→ nice99: 問小葉 01/24 19:34
噓 FuBon28: 請到三流洋教啊 笑死 01/24 19:35
→ nice99: 只知道練到下午一點 01/24 19:35
推 tending: 賽前不跑小心林義守一氣之下把球隊賣了 01/24 19:36
→ AHEAD099: 頂多熱身吧 一直跑有什麼用 01/24 19:43
噓 carwho: 介於跑與不跑之間 01/24 19:43
→ max52001: 樂天那隻說美國有在跑但沒跑這麼多 01/24 19:43
推 peter080808: 一定有啊…… 01/24 19:45
推 sdiaa: 加減會跑啦 不過是自主訓練的時候就該做的事 01/24 19:46
推 davidex: 美國會認為這個自己就要做不用教練催吧 01/24 19:49
推 Yjizz: 美國 都要學電子學拉 01/24 19:52
→ Yenfu35: 論電子學，有誰贏得過Bauer？ 01/24 19:53
推 sodabing: 烙跑 01/24 19:56
推 k33536: 鱒魚會跑三公里 01/24 20:02
推 wpd: 自己約跑啦 01/24 20:08
噓 Yamada: 跑步是基本訓練吧還要人要求喔 01/24 20:13
→ QQ101: 美式重視重訓吧0.0 01/24 20:14
→ QQ101: 基本心肺能力都沒有 也不可能啊 多少會做一點吧 01/24 20:14
推 Jeslin: 他們應該都是約跑居多吧 01/24 20:17
推 bibigaga: 有什麼運動是不用練跑阿 01/24 20:18
→ QQ101: 游泳吧 01/24 20:21
→ Uncontinue: 你484以為練跑就是慢跑 01/24 20:23
推 chenchien: 腿的重訓做的可多了 這重要多了 01/24 20:27
推 kano2525: 當然會跑啊，但不是主要訓練項目 01/24 20:29
推 vvnbear: 他是說投手阿！事實上投手確實是場上最需要下盤和體力還 01/24 20:32
→ vvnbear: 有調節呼吸這些能力的位置，野手是要爆發不一樣 01/24 20:32
→ AHEAD099: Bauer不一定有修過電子學吧 01/24 20:34
推 kazes: 心肺跑步基本吧，但像是5k要用5分速還是3分速訓練就差很多 01/24 20:49
推 victorlove: 敏捷性訓練要不要跑？爆發力訓練要不要跑？ 01/24 20:53
→ victorlove: 熱身要不要跑？收操要不要跑？ 01/24 20:53
→ victorlove: 基本體能訓練要不要跑？ 01/24 20:53
→ victorlove: 跑步是基本中的基本 01/24 20:54
推 aikotoba: 跑步只是訓練中的一小部分 01/24 21:00
→ bbs0840738: 跑步不是基本中的基本嗎 01/24 21:02
推 kaojet: 這個問題怪怪的吧，慢跑是所有運動的基礎訓練之一 01/24 21:12
推 CornyDragon: 不是什麼跑步都歸類到一種 短程跟長程用到的能量系統 01/24 21:25
→ CornyDragon: 不一樣 棒球選手比較需要短程的衝刺訓練 跑步時間太 01/24 21:25
→ CornyDragon: 長反而造成有增重選手的軟組織負擔 01/24 21:25
→ ealleneee91: 有跑啦 但沒日本這麼扯 陳偉殷說過啊 01/24 21:27
推 lon0623: 怎麼可能不跑步 那是基礎 01/24 21:46
推 rain0212: 人家只是在健身房跑或是自已鄉鎮操場跑沒人報而已 01/24 21:59
推 johnson44: 熱身跟短間歇吧！ 01/24 21:59
推 bdgnrd0103: 有哦 ig都會看到球員練跑 01/24 22:03
推 beautyptt: 基本的就你自己跑 愛跑就跑 01/24 22:06
→ ccf5299: 跑當然要跑 但不是像某些教練一樣一直叫選手跑長跑 是在 01/24 22:08
→ ccf5299: 練馬拉松喔 01/24 22:08
推 GivemeApen: 美國不是覺得這算自主訓練不用教練盯嗎 01/24 22:28
推 ComboDayCH: 研究是要衝刺而非長跑 01/24 22:42
推 GAIEGAIE: 記得有跑 但不是慢跑是要練爆發力的衝刺 01/24 22:51
→ chdc: 當然會跑 但就是3K5K那種熱身款 其他功能性訓練像400m衝刺、 01/24 22:56
→ chdc: 折返跑這類的 不是以前那種動不動叫你跑兩小時當體能訓練 01/24 22:56
推 sfw2579: 當然會跑啊 但比較偏向自主訓練 你不跑就等著被取代 01/24 23:31
→ shifa: 運動員比較會用間歇性的跑步當訓練菜單吧 01/24 23:32
推 frank901212: 幾乎每個運動員都會有慢跑這個訓練項目吧… 01/25 00:10
→ barry610171: 慢跑這種都當熱身用的 01/25 00:13
推 sunnydragon7: 當然有，之前報導王郭在美國春訓都有衝刺短跑 01/25 00:53
噓 Busufu: 不練跑步怎摸跑壘啦 01/25 03:16
→ syldsk: 他們會用跑步機 01/25 04:53
→ bughong: 跑的方式不一樣 01/25 07:49
→ kenro: 有，老王腳受傷後就真的沒跑，結果整個爆掉 01/25 08:45
→ barry610171: 樓上一直轉水管影片幹嘛 01/25 09:28
推 hcwang1126: 一定有約 01/25 11:55
→ mirrorlee: 有跑步 當年王建民的軼事裡就有一樁是因為練習時犯錯 01/25 16:49
→ mirrorlee: 被罰跑步 而洋基的罰跑規定是要拉一個隊友陪跑 菜鳥王 01/25 16:50
→ mirrorlee: 當時拉的是巨怪XDD 01/25 16:50
→ o0kk0ogreen: 要跑不跑 01/28 08:37