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謝長亨:訓練質量之爭 地基得先打穩 〔記者羅志朋/綜合報導〕球評謝長亨是中職百勝名投,曾任多年職棒總教練。他表示, 近年台灣大賽缺獨當一面先發土投,短期內難改變現狀,關鍵在訓練環境和觀念。 謝長亨說,「我們那個年代投手進職棒已是完成品,從小訓練量扎實,投球續航力十足。 近年開放高中生選秀,進來還是未完成品,需要時間養成,加上傾向西方觀念,練習量不 是那麼足夠。」 謝長亨認為,現在中職土投身材、力量、球速都比早期好,例如黃恩賜就不比陳義信差, 但控球沒那麼好。近年接受美式訓練方式和觀念,擔心受傷,無法投入大量時間練習。練 得多,肌肉反射神經才會熟練,控球能力相對能提升。 訓練量不夠 難獨當一面 謝長亨指出,「這是系統問題,以前訓練量大,講求效果,也許會受傷,但撐過來的投手 進職棒往往能獨當一面。現在從少棒開始練習就講效率,重質不重量,進職棒無法要求量 化訓練,怕受傷風險。」 謝長亨建議,青少棒、青棒投手訓練量可以多一點,體能與技術打底,強化控球、投球續 航力,進職棒再調整,不同時期有不同作法。 https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1416450 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.140.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1606869305.A.745.html
polanco: 講得比劉志昇好多了 12/02 08:36
Njord: 有料 12/02 08:36
davidex: 奇怪,美式明明訓練量不輸給日式 12/02 08:37
davidex: 為啥到了台灣就變成練得少 12/02 08:37
hugh509: 我寧願看美國的養成系統 12/02 08:37
hugh509: 戀的方向不一樣啊 12/02 08:38
moy5566: 有料 說得很好 12/02 08:38
Monoxxx: 如果一直是用舊觀念,練得再多也沒用。 12/02 08:38
polanco: 看到第二段我覺得我說錯了 台灣這批老教練到底對美式訓 12/02 08:38
polanco: 練有什麼成見啊 12/02 08:38
hugh509: 像是長跑、間歇跑都會把人操累,可是成果不同 12/02 08:39
Monoxxx: 而且美式明明練的量就最多,去看看那些明星球員的菜單, 12/02 08:40
Monoxxx: 有幾個人練得比他們多? 12/02 08:40
sdiaa: 他們的練習純指練投啦 體能不算~ 12/02 08:45
JoeGibsonJr: 早期洋將來台想偷懶不練習 告訴大家他們沒有練這麼勤 12/02 08:45
sdiaa: 牛棚熱投兩百球 或100公尺遠投一整天才叫練習 12/02 08:46
davidex: 史奈德執教第一件事不就要全隊早點到球場? 12/02 08:47
wolffast: 台灣學美式 只有學團練那套 自己自主練習就沒學了 12/02 08:47
wolffast: 只學半套 12/02 08:47
sdiaa: 然後手臂就在練習中燒完了... 12/02 08:49
t52101t: 教練先把美式=量少的觀念改掉吧 12/02 08:50
EricOu0218: 現在的投手明明比以前強多了,以前是自殺棒多所以投 12/02 08:55
EricOu0218: 手好對付 12/02 08:55
zag46900: 說的也沒錯 日職強投哪個不是操過來的 只是略為玻璃 12/02 08:56
ofpurity: 那美國mlb強投怎麼練出來的 用台式訓練? 12/02 08:56
FatZhai017: 草總講球賽一流 當教練三流 12/02 08:56
zag46900: 再加上可操基數沒別人大 12/02 08:56
zag46900: 看現在土投體力條一個比一個短 12/02 08:57
hans7192: 有人美式訓練在揮桿阿 XDDD 12/02 08:58
ryancho: 將球換成跟以前一樣不彈,控球就會變好了 12/02 08:58
paso: 日本那個誰不是才說 大聯盟練得比日職兇多了 不能小看 12/02 08:59
marx93521: 台灣最大先天劣勢果然是教練 到現在還有美式訓練量少的 12/02 09:01
marx93521: 錯誤觀念 12/02 09:01
Aminoacid: 以前那麼多自殺棒給土投刷成績 12/02 09:07
Sammingy: 他是不是對美式訓練有什麼誤解 12/02 09:08
amsmsk: 以前訓練量大,講求效果,也許會受傷 草總當賽評就好了 12/02 09:08
amsmsk: 以前近來真的都完全體耶 然後沒幾年就爆掉 12/02 09:09
ui: 他的意思應該是體能、肌肉要求多了,但練投反而少了 12/02 09:09
ui: 不過我也不認為這樣也啥不好,就是中職的投手教練得更有料 12/02 09:10
hyd789: 其實滿同意的 12/02 09:10
skullno2: 他的美式要扣掉自主訓練 台灣沒教練盯會玩手遊 12/02 09:11
marx93521: 可是像史奈德要求提早到球場團練又會被出怪聲 12/02 09:13
LeoYang0802: 草總真的不要當教練... 12/02 09:16
AAaaron: 但是受傷對你來說只是少一個投手,對他來說卻是毀掉人生 12/02 09:16
Kevin0608: 現在本土SP耐戰度是真的滿差 12/02 09:19
cooldidi500: 很明顯 就是有實力但玻璃手快轉職 職業不是整天等你 12/02 09:20
cooldidi500: 傷養好的地方 12/02 09:20
d50429: 殺豬公,到底對美式成見多深 12/02 09:21
AdagakiAki: 美式訓練量大是加上自主訓練吧?團練時間比較短 12/02 09:21
AdagakiAki: 但是到了臺灣,自主訓練時間可能變成玩手遊,連學長和 12/02 09:22
AdagakiAki: 教練都看不下去 12/02 09:22
b54102: 現在投手容易受傷是因為中職本身競技水準也變高了 以前死 12/02 09:23
bryanyang507: 台灣就是適合日式按表操課好嗎 美式練得兇建立在球 12/02 09:23
bryanyang507: 員自主性 12/02 09:23
marx93521: 就算學日本訓練也沒學好 林威助就說過他在二軍的訓練菜 12/02 09:23
marx93521: 單大概只有日本二軍的一半 12/02 09:23
b54102: 球年代用130KM爽爽吃打者 現在還彈力球耶 XD 12/02 09:23
AdagakiAki: 原本該自主訓練的時間不練球 12/02 09:26
AdagakiAki: ,訓練時間反而比原本少,當教練的怎麼想 12/02 09:26
kayamayuzo: 說都會說,做呢?你也長期在從事訓練教育,不是嗎?台 12/02 09:26
kayamayuzo: 灣投手養成的弱點,就在學生銜接成人這一段。 12/02 09:26
im905513: 講的真好 12/02 09:27
shengping: 美國團練的時間是真的沒很多 球員花最多時間的是自主訓 12/02 09:27
shengping: 練 12/02 09:27
im905513: 台灣就是不適合美式,一般企業也一樣 12/02 09:28
klsh9406: 有料...可惜中信丟了 12/02 09:32
LatteCat5566: 西方觀念=訓練量少?? 12/02 09:33
LatteCat5566: 是東方人自主管理和訓練不確實吧 12/02 09:34
LatteCat5566: 李振昌 高國慶 這個應該是自我管理和要求有名的 12/02 09:35
kkjjkkjj: 這什麼觀念 12/02 09:35
JimK0511: 講得沒錯啊 台灣一直都假美式 12/02 09:35
lockbacker: 美式=量少 證明他也沒想去了解阿 12/02 09:36
dimand: 阿草總不就是客氣沒點破一堆自我管理差的 12/02 09:37
Eric60203: 看內文也就知道難怪有155特攻了 偏偏還是個前旅美 12/02 09:38
conan805: 搞爛陳鴻文的兇手 12/02 09:41
ysy2003: 草總只是沒明講,很多小選手把美式誤當作沒事訓練,以前 12/02 09:45
ysy2003: 有陣子不少職棒選手也是這樣 12/02 09:45
cooldidi500: Switch好遊戲 不玩嗎? 12/02 09:48
yevvi: 草總怎麼可能不知道? 他只是不想講破台灣選手學習人家美式 12/02 09:52
ssonlyu: 以前跟現在打者程度不同,球也不同啊 12/02 09:52
yevvi: 自主訓練時間少的陋習 12/02 09:52
erodora: 推阿草 現今投手就是過太爽 不愛跑步導致下半身不穩 12/02 09:56
liafree: 草總是當總教練反應慢了點 投教還是可以的 12/02 09:59
chuosn: 自我要求不夠的球員就活該被淘汰阿,美式練法是獎勵認真練 12/02 10:00
chuosn: 球的人,台式練法是獎勵可以在訓練之中偷偷省力偷懶的人, 12/02 10:00
chuosn: 那種訓練系統對職棒環境有幫助咧? 12/02 10:00
VVizZ: 不知道 我想打電動 12/02 10:04
a4636230: 在暗酸海龜派誤導美式棒球偷懶吧 12/02 10:05
window77: 不只台灣,大部分日本人也覺得美式練習量低於日式 12/02 10:08
qazxc312: 美式是私下練很兇,但是台灣要求提早集合就出怪聲 12/02 10:15
Chia2323: 好奇怎麼沒人找草總當球探? 他很會挖珍珠的啊 12/02 10:15
zaza1128: 訓練交給威助 12/02 10:16
brian455461: 草總最強的還是選秀眼啊 很會改善球隊體質 12/02 10:20
brian455461: 結果戰績都被其他總教練收割去QQ 12/02 10:21
ywc1199: 噓質量 12/02 10:25
insominia: 這個標題的質量沒甚麼問題啊 12/02 10:26
Athchen: 守備那麼爛你跟我說練習多? 12/02 10:30
bestteam: 那年代與其說是完成品不如說對成品的品質要求很低吧 12/02 10:38
canhong: 美式不等於訓練量少好嗎 12/02 10:44
r622123: 有夠落後的想法 12/02 10:45
QQbrownie: 158球(咦 12/02 10:46
Lmkcat: 純噓質量 12/02 10:47
komorin: 就台灣的美式跟真正的美式不同啊,學生棒球的台灣美式可 12/02 10:47
komorin: 能真的量練的不夠 12/02 10:47
komorin: 不過台灣真正青棒強權體能操很兇,量應該是夠了 12/02 10:48
bestteam: 在他那年代130就能進職棒140就速球派 12/02 10:50
strayfrog: 這標題的質量是指質與量,噓質量的應該反串吧XD 12/02 10:50
kenkenken31: 整篇吐點好多,完全不認為現在的球員比以前弱,以前那 12/02 10:54
kenkenken31: 叫完成品XDDDD 12/02 10:55
skyant: 美式是"自主"訓練量大 台灣選手大多需要人管 12/02 10:56
oaoa524: 師大出來的看起來也是草包一個 古板觀念 頗呵 12/02 10:57
fuan791013: 美式量少?豬公仔 12/02 10:59
sfalco: 美式訓練訓練量少? 12/02 11:02
strayfrog: 美式訓練球員自己有自己的菜單要跑,量也未必少 12/02 11:02
VVizZ: 問題不是日式美式 問題是台灣私教有辦法針對棒球項目開 12/02 11:07
pp099419: 美式是團練少,自主訓練都操到爆炸欸 12/02 11:07
VVizZ: 菜單的人多嗎 沒有的話還不就亂練一通 12/02 11:07
tonywiner: MLBㄧ票球員可是私底下練很兇.. 12/02 11:07
VVizZ: 美國體系大沒這個問題啊 12/02 11:07
VVizZ: 多的是一堆棒球員退下來轉私教的 台灣咧> 12/02 11:08
VVizZ: 我不相信給不會打棒球的私教練會比較好 12/02 11:08
VVizZ: 就像現在台灣籃球流行一堆私教 結果自己也不是很會打 12/02 11:09
VVizZ: 連給球員當靶子的能力都沒有 那怎麼練得強呢 12/02 11:09
hkg28: 台灣沒有美式訓練只有台式訓練 12/02 11:10
Athchen: 美國分母多啊 打球風氣也好 誰跟你國小國中就在明星學校 12/02 11:11
Hans14: Leo Mazzone派的想法, 多練投但少用點力 12/02 11:13
Athchen: 美式練法是缺什麼自己去練補起來 又不是回家打電動休息 12/02 11:13
VVizZ: 像之前江奕昌那樣的資歷(球員+運動科學專科) 台灣有幾個? 12/02 11:13
Hans14: 現在可說相反, 要求全力練投但少量 12/02 11:14
Hans14: https://reurl.cc/OqNQ03 Mazzone訪談 12/02 11:24
ysy2003: 標題沒問題,草總沒單指訓練"品質",是強調質與量都重要 12/02 11:25
Hans14: 用最基本的運動訓練原則來判斷, 怎麼訓練的, 身體就適應改 12/02 11:26
Hans14: 變成那樣的狀態 12/02 11:27
VVizZ: 就像打擊拿加重棒 投球拿加重球一直投 其實就好了 12/02 11:28
shengping: 大聯盟教練認為很多東西你本身就要自己練好 到球場就是 12/02 11:28
shengping: 團練 練補位守備那些東西 時間也不會很長 12/02 11:29
max2604: 這是系統問題,以前訓練量大,講求效果,也許會受傷,但 12/02 11:32
max2604: 撐過來的投手 12/02 11:32
max2604: 進職棒往往能獨當一面。 12/02 11:32
max2604: 所以是要犧牲多少條手臂? 12/02 11:32
gogotaiwan: 美式練的絕對多,史奈德叫球員早上10點練球,有人馬 12/02 11:33
gogotaiwan: 上就出怪聲了說以前都下午一點 12/02 11:33
VVizZ: 不想犧牲可以回去念書啊誰叫你打棒球 12/02 11:33
lockbacker: 順便想問以前的完成品 哪一個可以贏日美的 12/02 11:38
instill8: 以前還沒有中職的時候 聽說真的操 12/02 11:41
instill8: 就國家隊那批成員 然後就奧運拿牌了 12/02 11:42
instill8: 郭泰源 莊勝雄 12/02 11:42
cooldidi500: 木棒世代就一個宋家豪比較亮眼 其他都靠合約保護 12/02 11:47
double5915: 草總還是當球評就好啦XD 12/02 11:53
rong1994: 質量 國小有沒有畢業? 12/02 11:55
fantasystar: 老人嫌棄年輕人好吃懶做 12/02 11:56
mscmobitai: 郭:練三小 我都自主喝到天亮 還是投完封 12/02 12:00
bahrainer: 他來到現在防禦綠4起跳 12/02 12:04
a1len: 少子化還在玩撐過來才耐操那套 哪有那麼多玩具給你玩 12/02 12:04
devil0915: 質量會讓人想到物理單位吧,講訓練品質不就好了 12/02 12:09
Hans14: 他有提"重質不重量", 顯然他不是採中國用法 12/02 12:10
Nobita: 標體就是 "質與量"之爭簡化成"質量"之爭 12/02 12:18
Nobita: 一堆人看到關鍵字就跳起來了 膝反射 12/02 12:19
qqxu5: 可憐支語警察,閱讀能國小沒畢業 12/02 12:46
hcastray: 支語警察笑死 12/02 12:56
barbeilt: 也許,但另一方面是因為以前打者的平均水準很低... 12/02 13:16
jyunwei: 「質、量」之爭,不是質量 之爭,沒錯吧= = 12/02 13:24
Terry2231: 0分的球評 12/02 14:05
Magicbears: 草總講的沒錯啊 他講的是現況 12/02 14:26
shifa: 看不懂為什麼推文反應怎麼那麼大 XD 12/02 14:27
ADDUCE: 別囉囉 去旁邊先投300顆 12/02 14:30
Iori2010: 謝長亨你這樣連投手教練都殺豬公,還是乖乖當球探吧! 12/02 14:43
dgdgevil: 這些人的「美式訓練」到底是去哪學的阿? 12/02 16:39
BASEGO: .... 12/02 19:01
boulderer: 選手自己要懂得日常體能,肌力,肌耐力加上休息,營養 12/02 19:45
boulderer: 。 12/02 19:45
qaz0314: 美式訓練是自己練到吐吧 我們的是台式科科 12/03 01:39
karting: 質量是三小 12/03 09:32