[新聞] 「跑一壘不超過5秒」陳連宏回獅隊讓二軍

[whj0530 (億載金城武)]

「跑一壘不超過5秒」陳連宏回獅隊讓二軍繃緊神經

記者楊舒帆／台中報導

統一獅找來陳連宏回鍋擔任二軍整合教練，1日正式報到，灌輸態度和精神的觀念，讓二
軍球員馬上有感，必須繃緊神經。

統一獅教練團向球團建議，找農場總管提升球隊運作，陳連宏成為首選，二軍總教練高建
三也是從球員退休後，今年首度接任教練，陳連宏可以從旁協助，高建三表示，「他來的
話，對球隊是很好的幫助，他當過總教練，也帶過二軍球隊，所以訓練的觀念和內容，對
球員來講是很大的幫助。」

原本統一獅二軍練球時間到中午12點，陳連宏6日就增加體能課表，讓練習時間延長到下
午兩點左右，高建三說，「訓練上節奏會快一點，積極一點。」談到目前在二軍執教的方
向，高建三說，「在二軍協助球員，讓他們在訓練過程中的觀念和想法，碰到狀況該如何
解決，還有心態上的改變，讓他們知道職業選手應有的態度。」

陳連宏加入讓球員很有感要繃緊神經，張偉聖表示，「跟之前練習不一樣，陳教練來有改
變，他來特別要求態度，跑一壘不能超過5秒。」邱智呈則說，「之前練習比較快結束，
陳教練一來就加練一到兩小時，跑體能，他強調態度和精神，基本都要做到。」



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推 starjim: 所以以前神經很鬆就是了.......看這次能繃緊多久
推 takeshi11: 那林益全是沒要求嗎？
→ ccl007: 那你之前在富邦?
推 steven59420: 帶我邦的時候怎麼跑壘這麼散
→ tsaodin0220: 姚雨翔跑起來
→ tsaodin0220: 所以以前的富邦練習量還比統一還多的意思
→ jehovahlove: 邦迷最懷念的教頭
→ starjim: 所以案是現在的教練太鬆散了然後對球員心態沒幫助
→ starjim: *暗示
→ tsaodin0220: 洪中的富邦>>阿鑼的富邦>>統一
推 i15968: 邦寶適 管不動啊
推 starchiang: 高建三沒經驗啊，原本就是牛棚教練，今年抓來當總仔
推 VVizZ: HOWGER POWER
→ starchiang: 他們打球很久，但教球卻忽視很多細節
→ borhaur: 所以高建三之前沒在要求這個嗎
→ zu00405479: 一全：?
→ starjim: 當球員不夠細膩，當教練忽視很多細節....台灣球員真有趣
→ starchiang: 總教練沒這麼好當，你下面教練亂教，總教練能不知道嗎
推 rain0212: 其實球隊訓練應該要是一套的吧
→ starjim: 照本文意思其實客座一個月就夠了根本不需要這教練吧
→ starchiang: 你要哪一套都行，有沒有確實執行？這是另一個問題
→ starjim: 菜單開一開要求設定一下然後就可以走人了
推 murray: 喵喵都是球員退休直接轉教練  也沒受過啥訓練
→ starjim: 要求態度然後球員心態改變XDD怎麼看都覺得這是少棒嗎XDD
推 bnb89225: 一拳牌子大當然不好要求
推 how870927: 要反觀的人太多了
推 zjk4451: 富邦的人不鳥教練的吧 看來凌駕教練的休息室文化根深蒂固
→ DarkKnight: 反觀 反觀誰ア
推 AAaaron: 上一軍就沒關係了?
推 bokz: 腦海馬上飄過 林益全...
推 devil0915: 什麼！？要多練？會不會有怪聲出現啊
推 t52101t: 國中怎麼說都是青少棒吧
推 evaras: 他在獅隊牌子大呀  在邦邦那邊是能比旅外幫大多少
推 ty07h: 喵喵也太不操了吧
→ sd09090: 全？
推 arthurhsu123: 養成性教練
推 JerrieRip: 難怪沒辦法留在邦邦，年薪最高的直接帶頭做不到XD
→ alex8725: 他在獅隊誰輩分比他大 連大餅看到他都得叫學長了
推 OhmoriHarumi: 我一直覺得統一球員打球態度不如中信跟樂天。
推 ssaw5166: 阿鑼是被富邦趕走的 他當教練的時候球員沒什麼氣氛問題
→ ssaw5166: 感覺的出來阿鑼很受球員喜歡
噓 barry610171: 陳連宏明明就球團不續約，造謠喔
推 dogkorea5566: 會聽的話就有救 在某一隊直接要你滾
推 PeterHenson: 所以才說教練要訓練 不然一堆都用自身經驗去教 沒有
→ PeterHenson: 標準阿
推 saddog: 這麼嚴，準備再被鬥掉
噓 birdyman: =====以前在富邦睡覺？在喵喵才敢大聲？===
推 joesong: 速度野球
→ ccl007: 外國教練來按碼錶 就說國中就會了 都幾歲還要教?
→ COLONELLIU: 二軍“整合”教練是三小
→ COLONELLIU: 整合不會養成的二軍教練們嗎
→ yurian: 統一都不統一了 公務員呢？爛行銷呢？ 萊恩最近這麼搶戲
→ yurian: …
→ yurian: 旅外連洪都不甩了 這個靠弟上位的是能怎樣 但在同意就不
→ yurian: 一樣了 現在的教練都比他菜
→ FantasyChopi: 5s...這標準超低的欸 超過才厲害吧XD
→ OhmoriHarumi: 統一的二軍教練真的就是不會教跟不會養成。
→ OhmoriHarumi: 我在想是不是球打出去之後開始算5秒，應該不是吧。
推 aleckleehaha: 府城補刀王 要開始補刀了
→ FantasyChopi: 從本壘到1壘就算從右打區也連30m都不到 除非慢跑
→ FantasyChopi:  不然要怎麼超過5s
推 yurian: 就是二軍太熱大家練習都懶懶的吧
→ yurian: 要慢我走個五步也可以5s啊
推 ultratimes: 還好現在沒有羅敏卿了 但是高國慶就跑的到5S嗎？
→ ultratimes: 5秒標準低？以前釣蝦被叫3.8秒的男人耶 代表你只能比
→ ultratimes: 釣蝦慢1.2秒，這標準很高吧
推 yuechen: 慢1.2秒很多欸 那大概有7 8公尺遠了
推 gilonglee: 新官上任三把火
噓 omanorboyo: 怎不敢要求懶全
→ ultratimes: 但你是跟釣蝦比的話不算多吧
→ ultratimes: https://www.youtube.com/watch?v=EWrMaQXmU78
→ ultratimes: 這個影片 從打到球起算 24跑了4秒 而且24是左打
推 starchiang: 上次二軍比賽，陳連宏直接在休息室提點教練朱元勤
→ ultratimes: 跑一壘比24慢1秒以上的球員 中職大概隨便抓就一票吧
→ ultratimes: 我是說全力衝的 慢跑哥不算
→ OhmoriHarumi: 球打出去+甩棒+起跑，最後踩到一壘，5秒是這樣算嗎
推 yurian: 因為棒球其實很難加速 百米最快的是30到60m的時候 棒球還
→ yurian: 沒上1b就要減速了 另外衝刺的世界差1秒就差很多了
推 AdagakiAki: 間接證實統一球員過太爽，練的比人少
→ yurian: 這些畢竟都是運動員 還有他的5秒應該是5.多都算是5秒吧
推 ultratimes: https://youtu.be/4EXjqcNftA8 鋒哥跑一壘4.7秒
→ ultratimes: 鋒哥速度也算是快的球員了
推 LAKobeBryant: 林益全之前跑多少??
→ DPP48: 先整頓一下二軍上場名單吧
推 Ayanami5566: 球員：教練你當選手時有五秒嗎？
推 pansinlun: 一個小時？原來萬年墊底不是沒有原因的
→ ssw0929: 沒上過MLB就別去富邦當總A,趴數太低被嗆反而難看
推 goury: 為什麼沒上1B要減速？不是應該全速衝嗎？
推 spicy305: 之前怎麼管不動？？
推 liafree: 阿三哥的專長是釣魚
推 OhmoriHarumi: 減速應該是跟要踩一壘壘包有關係。
推 danwhei: 教練你跑看看?
推 ultratimes: 你衝很快沒踩到壘包有X用
噓 GoodDonkey: 以前自己慢跑，好意思要求人家全力衝
推 hikaru77613: 所以前都很散漫？
推 zaq1qwer: 看起來94找阿鑼當黑臉R~
→ guggi: 除了兄弟，其他隊的二軍根本是安養院...