噓 Edison1174: 林書豪去美國？02/22 10:48
→ web946719: 你那條世界線的林書豪跟我們不太一樣齁02/22 10:50
噓 Mochizou: 林書豪去美國？02/22 10:50
修正 應該說林書豪初期沒有很壯 但後來整個變超壯的
※ 編輯: Rin5566 (114.46.37.107 臺灣), 02/22/2020 10:52:19
噓 lens82801: 林書豪一直都在美國 02/22 10:50
噓 ELV420: 肌肉改造中 02/22 10:51
噓 coon182: 林書豪去美國？ 02/22 10:53
噓 weakerman: 林書豪？舉王建民還差不多，王在台灣讀大學還跟竹竿一 02/22 10:53
→ weakerman: 樣，去美國整個變成真大樹 02/22 10:54
噓 riyan: 重訓啊 02/22 10:54
推 MK47: 你拿林書豪跟中國後衛比 他也是超壯的啊 02/22 10:54
→ MK47: 只是沒黑人壯而已 02/22 10:54
推 a2156700: 前田好像就沒怎麼變 02/22 10:55
推 mojito: 一朗跟黑田大叔好像沒有改變太多 02/22 10:56
→ rsgarlic: 飲食不同 西方人都吃高熱量高蛋白的食物 稍微健身 02/22 10:56
→ rsgarlic: 肌肉就爆出來 東方人就吃白米飯 蛋白質太低 02/22 10:56
→ mojito: 體質還是骨架不一樣之類的吧，我不懂 02/22 10:56
→ tamakochan: 不是美國讓人大肌肌，是MLB讓人大肌肌，你去看吉昂比 02/22 10:57
→ tamakochan: 職業前職業後的照片，比瘦身廣告強多了，至於MLB讓人 02/22 10:57
→ tamakochan: 吃什麼好料變大肌肌，這我不好說，交給樓下 02/22 10:57
推 beautyptt: 可能他們的肉都有打成長激素 02/22 10:57
推 Superxixai: 每天攝取暴量的蛋白質 02/22 10:59
推 z23061542: 有沒有心而已 陳子豪最經典案例 02/22 11:00
推 qazxc312: 美國還在殺豬公啊，肌肉大反應慢，但是守備範圍都屌打 02/22 11:02
→ qazxc312: 日本 02/22 11:02
推 polanco: 美國只會靠肌肉啊 不像日本有細膩的技術 02/22 11:02
推 cena0605: 一朗都說太多肌肉影響他的協調性了 一昧的練肌肉不一定 02/22 11:03
→ cena0605: 好 02/22 11:03
噓 its0130: 林書豪? 02/22 11:04
→ afa5644ti: 一朗不重訓就別講了 02/22 11:07
推 barry610171: 一朗哪裡不重訓 02/22 11:09
推 ccl007: 176也會重訓好不好 他都有自製器材了 更別提他進DL次數 02/22 11:12
→ ccl007: 在大聯盟才1次而已 02/22 11:13
推 tim8333: 美式訓練強調力量 重訓比重高 不像亞洲人的訓練方式 02/22 11:13
→ tim8333: 有一說是肌肉練壯，肌肉跟骨骼不容易受傷 02/22 11:14
→ ccl007: 容易不容易受傷不知道 要看大谷這季還會不會受傷 02/22 11:16
→ ccl007: 當年貝比魯斯所處聯盟強度低外加移動時間長 好幾天休息 02/22 11:17
噓 mikazeray: 林?他本來就美國人了呀 02/22 11:21
→ mikazeray: 我覺得大谷是受到達比修的影響吧 02/22 11:21
→ rbull: 美國重力是2倍 02/22 11:26
推 Mellissa: 七龍珠達爾表示 02/22 11:26
→ a2156700: 總覺得和受過傷有關係 02/22 11:27
推 kerkeruccu: 說一朗不重訓的是活在什麼時空，但一朗的流派不一樣就 02/22 11:28
→ kerkeruccu: 是了 02/22 11:28
推 flyhattmann: 降低受傷的機率吧 02/22 11:31
推 stocktonty: 有專屬營養師啊 效果當然好 02/22 11:34
→ BMWAUDI: 早餐in&out..午餐shakeshake..晚餐Gordon burger..消夜pi 02/22 11:35
→ BMWAUDI: zza 02/22 11:35
→ raysilence: 林從出生到打球都在美國 02/22 11:38
→ raysilence: 其實就營養師配餐，訓練師加設備，另外就是環境競爭 02/22 11:40
→ raysilence: 的自律 02/22 11:40
噓 c654321000: 林書豪去美國？ 02/22 11:46
推 bxxl: 沒訓練的東方人在美國只會變成大胖子,不會有大肌肉 02/22 11:53
→ akanishiking: 一朗不重訓 02/22 11:56
推 chunfu: 台灣版的可以看看陳子豪 剛進來跟現在的差異 02/22 11:57
→ homer00: 大家都在練，只好跟著練 02/22 11:59
→ homer00: 朗神這套比較像在練關節相關的肌肉吧 02/22 12:01
推 tending: 美國肉類都含有瘦肉精 02/22 12:02
推 MindWork: 美國的"補充品"比較強效 02/22 12:16
推 MK47: 陳子豪跟陳唬都在同一隊 根本自我要求才是身材改變的關鍵 02/22 12:17
噓 how870927: 林書豪去美國？ 02/22 12:23
推 ghostl40809: 陳子豪跟他菜鳥年比變超壯的 02/22 12:25
噓 billkingFH: 豪本來就在美國 02/22 12:34
推 TaiwanKimchi: 運動風氣 02/22 12:57
→ TaiwanKimchi: 運動風氣和飲食 02/22 12:58
噓 g5566: 林書豪去美國？ 02/22 12:58
推 archer11: 美國飲食也有點關係 02/22 12:58
→ TaiwanKimchi: 小麥吃得比米還多的國家 身高也有差 02/22 12:58
推 apple8335: 林書豪乾巴巴的XDD 02/22 13:14
推 ray90910: 競爭強度不同吧，MLB這麼高競爭比賽也頻繁的不練出強一 02/22 13:23
→ ray90910: 點的肉體怎麼稱一整季 02/22 13:23
推 Sevorlaga: MLB吃什麼好料變大肌肌，這我不好說，交給樓下 02/22 13:31
推 tweence: 美國重力是兩倍 XD 02/22 13:49
推 beautyptt: 林書豪只是臉小臉瘦 身材也沒那麼瘦 02/22 14:08
推 heacoun: 因為會開啟美肌模式 02/22 14:21
推 nakayamayyt: 一朗在美國也變粗 02/22 14:33
推 matt0325: 你忽略了倪福德 跟鯨隊時期比差超多 02/22 15:13
推 alen091918: 一郎真的老了 以前直接舉重訓器材的 02/22 15:21
推 naruto007007: 不噓不行 02/22 17:07
→ naruto007007: 按錯 02/22 17:07
推 DFTT: 天哪!! 原來林書豪剛著床就變得超集壯惹! 02/22 17:57
推 ga624641: 肌力是各項運動的基礎...MLB又是最高殿堂 肌力越差 02/22 19:52
→ ga624641: 競爭力就低一截...但其實不是絕對 02/22 19:52