→ suzhou: 早期中職練這項目是為了減肥營..... 01/14 21:35
推 akito555: 放假放那麼久 看你放假有沒有練基本體能阿 01/14 21:36
→ suzhou: 當年新聞跟雜誌 開訓第一週新聞就是誰又成功減了X公斤XD 01/14 21:36
推 TllDA: 體力好歹要夠換場慢跑+場上站一個半小時吧 01/14 21:37
→ barry610171: 這個是看春訓有沒有偷懶嗎XD 01/14 21:38
→ suzhou: 我都覺得早期中職應該跟媚登峰加州那些談合作 春訓限定XD 01/14 21:39
推 kano2525: 就基本操練啊，還有減肥XD 01/14 21:39
→ suzhou: 中職當年幾乎都是開訓前兩週減肥效果超好 應該能當活廣告 01/14 21:39
→ johnson44: 應該是一種象徵吧！上緊發條的感覺 01/14 21:47
推 tending: 畫面好看 01/14 21:51
推 dkl1027: 以後可以約跑 01/14 21:58
→ Roshiel: 連基本體能都沒有還訓練啥?? 01/14 21:59
→ Vincent8026: 陳偉殷說他在中日也是整隊狂跑步 01/14 22:00
→ Vincent8026: 賽季後半體力會比較有優勢 01/14 22:01
→ Vincent8026: 上次清大講座時說的，應該沒記錯 01/14 22:01
推 qaz0314: 減肥 01/14 22:02
推 TimmyJiang: 日式球風呀，你看《鑽石王牌》這種近代的棒球漫畫，裡 01/14 22:06
→ TimmyJiang: 面的學生也都還在跑步 01/14 22:06
推 chargebro: 跑步不只有限定慢跑吧，間歇衝刺也是一種，這比較接近 01/14 22:27
→ chargebro: 棒球的運動方式吧 01/14 22:27
推 TllDA: 慢跑都不行的 直接來HIIT XDDD 是要看一兩個區間就吐? 01/14 22:33
→ ennakura: 無效是指狂操跑步無效吧 基本體能還是要有 01/14 23:20
推 Zuleta: 耍威嚴吧 01/14 23:25
→ tmpss88109: 就基礎體能呀 鉛球標槍選手他們進入冬訓也會有啊 01/15 00:44
推 echoo: 練基礎體能阿 沒體力大概投不到五局就虛了 01/15 01:23
推 Eric85768: 跑步本來就很重要了 01/15 03:53
推 a2881105: 基礎體能都不練直接練打擊守備不就跑不動 01/15 04:58
推 kerorofrog: 只是跑個幾k根本不算什麼狂操 只是基本體能而已 01/15 09:02
推 heartblue: 跑步就是一般體能訓練 01/15 09:04
推 stu872124553: 肥宅看到跑步就暈倒了 運動選手跑個幾公里 不算什 01/15 10:04
→ stu872124553: 麼 而且也不用多久 01/15 10:04
推 taddy0540: 練體力最好的方法就是跑步呀，一個職業球員要應付快 01/15 11:09
→ taddy0540: 十個月的賽期，你說體力不重要嗎？而且休季體力是一定 01/15 11:09
→ taddy0540: 會下降的 01/15 11:09
推 Wictor: 下盤肌力跟把休賽期掉下來的體能回到原本的水準 01/15 14:36
→ illawang: 跑步練體能啊，爆發力有爆發力的訓練 01/15 18:18