吃高蛋白,看能否有增所成效。他透露從學生 時期不曾胖過,還向記者開玩笑說「羨慕吼」。 擁有快腿的陳晨威,在洋將柏納帝那(Roger Bernadina)解約後,扛起中外野一職,近 期屢有美技守備的演出。他說:「育賢學長會提醒我,而賽前打擊練習也會站到中外野, 模擬球擊出的感覺,增加判斷經驗,覺得滿有效。」賽前也看到他在內野練習的身影,他 透露依照球隊戰力規劃,目前以外野為主,但仍期待回到游擊防區。 https://reurl.cc/Yy1jo -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.33.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1564753371.A.961.html
hcastray: 體力還要再加強一些 08/02 21:43
TaiwanKimchi: 說真的 打職棒這種高強度比賽 體重要維持住 很困難 08/02 21:44
TaiwanKimchi: 快娶一個老婆 幫自己飲食作管理 08/02 21:45
hcastray: 打擊下修 上半季中守備狂e 跟體力很有關係 08/02 21:46
yijhen: 晨威加油啊~~~~ 08/02 21:46
TaiwanKimchi: 今天的打擊打到都沒信心了 08/02 21:46
sherry99178: 小帥哥威威加油啊!!! 08/02 21:50
a8312116: 會不會過幾年也變砲了= = 08/02 21:53
ShockG: 新人第一年 還有得養 08/02 21:56
aa7520tw: 邱浩鈞跟官大元更瘦 08/02 22:01
hayden218: 第一年 學會調整自己是更重要課題 08/02 22:01
leegogo: 加油油油 08/02 22:10
Cliffx: 吃不胖是因為不想吃 一開始要硬吃多一點 08/02 22:21
Joey0222: 可惡 羨慕T T 08/02 22:22
winwinmac: 我有曾經說過吃不胖 但現在....不提了 08/02 22:29
winwinmac: *也 08/02 22:30
teller526: 之前看過某些運動員菜單 一天吃1萬多大卡我相信不可能 08/02 22:41
teller526: 吃不壯.... 08/02 22:41
bolin: 這身材晚上很吃香 08/02 23:18
sfw2579: 比起吃得胖重訓應該更重要吧 08/02 23:57