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睡前喝幾杯也許能幫助入睡,卻睡不安穩,讓你覺得更累。 身體分解酒精時,酒精變成興奮劑,釋出糖和其他物質,讓你更常醒來。 也會阻止你進入睡眠中的快速動眼期,亦即最常作夢的時間,這段時間也有助於腦部處理 情緒和記憶。 快速動眼睡眠不足,醒來時不僅更累,也會脾氣暴躁和健忘。 以上資料供阜林參考 資料來源 https://www.google.com/amp/s/health.udn.com/health/amp/story/6008/816738 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.88.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1599312812.A.021.html
anson8901: Xddddddd 09/05 21:33
anson8901: 郭阜林真的XDDDD 09/05 21:34
foam0406: 會摔棒子 09/05 21:34
abc33211: 發酒瘋啊 09/05 21:34
suzhou: XDDD 09/05 21:34
dean881108: 猿夢 09/05 21:34
cartercastic: 喵寶護航這咖 呵呵呵 09/05 21:34
suzhou: 幾霸昏 09/05 21:34
bbrcce: 我是相信了 09/05 21:34
hydroer: 醉拳V.S.老虎。棒球場什麼都有 09/05 21:34
yoiverson: https://i.imgur.com/mwkybkE.jpg 09/05 21:34
greatshortcu: 會在一壘叫你過來一起喝 09/05 21:34
WOWO5566: 廢文 這種情況不生氣就不是男人 09/05 21:34
lotlfyt: 搞清楚好不好 被丟被檢討?有事? 09/05 21:34
raypaul: 1450綠猴 09/05 21:35
ja000123: XDDD 09/05 21:35
ddam32521: 會找你拼酒 09/05 21:35
jamil712210: 坐等GIF XD 09/05 21:35
nishioka07: 水準? 09/05 21:35
andy991217: 猿迷不意外 最資優生的一隊 09/05 21:35
darwincell: 先被一百幾十公里的球砸三次看看 09/05 21:35
terryiory: 他是酒駕後被抓摔棒子嗎 09/05 21:36
bbs0840738: 我知道會上場丟觸身球 09/05 21:36
std31204: 耍猴戲 09/05 21:36
katsumisheng: 被砸還得被酸 可憐啊 09/05 21:36
cyjerk: 場內的事場內解決 被丟3次年會高興? 09/05 21:36
tmbrlnd: 又在轉移焦點 吱優生水準一覽無遺 09/05 21:36
shindoragon: 沒喝酒就可以亂丟酒瓶喔? 09/05 21:36
chrissuper: 無聊 09/05 21:36
SC30mvp: 吱優生很會找資料 09/05 21:37
axion6012: 今天就算不是砸9+0還是會有吱寶出來護航啦 呵 09/05 21:37
hannahon: 轉移焦點 洗風向 就一直丟人扯什麼酒駕 09/05 21:37
richshen: 優秀的吱迷 09/05 21:38
nedsonyy: 吱寶真噁 09/05 21:40
chanelnel: 滾 09/05 21:41
d147258: 會翻牆摸上床 09/05 21:46
weakness: 會闖女宿舍嗎? 09/05 21:51
bokonon: 2沒壞 09/05 22:07
taddy0540: 生出你的反應 09/05 22:27