[新聞] 中職／投手跑起來！桃猿新洋教席格諾大開

[chan123 (跟著鄉民進來看熱鬧的)]

中職／投手跑起來！桃猿新洋教席格諾大開眼界：我愛死這裡

記者王真魚／嘉義報導


樂天桃猿新增外籍投手教練席格諾（Thomas Signore），
新球季將在二軍協助投手教練林敬民培養年輕新秀投手。
席格諾17日與克魯茲一同報到投入猿隊春訓，對於這裡的訓練方式，
他直呼大開眼界，「我愛死這裡的訓練，投手就是需要跑步，來鍛鍊自己的腿部。」


57歲的席格諾自1997年開始在美國職棒小聯盟體系任職投手教練，
待過蒙特婁博覽會、佛羅里達馬林魚、多倫多藍鳥、
紐約大都會以及匹茲堡海盜等體系，擁有豐富的執教經驗。


首度來到亞洲國家擔任教練，席格諾相當喜歡桃猿的訓練方式，尤其是體能方面，
「我才來這裡三天，就學到很多訓練方式。」
席格諾說：「我多希望這幾天學到的東西，是過去在美國就能學到的。」


桃猿從前總教練洪一中執教以來，相當注重體能訓練，時間是一小時起跳，
洪總轉戰富邦悍將後，桃猿訓練內容沒有太大改變，
僅有順序對調，且野手分為兩組輪流進行訓練，
加上投手今年主要在東石高中練球，訓練變得更有效率。
而洪總同樣沿用在桃猿的訓練，悍將從早練到下午，
團體課程結束之後，還有個別特打、特守時間。


「從我1997年在職棒開始教球，跑步的量從那時到現在，減少了80趴左右。」
席格諾認為，投手最重要的功課就是跑步，
「投手需要有強壯的腿，去幫助投球，而不是讓手去承受壓力，
我在這裡根本大開眼界，我愛死這裡了，這裡的訓練方式和美國大有不同，
也是我最初喜歡的訓練方式。」


席格諾注重投手的培育、觀念養成以及評估系統的使用與建立，
這兩天看了每一位投手牛棚練投，他也注意到樂天陣中有許多很有天份的球員，
他不好意思地笑說：「我還在努力記住大家的名字。」
由於喜歡這裡的訓練方式，席格諾與桃猿本土教練們已有不錯的默契，
「現在跟每個教練都配合得非常好，相互交流後，彼此在想法上都合得來。」

新聞網址：https://sports.ettoday.net/news/1629025

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※ 編輯: chan123 (115.82.1.45 臺灣), 01/19/2020 17:21:17
推 suzhou: 外國人也愛跑步
推 polanco: 美式也愛跑步?那富邦是怎麼一回事
→ Alvarez: 很好 懂得融入 入境隨俗
推 rei196: 那這教練應該很想去富邦，那邊有收一堆超愛跑的
推 langrisser: 外國人常常約跑啊
推 bbo9527: 殺豬公 只會跑步                   什麼是洋人?沒事沒事
→ Kevin0608: 外國也在殺豬公 抓到
推 Roshiel: 大開眼界：原來真的還有人在殺豬公
推 cobras638: 席格諾:我有比伯納更像殺豬公?
→ ueiueiuei: 跑跑跑～向前跑～
→ Alvarez: 他初來乍到 當然要認同吱吱原本的訓練方式阿
→ Alvarez: 鄉民不是很愛說歪國人最會講XX話嗎
推 ppp111683: 結果他是來學東西的？？？？
噓 t67109: 來這學的？
推 kkjjkkjj: 他是來教的還是來學的？
→ cobras638: 包偉銘 跑 向前跑 https://youtu.be/Hua5J90Cd7E
推 echoo: 我愛跑步 跑步愛我
推 acwz7362: 來這學跑步 小寶跑起來
→ akito555: 美式馬拉松XD
推 Aeolusfly: 應該是沒看過有人這樣練的 又不好評優劣 就說喜歡
推 acwz7362: 跑跑跑～向前跑～
推 alex8725: 誰跟你說美式不跑的..
→ alex8725: 小寶的問題是他只會跑沒有教別的
推 gn0028526: 這樣講不就表示他沒用過跑步訓練大法www
推 icekimtommy: 體力這麼爛還想學技術 跑起來
→ icekimtommy: 中職就是一堆鄉民挺選手 才變這麼懶散
推 dontpoonptt: 付你錢來學東西？不是領錢來教東西嗎？
推 a27647535: 笑死
推 tsaodin0220: 老美認證小寶有料 就吱吱在那邊嫌
推 laihom0808: 一起去跑步
推 MeeToo: 笑死 樂天投手群別上ptt爆料小寶 練球好嗎
推 nttc5415: 天天跑步 天天快樂
推 prodd: 是請你來教還是學東西的？開眼界
推 mouz: 花錢請洋教練來看台灣訓練方式有多棒？？
推 MKIU: .....笑死 花錢請你來學殺豬公
推 LMCgadra: 他也只有說他喜歡啊XD 也沒說美國的訓練就是不對的或這
→ LMCgadra: 裡的訓練就是對的XD
推 lionsss: 人家日本殺豬公的跑跑跑 跑到上太空 然後我們只會窩在內
→ lionsss: 子宮笑別人殺豬公 可笑阿 哈哈哈
推 kyoexcellent: 這根本反諷吧  稱讚後的but才是重點
推 kobolin: 這就是說話的藝術
→ yu80408: 台灣領先大聯盟
→ kobolin: 你各位以後要空降人家主管的多學學啊
推 ILLwill: 真會說話
→ mprsea: 他去日本可能就不想回國教球了，因為日本投手跑步的量更大
→ cena0605: 不知道某些推崇美式不需要長跑的人會不會無視
→ lockerty: 長跑本來就不是主流。他內文也說了 減少大約80%
推 anne1201w: 天天跑步 天天開心
推 nttc5415: 一二一二 全體共同答數 一！
推 Y1999: 小寶:阿不是 你要跑步你要先說阿
推 NTJL: 美式跑步!?
→ alex8725: 美式本來就有跑阿
推 ding0214: 太好笑了之前二軍那個投教不是被吱迷嫌得要死嗎
→ Hans14: 長跑或是大量短跑? 沒寫清楚　體育記者應該也接觸相關資訊
推 spanner4715: 多數運動一定會有跑動阿，一看到跑步就開槍？
推 caffpetiy: 開戰
推 lunRUSSELL: 跑要看怎麼跑啊 腿部本來就很重要
噓 hbk20491: ======小寶跑步=殺豬公 洋投教跑步=上太空 懂?=========
→ hbk20491: ======小寶跑步=殺豬公 洋投教跑步=上太空 懂?=========
→ Hans14: https://i.imgur.com/hTKXZb3.jpg 衝刺短跑優於長距離慢跑
推 mikazeray: 都西元幾年了還在殺豬公！
→ mikazeray: 什麼？是美國教練？沒事沒事...
推 Kaberman569: 樂天可以和小寶簽長約了 這麼好的教練連老美都稱讚
推 Hsu1025: 原來是來學的 還以為是來教的呢
推 bunbunbun: 這在嘲諷吧
推 how870927: 喜歡跑步的 剛好進到小寶帶的隊 真讚
推 hayabusa2004: 嫌美國人不愛跑步 所以只能跑來亞洲了呀 呵呵
推 FatZiiiii: 我愛跑步 跑步愛我
推 cefetur48: 什麼？是美國教練？沒事沒事...
推 qaz0314: 天天跑步 天天健康
→ gpgpgpgp: 反正外國的月亮比較圓啦 土教跑步就是糟 洋教就是香
推 chargebro: 前後標齊，左右對正
推 abc1234586: 未看先猜有人會推文說喜歡跑步訓練難怪只能來台灣
推 Chillz5566: 吼～跑步這種殺豬公的行為不是日本陳腐訓練的專利嗎？
→ Chillz5566: 鍵盤訓練專家呢？
推 DFTT: XD 笑死
推 yokomata: 愛跑步一定是日本教練                 咦?是洋人，沒事
推 Workshy: 高級反串
→ asidy: 還以為他是反諷XDD
推 eternalecho: 他不是在反諷嗎XD
推 iamgoodboy: 肯定反串拉XDDD
推 Taeja: 看吧 連美國人也開始學小寶
推 f204137: 鴻海跑步哥
噓 cuiudshaos: 笑死 原來中職真的還在跑步xddd
推 phaeton101: 怎麼感覺有點酸XD
→ alex8725: 哪有酸 投手本來就需要跑啊 美國跑更兇好嗎
推 QQ101: 484又要被鄉民嘴豬公流之類的
推 linhsiuwei: 無良洗白了？
推 stormtrooper: 死老百姓 跑起來 混啊～
推 Arnol: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
推 taddy0540: 叫你來教人的，還是來學習的？
推 Archi821: 日本也是洋人，哪裡沒事了