[新聞] 大學生找訓練師 郭李建夫：野手有幫助，投

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大學生找訓練師　郭李建夫：野手有幫助，投手看能力

記者楊舒帆／嘉義報導

大學最速男劉致榮，透過在校外私人訓練中心，受傷後勤做訓練而飆到158公里，大學生
找私人訓練師也越來越多，開南大學總教練郭李建夫則認為，投手想增加球速還是要依賴
本身的能力，但這些訓練對野手是很有幫助。

運動科學的進步在基層棒球發酵，郭李建夫表示，「現在每個學校重量訓練器材，訓練方
法的資訊也蠻多的，所以球員的水準，包含力量等都會提升。」

球員尋求校外訓練師的現象也漸漸普遍，郭李建夫認為，「有的訓練師也會去徵才找學生
，其實都可以，就看怎樣跟學校得訓練配套做好。譬如學校有體能訓練師，有些動作比較
沒有做到的，可以跟自己找的訓練師加強，溝通上一定要確實，如果重複做太多同一動作
會疲勞，有時候已經放假還去訓練，沒有完整休息也容易受傷。」

投手追求球速多加訓練，野手則著重打擊力量提升，郭李建夫表示，「投手和野手都會找
訓練師，目前算是正面的，大家都想去補充自己不足的部分。練習方式越來越多，對野手
很有幫助，投手是有限，投手想要增加球速，也不是說重量做完就會變快，要看本身的能
力，劉致榮也是本來就有那個水準。」

郭李建夫認為，野手來講，畢竟打擊是要靠技巧，要有足夠力量，揮棒速度變快，選球能
力就會變好，可以多看零點零幾秒，就有差。

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推 a2156700: 養成靠賽
推 unz: 言下之意 投手靠郭李
推 barry610171: 有夠落伍的觀念
→ barry610171: 不知道請訓練師還有個目的是避免受傷嗎
推 lovemeteor: 你自己先想辦法把余謙修回來吧
推 kkjjkkjj: 老人
→ nice99: 別擔心 有小葉再生工廠可以幫助你 但前提是要能進入
推 earnformoney: 小葉:你進來了嗎?
→ cena0605: 部分說的沒錯 球速這種東西本來就很吃天份
推 afa1919: 廖乙忠跟劉致榮不就去同一個地方練的嗎
推 beautyptt: 明明都是投手去練
推 barry610171: 去體能訓練不就為了維持球速 避免球速比賽中斷掉太
→ barry610171: 快
推 chenchien: 其實能推多少重量 就會轉換多少球速 算的出來的
推 abel0201: 野手比投手好練啊
推 sangxin: 蠻有道理的 本來就要靠天份吧
推 Aminoacid: 但館長的球速可能比少棒選手還慢耶
推 GaryCrawford: 好險 林鋅杰逃得快 或者是說 他原本的投球動作 郭李
→ GaryCrawford: 看了就很愛了
推 Akirasbo: 留口飯給人吃啊
→ boyen0917: 投手真的很微妙 肌肉變大之後可能變化球角度會變
→ boyen0917: 或是改善肌肉平衡之後 投球失憶 感覺都有可能
推 barry610171: 會做到降球速的訓練師 證照是買來的吧
推 derek0212: 不要以為每個選手找人重量訓練就能投158
推 misson: 訓練師比較著重在功能性訓練吧
推 chenchien: 舉多重後 當然還有協調性也就是轉換效率的問題 這也要
→ chenchien: 練啊
→ chenchien: 我以為這是常識說XD
噓 Arnol: 好可憐，怎麼不去問MLB球員為啥都要找訓練師重量訓練
→ Arnol: 殺豬公還以為自己上太空R
→ Arnol: 真的是那種土法煉鋼的老師傅瞧不起科學 XDD
推 abel0201: 所以是小看郭李嗎.... 他教很多厲害投手出來...
→ abel0201: 他也沒說投手找訓練師沒用 只是效果有限沒野手高
推 barry610171: 請訓練師來增加球速這觀念本來就是錯的
→ shifa: 做重量就可以增加球速，那也不用養投手了，直接找鉛球球員
→ shifa: 來練就好了R (引戰
噓 Arnol: 訓練師不是只會重量訓練欸樓上幾位XDDDD 你們太可愛了吧
噓 Arnol: 有專項訓練師R 樓上AB兩位真的很古錐 美國多少這種教室
→ Arnol: 也有大聯盟球員會去給他們教跟上課唷，王建民也上過R
→ Arnol: 你有認真研究運動力學跟打球打很厲害是兩回事
→ Arnol: 要訓練哪邊增加你的專項表現，訓練師有他們的專業
→ Arnol: 所以請訓練師來增加球速這觀念完全是對的
→ smartony: 專項訓練也只是棒球訓練的一環，你在高潮什麼，成效如
→ smartony: 何也是因人而異，不同的選手有適合的不同訓練方式，講
→ smartony: 的好像冠上專項訓練就人人160起跳勒
噓 Arnol: 你也很可愛欸，講這種人人160邏輯死去的話老師會哭吧XDD
→ Arnol: 有用就是有用，不是每個人都要達到跟神一樣才叫有用
→ Arnol: 就像你有讀書了，但還是會講邏輯死去的話，但這並不代表讀
→ Arnol: 書沒用 懂了嗎？
→ barry610171: 郭李說的訓練師跟專向不太一樣吧
→ smartony: 有人以為教練都不會與時俱進都在殺豬公，還認為都沒在練
→ smartony: 或瞧不起科學，這種鍵盤假專業比酸民還不如
推 Arnol: 你這樣講也沒錯，願意接受新訓練方式還給予正面評價已經贏
→ Arnol: 很多恐龍化石教練了，也贏過很多觀念陳腐的鄉民。
推 taddy0540: 國外球員也一堆有自己私人的訓練師，這點是正常的