推 Kevin0608: 推 01/28 13:52
→ XZXie: 練太壯 01/28 13:54
推 samkang55: 感覺蠻猛的 01/28 13:55
→ nice99: 跟小葉一樣 愛大膽嘗試 01/28 13:55
→ sdiaa: 長久以來一直是場內練太多場外練太少 終於有正視這問題 01/28 13:56
推 beautyptt: 盃賽也不要參加太多 01/28 13:56
→ nice99: 把大學畢業守備天賦差的拉去練SS 看能不能站穩 01/28 13:56
→ nice99: 最後還是以失敗結束 01/28 13:56
→ nice99: 小葉最新的大膽嘗試是 讓先發上限投75球 01/28 13:57
→ nice99: 不知道這次能不能成功 01/28 13:57
→ nice99: 看到大膽嘗試 就想到小葉 01/28 13:58
→ nice99: 有沒有什麼其他大膽嘗試 最後成功的案例？ 01/28 14:00
推 acwz7362: 樓上n99 01/28 14:01
→ f22313467: 嫩 海堂早就做過了 01/28 14:06
推 alex8725: 二軍一週只有三場 75球還好吧 不夠的牛棚補足 01/28 14:09
→ b54102: 台灣的高中生要排肌力體能訓練週期難度很高 因為一年四季 01/28 14:28
→ b54102: 都在打球 01/28 14:28
推 f59952: 但是是用鋁棒組 01/28 14:32
推 justdoit: 我有一個大膽的想法 01/28 14:32
推 barry610171: 出發點是為球員好，反觀某桃園強權 01/28 14:52
推 barry610171: 有點像寒帶國家，冬天無法打球直接做體能 01/28 14:53
→ fanasi: 夢島 01/28 14:57
推 jorgesoler: 陳虎？ 01/28 15:01
推 tmlc: 推一下 強制關機對手臂是好事 01/28 15:23
推 chiayoung: 這很好的做法，但飲食和附帶的要做好，很容易反效果 01/28 15:29
推 nedsonyy: 練壯一點也好，看韓國那種身材 01/28 15:31
推 ljtai: 江奕璠？應該不是江奕昌吧！？ 01/28 15:42
推 henghsiao: 感覺不錯 01/28 15:51
推 dusted: 推 希望有好結果 01/28 15:55
推 cityman9999: 到時候被靠北說是來參加田徑組 01/28 16:48
推 evilgenius: 漫畫我有看過 01/28 17:01
推 vt1009: 有大阪桐陰高校的味道 01/28 17:02
推 idontbirdu: 折個紙鶴看球速會不會變快 01/28 17:06
推 kano2525: 折紙鶴根本沒意義啊XD 只是強迫你休息而已 01/28 17:26
推 Aeolusfly: 3個月體能期是單峰的年度計畫了吧 打算整年只拚一盃賽? 01/28 18:00
→ Aeolusfly: 而且3個月體能期完全不碰球 真的有點大膽 不知是有替代 01/28 18:02
→ Aeolusfly: 項目還是怎樣 01/28 18:02
推 barry610171: 那是鋁棒組嘗試看看 鋁棒組就是二軍 01/28 18:46
→ chdc: 穀保鋁棒組不是二軍 大多是低年級 01/28 19:53
→ chdc: 鋁棒組的聯賽12月就打完了 後面也是練習賽跟一些木棒盃賽 12 01/28 19:59
→ chdc: ～3是木棒組準備打聯賽的時間 讓鋁棒組shut down沒什麼影響 01/28 19:59
推 psp123456e: 周期化訓練的概念吧 01/29 16:34