Re: [新聞] 棒球只是夢！許閔嵐教練將改行當茶店老闆

[mashoko (寶妹)]

http://i.imgur.com/eYQe0CQ.jpg


象隊打擊教練許閔嵐練兵又有怪招，繼沙包、揮棒專用翹翹板之後，突發奇想，要求球團送來幾瓶5加侖(約18.93公升)的蒸餾水，當成球員們訓練下盤肌力的秘密武器。

因為水的比重是1：1，球員們以蹲馬步姿勢，雙手握著約19公斤重的瓶裝水往上提時，周思齊操作20分鐘後認為效果不錯，缺點是只能看正面，苦笑說「大家都說，從後面看，跟練『九九神功』沒兩樣！」

◎圖片來源：蘋果日報

‧蘋果日報 - 提19公升蒸餾水 帝王神功好猛

‧自由電子報 - 九九神功？周董練下盤

‧聯合新聞網 - 象春訓 提水桶練下盤

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職業隊可以這樣搞嗎

真是好棒棒的專業

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推 Shin722: 把長槍玩成小水槍蠻厲害的
推 davidex: 你不覺得這樣練兄弟還能拿一次冠軍很厲害嗎
推 wwf0322: 一陣鼻酸
推 sue5566: 其實許敏嵐有時候去場邊提醒都會有奇效 ，不過訓練方式落
→ sue5566: 伍了
推 protect6090: 這真的會讓人笑死wwwwwww
→ lrh18: 這是2010拿冠軍之後的練法...
噓 muto0120: 應該改賣便當
噓 as222930: 笑死
推 nakayamayyt: 沒錢有沒錢的玩法啊 港片少林寺也用挑水砍柴訓練
翹翹板也是經典
http://i.imgur.com/yIB3EOC.jpg
※ 編輯: mashoko (114.136.110.230 臺灣), 11/26/2019 20:13:44
→ moriyaorange: 這是窮人土砲健身法吧
推 mojito: 我認識一個跟西索打棒球的叔叔，他會去山上劈柴練習
→ max52001: 殺豬公練法拉 就沒錢搞器材 學個樣子
推 eee60109: 共體時艱
推 boy1031: 我覺得很科學 不說你不知道2019最流行去屏東曬太陽跑步
→ boy1031:  就能態度大進步帶動戰績了
推 arthurhsu123: 共體時艱
→ lrh18: 龍潭在李居明還在時 就有重訓器材了吧...
→ DFTT: 翹翹板是要練三小?
推 kenny719: 兄弟茶
推 gtgra053789: 窮有窮的練法啊  https://imgur.com/37u3oZe.jpg
推 pttzoo: 蹺蹺板是不是練揮棒打擊觀察重心留在後面
噓 Chia2323: 你那邊還來得急，兄弟象會賣給中信
推 ennakura: 蹺蹺板是要練踢到球不會跌倒吧
推 k66004zx: 沒錢有沒錢的練法 現在職棒環境越來越好 就覺得以前很
→ k66004zx: 誇張
推 bardofzephyr: 啊不就土炮版的壺鈴 只是不夠重
推 nakayamayyt: 那時他還有土炮滿多訓練器材跟訓練方法的樣子
→ nakayamayyt: 記得有好幾篇新聞有寫
推 qqstory: 不同人說服力不同 如果今天是黑山羊訓練中心 可能就好棒
→ qqstory: 棒XD
推 cityman9999: 蹺蹺板應該是找出身體重心方向的判斷方法
→ cityman9999: 就跟德州訓練中心一樣叫投手夾著球投球一樣，在國外
→ cityman9999: 就是潮
推 bluepahahaha: 我還想起龍潭燒斷棒取暖的回憶
推 mp2420: 推qq
推 den7: 蹺蹺板是真的有這樣練，詹帥有練過，洋教練帶來的專業器材，
→ den7: 但手工蹺蹺板是真的共體時艱......
噓 leo19841010: 球員自己操作都覺得效果不錯了，是要酸什麼？