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棒球》8個月球速飆升14公里 解析203公分文化巨投 自由電子報 〔記者羅志朋/台北報導〕第22屆梅花旗全國大學棒球錦標賽,昨冠軍戰文化大學以7:0 擊敗台體大奪冠,文化大學一年級投手林振瑋先發4.2局被敲1安無失分,系列賽表現優異 ,拿下大會最有價值球員獎。 林振瑋是前職棒球星郭泓志的外甥,身高203公分,站在投手丘顯得鶴立雞群,今年2月29 日高中木棒聯賽對平鎮,此役他最快球速僅137公里,沒想到今年暑假升上文大,這屆梅 花旗最快球速已能飆到151公里,進步神速。 文大投手教練沈柏蒼表示,球隊傳統是體能和重量訓練,林振瑋技術沒問題,但一開始看 到他覺得「這樣怎麼投球?」體力和續航力都不好,今年升大學暑假勤做體能和重訓,肌 力顯著成長,下盤穩固,控球也進步不少。 沈柏蒼認為,林振瑋進步空間還很大,投手不能看最快球速,要看均速,希望林振瑋未來 均速能維持在145公里以上,初期目標進國家隊,遠程目標是旅外發展,問題應該不大。 沈柏蒼回憶道,「以前我剛進文化球速才133公里,進來一直操體能、做重訓,大一下學 期球速已能丟到148公里,每次一跑完山就進牛棚練投,就和日本一樣超負荷訓練,效果 不錯,後來我當教練偏日式,訓練較扎實。」 沈柏蒼透露,1997年林文郎(現任台體大副校長)老師留美學成歸國,專攻運動訓練,專長 是田徑,從美國帶回一整套體能與重量訓練體系,往後文大棒球隊選手都依循這套體系做 訓練,包括他在內,後來蘇智傑、王柏融、朱育賢、詹子賢、林安可都受惠,20幾年來經 改良更新,與時俱進,但基本概念不變。 沈柏蒼笑說,「當時我進文化,林老師剛把這套訓練體系帶回台灣,我們球員就想說,田 徑與棒球不相干,根本就是白老鼠嘛,練了一陣子發現進步很多,以前去華興練球,原本 4人搬的網子,後來力量變大,2人搬就搞定。」 沈柏蒼以過來人經驗認為,人只要有力量就有信心,就好比說讀書,只要常溫習功課就不 怕考試。 林振瑋南英商工畢業,南英教練陳献榮過去受訪時曾表示,林振瑋高一球速不到120公里 ,高三已能丟到快140公里,平常會到郭泓志開設的運動訓練中心鍛鍊,郭泓志也會指導 ,林振瑋功課很棒,南英畢業得到市長獎。林振瑋喊話:「未來希望像舅舅一樣投上大聯 盟。」 https://today.line.me/tw/v2/article/NyYxR8 -- 203 真猛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.41.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1603426529.A.610.html
cjo4fu31219: 可以打中華隊5號了 10/23 12:16
goetze: 所以那個猛男呢? 10/23 12:17
YQE766: 沈柏蒼耶 好久沒聽到的名字 10/23 12:18
zxzx0521: 梅花旗怎麼好像每年都是文化拿冠軍= = 10/23 12:19
howshower: 原來沈飄飄以前可以丟到148 10/23 12:25
qaz10211021: https://youtu.be/EQqbOTSyi5A 10/23 12:26
DarkKnight: 感覺梅花旗都是文化奪冠 10/23 12:26
briankch: 樓下也八個月飆升14公斤 10/23 12:27
c3035281: 兩年就可以飆升42公里了 值得期待 10/23 12:28
jhgfdsa123: 結果沈柏蒼進職棒剩135...... 10/23 12:32
dickey2: 我開車都無法到151 km/hr 10/23 12:37
brian9b3b: 這種身材好的 大聯盟應該很喜歡吧 10/23 12:40
ccy82510: 穿唐裝 10/23 12:43
furnaceh: 203公分,體格真好 10/23 12:54
James102211: 看六樓影片 他除了界外 有投過好球嗎@@ 10/23 12:58
monkeyyao: 1:23秒有兩球拉XD 10/23 13:05
wuri: 這樣的投手進中職二軍投兩年就掰掰了吧 10/23 13:07
wuri: 控球很有廖任磊的感覺 10/23 13:08
stanley86300: 有機會160嗎 10/23 13:15
s9209122222: 所以搬網子干田徑什麼事? 10/23 13:19
biggest1983: 跟廖任磊誰高阿 10/23 13:21
gregchen0805: 文化的山路特訓真的厲害,大學體驗過 10/23 13:35
akiraje: 查了資料才知道他是左撇子 10/23 13:36
jarrodqq896: 也太瘦了吧 感覺再吃胖一點球速會更快 10/23 13:39
misson: 王建民旅美前也很像竹竿,他球速最好能再往上加一點 10/23 13:50
a71y242: 明年就165了 10/23 13:53
GoodDonkey: 進了中職,還不是變135戰隊... 10/23 13:56
koehie: 要先增加體重到 100 以上 10/23 14:03
koehie: 身高高的人 可以增加非常多的體重 10/23 14:03
K0933: 可是沈進職棒是135戰隊一員... 10/23 14:04
koehie: 體重增加上來 再加上重量訓練 就可以蹲的更重 舉的更重 10/23 14:04
koehie: 說錯 用重量訓練 增加體重 10/23 14:05
lockbacker: 感覺現在一樣太瘦 10/23 14:18
xhung: 打球還拿市長獎 這身高可期待旅外 10/23 14:24
wuri: 旅美還有可能更大隻 留台灣就一直竹竿吧 10/23 14:49
ryanwen: 這控球還需要加強非常多 10/23 14:53
sfw0199: 能旅外的話看會不會好一點 10/23 15:30
taddy0540: 控球超鳥XDD 10/23 16:01
eric999: 沈柏蒼是手壞掉才剩13X.林子崴目前差不多就是複製他的這 10/23 16:16
eric999: 位大前輩的生涯 10/23 16:16