推 wpd: 又是跑步 04/03 20:50
噓 alex8725: 168叫沒關係 真D是神調度 04/03 20:51
→ GGGGH: 所以你的生涯不長啊... 04/03 20:51
→ qazxswptt: 沒關係 投久了就不會累了 04/03 20:51
推 ingenii: 富邦投手保重= = 04/03 20:52
→ qazxswptt: 因為可以長期在場下休息了 04/03 20:52
推 Romeo5566: 跑步代謝掉??XD 乳酸... 04/03 20:52
→ Romeo5566: 不能吃香蕉XD 04/03 20:52
→ Romeo5566: 不能游泳.....我會笑死 04/03 20:53
推 dnbda: 不是你當然沒關係XD 04/03 20:53
推 wind010181: 冠軍教投 讚 04/03 20:53
推 MK47: 一次投五百球也可以 休息到退休 04/03 20:54
→ Romeo5566: 乾脆一天投8000球 然後休364天 吳俊良理論 04/03 20:54
→ hsuchihung: 曾經連3先發 你敢嘴? 連背號都堅持3 04/03 20:54
→ shifa: 這個觀念挺微妙的，就剛打網路遊戲坦的防禦力不夠高沒關係 04/03 20:54
→ shifa: 補血補得快就好 (喂 04/03 20:54
推 dsauqt: 這根本廢話xddd 04/03 20:54
推 akito555: 不能吃橘子 香蕉 這是甚麼理論!? 04/03 20:55
噓 pilimi54: 難怪之前LM投手這麼慘 富邦要小心了 04/03 20:56
推 huangjyuan: 所以你職業生涯是投幾年? 04/03 20:56
→ pilimi54: 以前教練這樣教 所以根本沒新觀念? 04/03 20:57
推 reteporeh: 有誰可以解釋這個邏輯嗎??投球用跑步去代謝??? 04/03 20:58
→ XZXie: 多投一點就不會痛了 04/03 20:59
推 liongood93: 比完賽慢跑放鬆這個 之前也有聽以前打過職棒的教練講 04/03 20:59
→ liongood93: 過欸 當然還是要做一些伸展的收操 04/03 20:59
推 kevin19528: 太厲害的理論了吧.... 04/03 21:01
噓 dahanjian: 中肯 04/03 21:02
推 starchiang: 郭李是大前輩，學弟怎麼可能說168球有問題 04/03 21:02
推 pttha: 不能吃橘子、香蕉？ 04/03 21:02
→ koeiiso: 原來台灣棒球還在殺豬公教學 04/03 21:04
推 hopper: 轉隊後很會刷存在感，今天蘋果也有一篇黃亦志感謝吳良 04/03 21:05
推 starchiang: 今天教練如果是歪國人，說法可能就不一樣了 04/03 21:05
推 rodyguy: 他之前不是跟飛勇一樣得到寒冰掌導致退休嗎？不知查出病 04/03 21:06
→ rodyguy: 因了沒 04/03 21:06
→ hopper: 說吳良來了+外籍投教改變他錯誤的投球觀念.... 04/03 21:06
→ ricky158207: 放鬆收操是固定要做的 跟丟太多根本沒關係啊 你會因 04/03 21:08
→ ricky158207: 為煮的菜之後會放涼 就覺得煮久到燒焦也無所謂? 04/03 21:08
推 eternity0005: 富邦投手加油，168沒什麼啦 04/03 21:14
推 chargebro: 延遲性酸痛跟乳酸沒關聯的概念吧 04/03 21:15
推 akito555: 吳良+外教>老王 04/03 21:17
推 wang0301: 可以 這很吳良 04/03 21:21
噓 b000555513: 可悲 04/03 21:22
噓 Chia2323: 這到底什麼觀念....好可怕 香蕉還有鉀對運動員抽筋能大 04/03 21:22
→ Chia2323: 幅改善 跑步越多只會累積越多乳酸更覺得酸而已 04/03 21:22
噓 hcrcool: 如果有恢復期 比較可以復原...在講什麼鬼東西 04/03 21:26
推 alexenderpp: 恭喜富邦投手 04/03 21:26
→ hcrcool: 富邦投手真可憐 04/03 21:27
推 Romeo5566: 跑步--->更酸 不吃香蕉--->抽筋 不能游泳--->體力? 04/03 21:28
噓 Organizer: 所以你沒幾歲就壞了 還沒關係 04/03 21:32
→ Owada: 這些選手時期是強投的真的不適合當教練XD 04/03 21:33
→ Owada: 他們都覺得反正我做得到 你為什麼不行 04/03 21:33
推 Leaves827: 傻眼 04/03 21:41
推 terryiory: 富邦投手群瑟瑟發抖 04/03 21:49
推 nk930043: 吳良果然有料 邦邦要懂得珍惜 04/03 21:53
→ feont: 代謝????? 04/03 21:58
→ furret: 你球員生涯有教練生涯三分之一嗎 04/03 22:04
噓 lp2650056: 代謝你媽，沒研究過乳酸堆積怎麼代謝是不是？豬公到底 04/03 22:05
噓 c0680611: 講什麼幹話 04/03 22:09
噓 hs6111: 別人的孩子死不完 04/03 22:14
推 toro313: 所以吳良生涯很短阿= = 他超沒說服力 04/03 22:15
噓 dan5120: 先幫我邦投手QQ 04/03 22:16
推 paul810928: 三連霸投教將為邦邦土投帶來全新改變 04/03 22:23
推 how870927: 我猜吳良跑步那段應該是主動恢復的概念 04/03 22:25
噓 dusted: 喔 04/03 22:32
→ kaikai0709: 那為何不再多投68球把前面168球代謝掉 04/03 22:34
推 vgiraffe: 吳良投球生涯不長是先天性跟他的殺豬公沒關係 04/03 22:36
→ vgiraffe: 但比賽後恢復這段我就覺得有殺豬公了 04/03 22:36
→ vgiraffe: 希望鄉民可以不要因言廢人 就事論事 恢復指的是冰敷或是 04/03 22:36
→ vgiraffe: 做些伸展加速肌肉恢復而不是指跑跑步就可以解決的 04/03 22:36
推 tommy123310: 吳又不是手傷才廢掉 04/03 22:39
推 tommy123310: 先天性胸椎狹窄 04/03 22:40
推 jaofei: 吳承運出來，一天投兩千球讓你休一個月 04/03 22:45
推 tbbyan: 台灣果然還在殺豬公 04/03 22:47
推 bluepahahaha: 玩具不防水 04/03 22:53
推 alex8725: 現在這種觀念早就過時了 04/03 22:57
噓 Willy0214: 靠跑步代謝，你怎麼還沒獲頒諾貝爾醫學獎 04/03 23:02
推 axlfun: 開刀，復健，開刀，復健 04/03 23:09
→ wrb: 相信邦邦在冠軍教練團的指導下 球隊體質會慢慢改變的 :) 04/03 23:17
→ ueiueiuei: 自己投沒幾年就掛了，恢復？？？ 04/03 23:36
推 bestteam: 運動傷害用跑步代謝掉有用的話 就不用球數限制了啦 04/03 23:42
→ Magicbears: 看他原話是怎麼講啊...這文寫的模稜兩可 04/03 23:42
→ kakain: 這麼容易上鉤 記者一定也很開心吧 04/03 23:46
推 LLLLLyx: 邦邦投手: 04/03 23:53
推 Yunk: 投手不能吃香蕉是中醫系統的迷信 實際上西醫實驗過根本沒事 04/03 23:59
推 max2604: 跟對老闆什麼都好說阿，操投手還有洪粉會護航 04/04 00:14
噓 markkao456: 純噓崩潰 04/04 00:20
推 Wells033: 邦邦投手自己保重嘿 04/04 01:04
推 yuran: 恢復=開刀 04/04 02:08
推 cityman9999: 老人都說不能吃香蕉，手會怎樣怎樣的，可是之前有聽 04/04 02:53
→ cityman9999: 過吃香蕉才能恢復疲勞 04/04 02:53
噓 cityhunter04: 這位最沒資格說話 04/04 03:14
推 forgiveus: 老一輩的都會說手腳筋骨傷（關節扭傷或肌肉痠痛）不能 04/04 03:22
→ forgiveus: 吃香蕉跟橘子 04/04 03:22
噓 Yjizz: 可聯那 04/04 05:12
噓 lsj049: 他到底在共三小朋友 == 04/04 06:20
噓 BichiB7b7: 富邦可憐哪 04/04 07:38
噓 elva5240: 可憐啊 幹話投教 04/04 08:04
噓 CruiseTom: ... 04/04 08:15
→ miniUU: 高招，跑個5000公尺，就會覺得腿比較累，手還好 04/04 08:50
噓 ALJOE30: 完美示範殺豬公思維 04/04 09:33
噓 joe51408: 供三小啊淦 04/04 10:27
→ MKIU: 殺豬公. 04/04 10:45
推 mainsa: 慢跑可以幫助恢復疲勞啊 但對肩膀有沒有用很難講 比如說跑 04/04 10:58
→ mainsa: 馬拉松跑完 一般人一定是廢掉一週左右 但如果跑完隔天就開 04/04 10:58
→ mainsa: 始跑恢復跑 那兩天狀態就可以恢復很多了 04/04 10:58
推 hohohohohoka: 台灣科班教練正常觀念 所以訓練員跟防護員非常重要 04/04 13:50
→ hohohohohoka: 也可以算在比訓練員跟防護員怎麼救教練出的功課 04/04 13:51
噓 NNK638: 難怪他生涯這麼短 04/04 19:14